孕媽老鼻塞，打噴嚏？大多是妊娠期鼻炎在作怪，這樣處理更科學

2020-09-30 菁媽育兒

孕育新生命的過程，對生命來說是一個生長的過程，對於孕育生命的媽媽來說卻可能是一場需要倒計時的路。

懷孕可能會讓你每一天都會有各種的不舒服來拜訪你，這幾天可能是胃口不好，再過幾天不但胃口不好而且還想吐，加上犯困想睡覺，再雞血滿滿的人到了懷孕之後大多都要安靜很多，難受得作不了妖了。

像胃腸難受、嘔吐、全身沒有力氣、肚子大行動不便或者是腳腫，這些都是屬於，有些孕媽還會出現鼻塞、打噴嚏，流鼻涕等鼻子過敏的症狀，這可能是媽媽患上了妊娠期鼻炎。

小怡就是這樣一樣媽媽，懷孕前自己只是個健康寶寶，一年到頭感冒都不見上門。而懷孕後卻是各種不舒服，小怡說感覺自己一輩子的不舒服都集中在懷孕這時候了。小怡一次因為老打噴嚏去看醫生，醫生說，可能是妊娠期鼻炎，而小怡問醫生：我以前從來沒有過鼻炎啊，現在這個鼻炎應該沒事吧，現在懷孕不能吃藥吧！

醫生說：懷孕不僅僅是眼見的肚子大了就行，為了讓孩子健康成長，媽媽的身體內分泌系統還會發生一系列有利於胎兒成長的變化，這些變化對於胎兒的健康來說是必要的，但是對於媽媽來說可能就是折磨。孕媽體內的性激素、垂體激素、血管神經肽都會發生變化。

這些變化讓媽媽各種不舒服，比如想吐，比如吃不好，比如因為血容量增加，鼻黏膜血管擴張，引起妊娠期鼻炎，或者加重之前的鼻炎。

妊娠期鼻炎除了懷孕時的激素影響外，還是家裡有人吸菸讓孕婦吸入二手菸，甚至孕婦自己吸菸的，或者是家裡的衛生情況不好的，塵蟎太多也會刺激、孕婦過於肥胖也更易發生妊娠期鼻炎。

但是幸運的是，一般孕媽媽們到了晚孕時期，身體裡面的血液就會向子宮裡分流，然而停留在鼻子黏膜裡的血液，腫脹狀態緩解，所以就讓很多孕媽媽妊娠期鼻炎得到緩解。

如果是單純性的妊娠期鼻炎不會長期存在，在孕媽媽生產的後兩周基本就會消失了。

妊娠期鼻炎，會給孕媽造成什麼影響？可大可小端看孕婦的處理

1、會影響睡眠

孕期鼻炎一般都會出現鼻塞症狀，如果鼻塞嚴重的話就會讓孕媽呼吸困難，甚至無法呼吸，要用嘴巴來呼吸，就會讓孕媽的嗓子特別的難受，在晚上睡覺的時候還會特別難受，如果不用嘴巴呼吸就很難睡著，所以就大幅度的降低了孕媽們的睡眠質量。

而且可能會因為用嘴巴呼吸經常覺得口渴，經常要起來喝水，喝水就要經常上廁所，所以各種不舒服更睡不好

2、不好好治療容易細菌感染

只要身體出現什麼炎症一般都會伴隨著病毒細菌，如果長期不處理炎症的話，這些細菌興風作浪時胎寶和媽媽都很受累。

鼻子的炎症會造成中耳炎，咽喉炎等。

3、影響心情

各種擔心，各種不舒服，確實讓孕媽媽很難有好心情。心情不好，也就影響胎兒的健康。

很多孕媽特別的擔心妊娠期鼻炎，會不會給寶寶帶來直接的影響？

一般妊娠期鼻炎很多屬於交替性鼻炎，兩個鼻腔不會同時堵塞，所以呼吸應該問題不大，而當媽媽鼻子堵塞時，媽媽還會不由自主的打開嘴巴呼吸，給體內的氣體進行交換。只要媽媽氧氣夠，胎兒就不會有太大的影響。

而當媽媽打噴嚏肚子可能會有點發緊，一般問題不大，因為對腹壓不會造成太大的影響。

最擔心的就是媽媽妊娠期鼻炎合併哮喘，會影響媽媽的氧氣供應，這時一定要處理，否則會影響胎兒的大腦發育。

因此，單純的妊娠期鼻炎不會給寶寶帶來很大的傷害。

孕媽們要怎麼處理妊娠期鼻炎呢？

1、要會調整好自己的生活方式

孕媽們儘量不要熬夜，要早睡早起，保持一種輕鬆的狀態，不要過度的緊張。

2、注意生活上的其他因素

孕媽們儘量避開抽菸的地方，被套要定期清洗，還要經常打掃家，確保家裡的乾淨，減少塵蟎，孕媽還要注意保持體重哦。

3、改變睡姿

在晚上睡覺時孕媽可以把床頭抬高30到45°，減少鼻子黏膜裡的淤血腫脹，防止鼻黏膜滲出，可以慢慢的改善鼻炎。

4、用鹽水衝洗鼻子

孕媽可以採用生理鹽水衝洗鼻子，可以衝洗掉鼻子裡的分泌物和炎性物質，改善鼻炎症狀。

5、可以滴鼻液或者吃消炎藥

如果孕媽覺得鼻塞特別的難受的話，可以適當的滴鼻液，但是不要長期的使用，不要超過3到5天。

如果孕媽的鼻炎症狀比較輕微的話，可以多喝開水，補充充足的睡眠，多吃一些蔬菜水果，或者用蒸氣蒸口鼻，還要多多注意補充維生素c哦。

菁媽寄語：有了懷孕這麼一次辛苦的過程，才明白媽媽當時養自己不容易。

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