不生氣的智慧

2020-10-23 肚子又看餓了

遇事常怒者必定是生活中的懦夫，就像所羅門王曾說得一句話：「不輕易發怒，勝於勇者。」心理學上認為，一個人為了掩飾內心的恐懼和不安，常常會選擇生氣和發怒，貌似強有力的爆發和反抗，實則是一種軟弱無能的體現。不僅會讓事態越來越糟，還會影響自己和周圍人的情緒和健康。呢麼，怎麼才能控制好自己的脾氣，化憤怒為祥和呢？

1：克已制怒，笑傲人生。

怒火是生命中的劊子手，憤怒作為人類最危險的情緒，是難以更改的本性。畢竟人生不如意，總會在生活中遇到煩惱，遇到事不妨以啊Q的心態處理。

2：化憤怒為力量。

德國詩人歌德曾在少年時遭遇一場痛苦不堪的戀情，失戀後他悲痛交加企圖自殺得到解脫，可偉人畢竟是偉人，最終經過激勵的思想鬥爭還是選擇堅強的活下去。而後將悲痛轉化為創造的動力，以自身的親身經歷為素材，創造了舉世聞名的{少年維特之煩惱}。

3：尋找憤怒的原因。

最近時常有賣家和買家產生的種種矛盾。人們總是相信一面之詞，買家因為雞毛蒜皮的事大發雷霆。什麼顏色不對，貨不對板之類的。為什麼我們不能換位思考一下呢？大家賺錢都不容易，有一顆包容的心才能在這世上過好一生。

筆者：隻言片語說明不了問題，希望大家都能心平氣和的解決問題，構建起良好的社會。

相關焦點

  • 別讓生氣毀了你,不生氣的智慧——情緒控制方法
    你敢不敢每天問一遍自己——今天我是不是又生氣了呢？脾氣大導致身心不健康，情緒越來越不好控制，似乎陷入了某種漩渦怎麼也出不來。面對自身的情緒，外界的壓力和挑戰，我們怎樣合理的控制情緒調節心態？生氣對身體健康，情感事業家庭的危害我們是否有全面的認識？
  • 農村俗語:渴了不同房,大汗不乘涼,生氣不要帳,大智慧少有人知
    如今我們生活當中很多習俗，都是源自於古代祖先的智慧結晶。古人發現了很多的自然界的規律，可是他們卻沒有依靠什麼高科技的手段。公這一點就可以體現出古代人的智慧。鄉村文化雖然不像詩詞那樣講究押韻，可是卻也同樣朗朗上口。重要的是淺白而精煉，讓當時很多不識字的老百姓都可以輕易記住。正是因為有這樣的特點，還可以讓這些農村文化口口相傳。
  • 女朋友愛生氣怎麼辦?孟非和黃菡給出了最智慧的答案
    封面新聞記者 陳穎女朋友愛生氣，對很多男生來說是個棘手難題。有人說，「那是因為她想試探一下你愛不愛她，撒撒嬌而已。」在這樣的寬慰中，有的男生選擇了繼續隱忍，可時間久了，終究還是招架不住。女朋友愛生氣怎麼辦？在本周六（4月18日）晚《非誠勿擾》節目中，孟非和黃菡給出了最智慧的答案。為什么女生愛生氣？節目中，男嘉賓李書藩在談及擇偶標準時明確提出「希望找一個不太會生氣的女朋友」，因為前任就特別愛生氣，他實在是疲於應對。
  • ♬《生氣歌》,看完這個再也不生氣了.....
    分享人生感悟、勵志、人生哲理、生活智慧、好聽的音樂！ 點 擊 標 題 下 面 藍 色 小 字 關 注，免 費 訂 閱 文 章 ！
  • 足厥陰肝經——不生氣
    今天是黃帝內經十二經絡按導課程的最後一節課，今天講最後一條經絡—足厥陰肝經，副標題是「不生氣」。按照觀臨老師的理念，按通之前先想通，所以觀臨老師一上課就問：「這周有生氣的同學請舉手」。全班不舉手的同學寥寥無幾，生氣就像吃飯穿衣一樣在生活中和人們如影隨形，喜歡生氣的人說的也頭頭是道：」生氣是拿別人的錯誤懲罰自己」，可是一到生氣的時候，還是控制不住地要生氣。
  • 真正的強大:不生氣,你就贏了
    不生氣，心情就好，心情好就會待人寬厚，這樣自然人緣就會好。人緣好，人生的路也會越走越順暢。狄更斯說：一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。一顆平和的心會讓我們感到放鬆，不會因為我們面前的不順心而影響我們的心情，影響我們做事的冷靜和理性。這個世上，各種欲望在你眼前飛來飛去。
  • 北京百歲老人的智慧:「不著急,不生氣,凡事不往心裡去」
    老者的智慧裡往往沒有什麼晦澀的大道理，反而是最樸實無華的感悟最富有力量。正是這份智慧，讓一些老人能夠擁有良好的心態，創造出令人讚嘆的長壽奇蹟。不著急，不生氣什麼都不往心裡去現居朝新嘉園東裡的趙翠清老人生於1919年，年輕時從事手工工作。趙奶奶心靈手巧，年幼時就開始學做手工活，一直做到解放後。
  • 我會勸人不計較,不生氣
    中國的民間從來就不提倡個人英雄主義，講究的是中庸之道，講究的是一團和氣，講究的是和諧共處，講究的是忍讓為先，總得來說就是遇事不計較，不生氣。從兩方面來說，國家大形勢決定了不讓咱們生氣，從個人來說，生氣對身體不好。
  • 銘記4句話,從此不生氣
    生氣，成為健康的最大殺手。記住下面這幾句話，調整心態，豁達通透，你將開啟不生氣的人生。生氣就是拿別人的過錯懲罰自己每個人都會犯錯，不管是有意還是無意。或惡意中傷，或拳腳相向，輕則生氣上火，重則兩敗俱傷、對簿公堂，有的人因此大病一場甚至搭上性命。一時生氣可以理解，不管是被誤解還是被欺侮，不可能無動於衷。可怕的是很長時間過去了，還在拿對方的過錯反覆懲罰自己，而當初犯錯的那人也許早就忘了以前的事。
  • 做一個不會生氣的女人:佛說不生氣是種修行,也有人說是一種境界
    佛說：不生氣是種修行，這種修行修煉的是自己內心容量，當修行獲得正果的時候，你的內心就足夠強大。不會再為世間凡事所困擾，更不會為世事生氣。我二姐五十多歲了，沒見過她生過氣，父母和姐夫常對我們說，你們學學你二姐？她從不會生氣。我問二姐為什麼你不會生氣呢？二姐說「我為什麼要生氣？
  • 生氣危害大《不生氣的技術》吳淡如教你如何不生氣
    3.影響自己的前途憤怒會蒙蔽理智，阻礙人的正確思考，讓生命中的百寶箱，因為一個不值得的人或東西，毀於一夕。一個愛生氣的人往往有致命的弱點──他一定剛愎自用，因為他受不了別人忤逆他，只能順著他的毛摸，因而能夠跟他共存的，常是那些故意討好他的人；而故意討好他的人，往往是另有目的的人。以至於他在事業上常常遇到一些「可愛的騙子」，不管做什麼，都不順利。一個無法按捺住自己脾氣的不定時炸彈，就算有些聰明才智，到頭來還是慘澹。
  • 生氣時只會就事論事,從來都不翻舊帳的星座!
    生活中，我們每個人都會有生氣的時候，只是每個人發洩情緒的方式都不同。有的人習慣生悶氣，越是生氣的時候，她們越是忍著不說，自己難受，身邊的人著急。也有的人只要一生氣就會大發雷霆，甚至指桑罵槐，還愛翻舊帳，不僅解決不了任何問題，反而會激化矛盾。
  • 做智慧的家長，和我一起修行吧！先把自己的情緒控制住，不生氣
    做一個智慧的家長，孩子才會和你親近，才會願意和你聊天，把什麼心裡話都和你說，這樣的家庭就和睦了，孩子成長也就上了正途，遇到任何問題他都有力量和方法解決。而且，將來孩子長大了，他也會和你一樣擁有智慧，會打理生活，經營家庭。我的經歷告訴我，控制自己的情緒是改善關係的唯一法門。
  • 生氣的時候,想一想這幾個問題,就不會生氣了!
    記得有個高贊回答是這樣的：生氣與抱怨。深以為然。人活在世上，不順心的事乃是常態，而那些擁有大境界，大智慧的人，往往放寬身心，不氣不爭不抱怨。 人生本就艱難，世事無奈，何必何必為難自己，與自己過不去呢？ 計較的太多，累的是自己，與人生氣，著實不值得，因為最終折磨的是自己。
  • 生氣的時候,想一想這幾個問題,就不會生氣了
    老武生氣了，但是他必須為自己的生氣負責，必須承擔相應的後果。「衝動是魔鬼」，生氣解決不了任何問題，反而會把事情弄得更加糟糕。人啊，一衝動，什麼事情都做得出來，頓時就會情緒保護，手腳都不受控制。真正厲害的人，懂得控制自己的情緒，遇到事情了，首先就冷靜下來，認真思考解決問題的辦法。
  • 不生氣,你就贏了!
    ♬ 點上方綠標可收聽主播朗讀音頻與人爭執時讓一讓，不生氣；委屈難過時靜一靜，不生氣；憤怒不滿時笑一笑，不生氣。不生氣，是對自己負責，生氣，會傷了自己身體，與其憤怒生氣，不如平心靜氣。我想要的未來，是看得到...安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
  • 生氣的時候應該如何調節自己的情緒
    每個人都會遇到不舒服的人和事，遇到問題會讓人的情緒波動，容易產生負面情緒，當人的負面情緒達到一定程度，就會表現出生氣的樣子。生氣，是每個人都會發生的正常現象，當一個人的心中苦悶時，往往會通過生氣、動怒的方式把怨氣宣洩出來。
  • 好好活著,不必生氣
    好好活著，不必生氣。不生氣，是給自己增添歲月；不生氣，是給別人留有餘地；不生氣，才能讓自己活得更有生氣。氣大容易傷身，氣來容易傷心。每一次生氣，傷的都是自己，累不累！痛不痛！聰明的人，自己不生氣，而是看別人生氣。若無其事，是對生氣最狠的報復。
  • 不生氣,不怨人,絕對沒有病!
    17、偏頭痛---- 偏頭痛偏左的是跟長輩的男的是生氣，偏右的是跟長輩的女的生氣。18、講風溼寒症、風溼關節炎---- 這個病是無毒全有，恨、怨、惱、怒、煩都存在這裡頭了。要明理，不怨不惱，不生氣。白內障、青光眼 ---- 辦不開的事，心裡有壓力，看人家做事不對、生氣、看不上人的過。25.眼底充血 ---- 上焦火大，性格不溫柔的過26.眼疼 ---- 生氣看不上人的過27.
  • 做人需要有氣量:不生氣要爭氣,爭氣才是有志氣
    人生需要爭一口氣，最不需要的就是生氣，生氣是一種負能量，生氣是自我傷害，生氣是一個人素質低下的表現，喜歡生氣的人走不遠，也飛不高，做人不要生氣，要爭氣，只有爭氣，才是有骨氣和志氣的人。何為生氣？一是指活力，生命力，生機；二是指發怒，因不合心意而不愉快。這裡說的生氣當是指不愉快了。