濟源新聞綜合廣播《樂享健康》節目，今天邀請專家王幫路，和你聊聊「青少年怎樣戒掉網癮」。
受訪專家：王幫路
不少家長認為，孩子網絡成癮是因為孩子們自己的原因，縱觀網絡成癮的孩子的家長，他們對自己的孩子都實施各種教育措施，但於事無補，於是認為這孩子的原因最大。青少年網絡成癮的原因，絕不單單是青少年這一群體的責任，更是家長、學校乃至社會的責任，各方難辭其咎。正值暑假期間，為防止您的孩子網絡成癮，請耐心把這篇文章看完，希望對您有所幫助。
青少年網癮產生的心理原因有
1
孤獨
現在的中小學生大部分是獨生子女。學校教育由於重智輕德，重分數輕能力，使孩子們感到學習緊張，壓力大；在家中，獨生子女沒有兄弟姐妹，他們感到孤獨，從心理上說最渴望與同齡夥伴的交流，以緩解心中的壓力，宣洩自己的煩惱、孤獨、痛苦。在網上孩子們還能按照自己的需要，喜歡、嚮往扮演一個滿意的角色，現實生活中的缺憾和不足，可以通過網上製造出的虛擬來彌補。
2
逃避的手段
人的一生總有波瀾起伏，難免有不如意的事情。如果經歷波折時，青少年爭強好勝之心重，想得到別人認同的欲望強烈。那麼，他可能選擇不與別人交流，包括朋友，師生或家人，而轉向一個全新的環境——網絡，人的真實身份的是隱藏著的，他們不必避諱什麼，暢所欲言。也就是說網絡成了他的傾述與發洩的手段，也是他尋求「理解」與幫助的對象。
3
好奇心的驅使
青少年求知慾和好奇心強，他們對新鮮事物的認同能力和接受能力都很強。而現在人們許多最新的觀念、最近發生的事、最內部的消息有很多是通過網絡傳播，先佔領年青人的心靈，再向社會普及。所以有些年輕人出於好奇，想掌握最新的動態，想做先知之人。就在好奇和虛榮心的雙重驅動下，開始接觸網絡。如果沒有正確的引導，就會使其產生網絡依賴。
4
青少年的心理特點
青少年在心理上的特點是重要的原因。他們在生理的日漸成熟，使之認為其在心理上也是「大人」了，自己應該有判別是非黑白的能力，對網絡也是這樣，他們對自己未來的規劃是模糊的，但對現在的快樂的追求是清晰的。老師每天勸說教育、家長的哭泣在某些自以為大人的青少年眼裡很幼稚，覺得時光並非易逝。也有的雖認識到沉迷於網絡不是好事，影響學習及未來的發展，但其認為荒廢學業已久，已無力挽回，故選擇繼續逃避。
因此，在改變孩子對網絡的過度沉迷中，家長起著很大的作用，可以協助孩子尋求代替的愛好，如參加各種體育或戶外運動。家裡的電腦也應該儘量放在客廳裡，不要放在臥室，以避免孩子賴著電腦不睡覺。
此外，父母也要和孩子加強溝通，及時了解青春期的心理特徵和網絡知識，並主動與孩子一起參加有趣的活動或者動手創作的遊戲等等，除了能改善孩子的網絡沉迷外，增進親子關係也是非常好的。
希望家長們能多關心自家孩子的心理健康，多陪伴孩子，滿足孩子的精神需求，別讓網絡代替了那份本應屬於孩子的快樂。
■編輯：張揚
■編審：學藝