大家好，這裡是艾米生活通，很高興再次與大家做分享，說起美，相信這是女生最經常談論的話題，因為女為悅己者容，前幾天，我們表哥家做客，因為表嫂生孩子一個多月了，都還沒有去看望，所以這次特意去了，但走進門我就發現表嫂的氣質大改從前，皮膚白了，而且臉上紅潤，我直誇表哥照顧的好，讓表嫂更顯年輕態，因為我見過太多生完小孩的閨蜜了，都沒有表嫂這般的容顏。
女人不要錯過這個湯，2紅2白，臉色紅潤不會老，越喝越美！
其實後來才知道，表嫂說，是因為生完小孩子後幾乎每天吃一種湯，所以就變成這樣的，這個燙就算採用紅棗、紅糖。外加百合、鵪鶉蛋（2紅：紅棗、紅糖；2白：鵪鶉蛋、百合）
大家都知道，其實這四樣東西都很尋常，而且市場上都有賣的，也不貴，表嫂說關鍵在于堅持喝，女人要保養，就要勤快點，因為大家知道，紅棗是滋養性很好的食物，而且還補血，紅糖更是被廣大女性朋友所接納，因為它本身就具有美顏功效，還能排毒，百合是尋常農家的作物，農村人經常吃，可以解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環等功效。鵪鶉蛋也被認為是「動物中的人參」，排毒養顏效果極好！
如果你是女性朋友，如果希望保養的白白嫩嫩的花，那麼這個方法絕對不要錯過哦，具體的做法如下：
所需食材：紅棗8個；紅糖80克；百合40克；鵪鶉蛋10個；清水適量；這個食材夠喝兩頓的量，如果只需要一頓的話，可以減半食材。
1、首先將紅棗洗乾淨，把裡面的核去掉，然後用到將紅棗切成小片狀。這樣吃的時候更方便；
2、再將百合清洗乾淨，一瓣一瓣的分開來，在春夏季的話一般可以採用新鮮的百合，如果沒有，也可以買一點幹百合，多泡法一下就可以。效果一樣好；
4、把鵪鶉蛋放入熱水中煮5分鐘，撈起來，再放入涼開水中泡2分鐘，更方便剝殼；
3、準備鍋一個，然後將紅棗喝紅糖一起放入裡面，加入適量的清水，可以根據自己來定，夠裝滿一碗就可以了；
4、然後開火，調製中火，將它們一起煮一會，很快就可以看到紅糖充分融化了，而且紅棗也開始泡發了；
5、此時調製小火，將百合、鵪鶉蛋全部放入裡面，蓋住蓋子，再燜煮5分鐘左右就可以了。
好了，一碗純天然的美容養顏排毒湯就做好了，表嫂就是這樣做好的，每天保證吃上一碗，絕對會讓你得到意想不到的收穫。
你學會了嗎？這個方法簡單，也方便大家取食材，如果你也想要水嫩的皮膚，趕緊動起來吧！！還有不懂的地方可以留言，筆者第一時間回復大家哦！