1條鯽魚2個木瓜,教你正宗鯽魚木瓜湯做法,營養美味,非常好吃

2020-12-23 天健美食坊

說到喝湯呢,大家肯定就會想到廣東人的,因為廣東人的靚湯很出名嘛,但是廣東很多湯是需要花比較長的時間去煲的,有些朋友可能沒有耐心。當然了有些湯就不用花太多的時間去製作,比如這期的美食教程,天健美食坊要給大家分享的這道【鯽魚木瓜湯】,鯽魚和木瓜都是比較容易熟的食材,並且營養豐富,因此呢,這2種食材搭配起來,做成湯品就會非常的鮮美好喝。接下來給大家分享製作方法,那麼喜歡喝湯的朋友們,就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們,也別忘了給我點個關注,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!

在開始正式製作之前呢,我們首先需要準備以下食材:小木瓜2個,鯽魚1條,香菜根,大蔥1段,生薑1塊,食鹽1茶匙

第一步:將大蔥切成片,裝盤備用,將生薑切片,裝盤備用,將香菜切小段,也裝盤備用。接著將木瓜去皮,去籽,切成塊,也裝盤備用!

第二步:提前準備一鍋剛燒開的開水,將鯽魚清理乾淨之後,放到菜板上面,用菜刀兩面打上刀花,再塗上料酒,塗上食鹽備用,然後起鍋加油燒熱,油溫燒至7成熱左右,將鯽魚從鍋邊滑入鍋中,煎至底部焦黃,再給魚翻個面,將另一面也煎至焦黃,然後將滾燙的開水倒入鍋中!

第三步:當開水入鍋的時候遇到煎至焦黃的鯽魚,湯水會瞬間變成奶白色,這是煮魚湯的小訣竅,再放入薑片和蔥片,將買魚送的魚籽也放入鍋中,加入2茶匙食鹽,蓋上鍋蓋,中火煲10分鐘,先將魚肉裡面的營養煲出來!

第四步:等魚湯煲10分鐘之後,再將木瓜塊放入鍋中,繼續煲20分鐘,將木瓜煮熟,把營養激發出來和魚湯混合在一起。煲好之後就可以出鍋了,先將魚撈出來裝入湯盆,再將木瓜和湯水一起倒入鍋中,最後撒上香菜葉子即可!

這樣一道湯鮮味美,營養豐富的【鯽魚木瓜湯】就製作完成了,喜歡這道美味的朋友們,就跟著做來試試看吧,保證這個味道不會讓你失望的!

好啦,朋友們!這期的美食教程【鯽魚木瓜湯】就分享到這裡,如果你在閱讀本文教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言,我看到後會馬上為你解答的,如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享!當然了,如果你想學又暫時沒時間呢,也可以先收藏起來哦!

我是給你分享美食的天健美食坊,感謝你的閱讀,我們下期再見吧!

菜譜介紹:木瓜鯽魚湯是用木瓜、鯽魚製作的一道家常菜,屬於粵菜系。此菜湯氣味清甜、香潤,具清心潤肺、營養豐富等特色,男女老少皆可食用,多吃木瓜對皮膚好,尤其推薦女士朋友試試看!

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