大家好！運動是保持人體機能、體能處於最佳狀態，增強人們的體質的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛鍊的形式和內容，以增強體質，延緩生命衰老。因而終身進行體育鍛鍊是提高身體健康的有效方式。由於人的健康狀況不是一成不變的，體質的強與弱在一定的條件下可以轉化，不進行鍛鍊，強的會變成弱，經常有規律地鍛鍊，弱的可以變強，
因而只有經常進行體育鍛鍊，才能長久地擁有健康的身體。現代的學生，學習任務繁重，既是一場智力的角逐，更是一場體力的較量，沒有健康的身體，將很難堅持到最後的勝利。提高學生對「終身體育」的意識是一個不容忽視的理由。以精心的課堂教學策略激發學生的運動興趣和終生體育意識。不少體育教師的教學策略，長時間固守於陳舊的觀念之中，觀念上固守於「重複練習法、分解練習法、講解示範法」等。
忽視最具情趣的遊戲和比賽法，常常出現教者發令，學者強應的局面。光練不玩使學生失去了應有的情感體驗和興趣積累，相反，教師每一次好的教學策略的運用，都是博得學生對教師情感取向的基礎，從而產生體育愛好，因此，我認為，體育教師豐富的教學策略，是培養學生終身體育意識的動力源。體育教學是教師和學生為實現體育教學目標採用的教學活動方式和手段的總稱。
在體育教學中，傳統的體育教學策略有很多。如：發現法、探究法、範例教學法、理由教學法、自主學習教學法等。隨著現代化多媒體教學的逐漸推廣，多媒體也引進到體育教學的課堂。體育策略的改革也隨著教育現 展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如：教師在一節課中交替使用講解示範，預先錄製好的示範動作切到多媒體平臺進行講評，容易出現的錯誤演示，
甚至可以用錄像的策略把學生練習的動作錄下來進行講評。這樣，體育教學策略的合理交叉使用就呈現出多樣性。又如：多媒體的體育教學策略是由光、聲、音像等多種手段取代傳統的言傳身教的教學策略。作為體育科目，特別在室內課、理論課上，教師可將更多最近發生的體育事件更直觀地搬上講臺。
如申奧、奧運知識、我國運動員獲世界冠軍等體育信息、知識及時傳播給學生，充分體現現代技術教學的應用。因此，豐富的教學策略是教師培養、激發學生參加體育鍛鍊的有效手段，使學生變被動鍛鍊為主動鍛鍊，從而獲取更多體育知識和技術技能，使其從小喜歡體育，樂於鍛鍊。