你家孩子有這幾種動作嗎？這是不良習慣一定要改正！會影響發育

2020-09-18 形體老師小張

在生活當中不知道家長有沒有注意到孩子的形體問題以及一些不良的姿勢，比如孩子寫作業的時候頭很低，看手機的時候也離手機特別的近，孩子背著的書包重量也是不輕的，就會因為書包過重壓倒脊椎，隨著時間的推移慢慢的孩子就會養成不好的不良體態，所以家長在生活當中一定要注意到這幾點，才能矯正孩子的不良體態，家長們一定要注意起來

家長在生活當中孩子的這幾種不良習慣一定要注意！

一、脖子無力低頭行走

有些孩子孩子因為平時看手機或者是在平時寫作業的時候長時間的低頭，就會導致孩子在平時的生活當中導致脖子無力，這是一個循序加重的過程，只要家長沒有及時的發現並且加以改正，不然任憑孩子這樣不加以改正，形體方面會出現較大的問題。

二、駝背

長期的低頭還會引發什麼問題呢？長期的低頭會造成脊椎的彎曲，也會出現駝背的問題，我們現在不妨看一下自己在自然坐著的時候是不是不由自主的就開始駝背了呢？這就是因為長期的習慣養成的，孩子在小的時候要是養成了駝背的習慣，那麼之後駝背的習慣就會一直保持，所以家長在看到孩子駝背的時候一定要重視起來，不能讓孩子還在一個如日東升的年級養成了駝背的壞習慣


三、內八字以及外八字

家長在走路的時候不妨可以觀察一下孩子或者是自己，家長自己走路的時候是不是有外八的情況呢？這就是因為從小養成的不良習慣，家長並沒有及時發現並加以改正，可能有大部分的家長都覺得女孩子基本不會外八，都覺得男孩子外八一點無所謂，但是養成習慣之後，再想進行改正是一件比較麻煩的事情了

四、二郎腿

無論男孩子還是女孩子在生活當中都具有翹著二郎腿的壞習慣，有的時候在家裡坐著，就要把自己的一隻腿搭在另一隻腿上，都會很自然的覺得這種姿勢非常舒服，但是這才是對於形體方面最大的傷害，就會造成孩子O型腿、X型腿的問題，如水滴石穿一般慢慢的在孩子無意識的情況下養成了不良的體態，輕則影響孩子的美觀，重則影響到了孩子的生長發育，所以在生活當中，做父母的一定要注意，不然在生活中一不經意的回頭，發現自己的孩子已經養成了含胸駝背的壞習慣，那可很難改變過來了

所以在孩子的成長期當中，尤其是在生長的黃金時期當中，家長最好的選擇就是讓孩子去鍛鍊形體，可以鍛鍊孩子正確的坐姿、站姿、走姿，鍛鍊這些體態問題對於孩子的成長是非常好的，家長不知該如何正確矯正孩子形體問題可以給孩子上一些關於形體的課程，同時能夠鍛鍊孩子的自信、以及團隊的合作意識，讓自己的孩子在未來當中有著一切的無限可能，並且讓孩子更加外向有著一切將來的無限可能

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