在生活中有相當一部分人習慣只是用單側咀嚼的方式進食，如此長時間的不良咀嚼習慣，會對人們的口頜系統的健康造成不良影響，可能會造成這6種疾病，希望人們了解後可以改掉這樣的壞習慣。
一、面部發育不對稱。
人們長期使用單側咀嚼進食，會對頜骨的正常生長發育有潛移默化的影響。由於長期單側進食，其咀嚼肌肌肉鍛鍊程度不一致，會導致下頜骨的生長發生異常，這類人群的下頜會偏向咀嚼習慣側生長，下頜中線也會向常用的那一側偏移，從而使得面部發育不對稱，影響了面部的美觀性。
二、齲齒。
當人們習慣使用單側咀嚼進食， 那麼另外一側的牙齒就得不到應有的使用。要知道，當人們咀嚼時，上下牙齒相碰就相當於按摩行動，而且咀嚼的時候也相當於牙齒本身進行自潔的工作，對牙齒的健康有好處。當有一側牙齒沒有參與食物的咀嚼運動，它的自潔功能就削弱了，食物殘留容易堆積，容易產生齲齒。
三、顳頜關節紊亂症候群。
長期使用單側咀嚼進食的人們可能有時候會發現自己的兩頰有疼痛感，口部稍動一下都有些吃力，有時候顳頜關節處還會發出響聲，這些都是顳頜關節紊亂症候群的典型症狀。除了感到疼痛之外，顳頜關節紊亂症候群還會導致患者出現不同程度的頭暈耳鳴，嚴重影響正常生活質量。
四、牙周疾病。
單側咀嚼進食對口腔健康容易產生不良影響。特別是不咀嚼食物的那一側牙齒，由於不經常使用，沒有功能刺激，會使得大量食物碎屑容易堆積，容易生成牙垢，出現牙齦出血、發炎以及口臭等症狀。
五、慣用牙牙齒損傷。
如果一直習慣用一邊的牙齒進行咀嚼，就會加重慣用牙齒的工作負擔，牙齒會磨損得比較快，時間一長便會發現牙齒變得不夠鋒利，咀嚼食物變得比以往費勁。
六、胃病。
當我們進食的時候習慣於只用一邊的牙齒咀嚼，就會導致食物咀嚼不夠充分，進入胃部時不好消化吸收，增加腸胃負擔，容易誘發胃病。
總的來說，單側咀嚼進食壞處多多，容易導致很多疾病，所以大家在生活中進食時，最好要改掉這樣的習慣，堅持雙側牙齒一起咀嚼，好好愛護我們的健康。