趁早培養！寶寶3歲前應具備的4項能力

培養寶寶自理能力

寶寶生活自理能力的形成，有助於培養他們的責任感、自信心以及自己處理問題的能力，對寶寶今後的生活也有幫助。比如讓他們學會用勺子吃飯、用水杯喝水;獨立的上廁所;自己穿外套和鞋子等。

寶寶是在與父母的互動中模仿、萌發自我意識，所以爸爸媽媽要不停的給寶寶示範學習這些能力的過程，並指導他們如何做得更好。不用要求寶寶把事情做得有多完美，而是給予寶寶自己動手，動腦解決問題的意識，自我意識的覺醒，才是提高寶寶能力的關鍵。

圖片來源：@視覺中國

培養寶寶語言表達能力

2歲後，寶寶不僅明白你對他講的大部分內容，詞彙量也在飛速擴充，爸爸媽媽應留心觀察他們如何用語言描述想法和信息，來表達他的身體或情感需求和欲望。

這個年齡的寶寶會通過聆聽和時間掌握很多基本語法規則。爸爸媽媽可以通過每天為寶寶讀書講故事來豐富他們的詞彙量，也可以通過下述的三要素提高他們的語言能力。

1)讓寶寶試著講述自己的生活

寶寶會學著模仿說任何他們聽到的東西，所以當你的寶寶還根本聽不懂你說什麼的時候，就應該抓住各種機會跟他說話。

例如幫寶寶穿褲子時，你可以向他講述你在做的事情：「媽媽現在要給你穿褲子了，先把左腿伸進來，然後再把你的右腿伸進來噢。」

當寶寶長大一些後，這樣的解說詞可以更豐富一些。要知道，你不僅僅是在教孩子如何說話，更重要的是：你做出的這個榜樣告訴了寶寶說出自己的想法有多重要。

圖片來源：@視覺中國

2)學會仔細地傾聽

作為父母，在你努力向寶寶表達的同時，你也要認真聽寶寶的各種話語。這樣做，你將會讓寶寶明白：當你或者其他人說話的時候，他也應該仔細聽才對。

3)和寶寶講話應保持語句的簡短

如果你想讓寶寶迅速集中注意力的話，最好的辦法就是：簡短。簡短的話通常更有影響力，寶寶越小，你的句子就應該越短。

例如「寶寶，吃飯咯」，「寶寶，要洗澡啦」「寶寶，該睡覺了」等等。

培養規律作息的能力

培養寶寶的作息規律有助於他們健康的成長，更有利於爸爸媽媽安排和打理家庭生活。爸爸媽媽可以從以下幾個方向幫助寶寶從小學會有規律的作息。

1)吃飯的規律

隨著寶寶月齡的增長，輔食的量、次數都會慢慢增加，幫寶寶固定吃飯時間。除此之外，還可以為寶寶選擇一款科學添加DHA的配方奶粉。DHA影響寶寶腦部發育，益生元組合改善寶寶腸道，讓寶寶活力無限。

美贊臣鉑睿3段配方奶(按奶粉罐上的哺餵表進行衝調)，可為1-3歲寶寶提供75mg的DHA。

2)遊戲的規律

對於寶寶而言，每天的遊戲時間是必不可少，這正是他們吸收外界知識的好機會。爸爸媽媽可以根據寶寶的發育能力來安排遊戲的時間和內容。

3)睡覺的規律

幫助寶寶區分白天午覺和晚上睡覺，幫他們養成真正的睡眠習慣，並固定睡覺的時間和次數;其次，就是刻意將睡前準備工作都固定在一個時間段，讓寶寶有意識的知道睡覺的時間到了。

圖片來源：@視覺中國

培養恰當表達情緒的能力

1)教他一些表達情緒的詞彙

跟寶寶講話的時候，多用一些表達情緒的詞語。寶寶聽多了，就自然的會這些詞語了。例如：喜歡，不喜歡，想要，不想要，開心，不開心，生氣等。

2)引導孩子說出自己的情緒

通過日常生活中遇到的一些問題，比如：「寶寶今天開不開心?」「這個玩具寶寶喜歡嗎?「「小朋友搶了你的玩具，你是不是很生氣丫?」通過這些問題，引導寶寶說出自己的情緒。