隨著時代的發展，人們越來越注重營養均衡，健康飲食，喜歡吃一些清淡低脂的食物，尤其是愛美的女性朋友，在追求營養美味的同時，還希望能夠達到減脂瘦身的效果。今天小編給大家推薦的就是鬆軟香甜的鬆餅，但是和平時吃的鬆餅有些不同，主要是將平時做鬆餅用到的麵粉換成了，原本撒上的糖霜換成了酸奶，除了當做早餐，將鬆餅用來做下午茶，或者說甜品都非常美味，我們家的小孩子每次都吃不夠！
水果鬆餅平時製作鬆餅用到的是麵粉，其中碳水化合物含量較高，但是如果換成粗糧，其中的纖維含量高，就容易清楚腸道垃圾，從而達到瘦身的效果。除此以外傳統的鬆餅，製作過程用到很多的白糖以及糖霜，糖分中含有很高的熱量，但是如果換成酸奶，不僅僅會使熱量變低，還能起到助消化的作用。酸奶鬆餅的製作過程非常簡單，提前準備好材料十分鐘就能做好一頓早飯！鬆餅這樣做，熱量減少一半，十分鐘就能完成營養減脂早餐！
鬆餅酸奶鬆餅的家常做法
食材：燕麥片300g，雞蛋3個，酸奶，水果和堅果適量
步驟：
燕麥片1、將燕麥片放到料理機裡面打碎成粉末狀，然後倒入一個盆中，如果早餐時間比較著急的話，可以提前一早上將燕麥片打碎，這樣就能省下很多時間；
燕麥雞蛋糊2、將三個雞蛋全部打入碗中，用筷子朝一個方向將雞蛋攪散，然後將雞蛋液倒入燕麥粉中，再加入400g，差不多一盒酸奶，一起攪拌均勻成糊狀備用；
煎鬆餅3、將平底鍋燒熱，這裡最好用不粘鍋，這樣就不用刷油，煎出來的鬆餅會更鬆軟，如果是普通的鍋刷上一層薄油也可以，用湯勺舀出半勺的燕麥糊，攤在五成熱的平底鍋上，一定要開小火，慢慢煎到兩面金黃，鬆餅的大小和一次性攤的燕麥糊的量有關，想要大一些可以多加一些，全部攤好後備用；
加酸奶4、將做好的鬆餅依次加入酸奶疊加起來，差不多六層的高度就可以了，最後在表層再淋入一層酸奶，然後將準備好的堅果切成小碎粒撒上一層，再將草莓、藍莓等水果切成小塊放到鬆餅上面，一道美味的酸奶鬆餅就做好了！
酸奶鬆餅酸奶鬆餅的製作過程十分簡單，食材也可以根據自己的喜好添加，小孩大人都可以吃，用來當做早餐，不僅製作快速而且營養美味！如果你也喜歡的話，點個讚支持一下吧，或者有更好的建議，歡迎前來評論留言！