6種愛心小米粥做法,讓女友紅顏不老

2020-12-20 快樂飲食365

你真的愛你的女友嗎?那就快來為她熬製這幾款養胃、暖心、滋補的小米粥吧。

後附小米粥的正確做法。

枸杞小米粥

原料:小米、枸杞

小米淘洗乾淨冷藏兩小時以上,枸杞洗淨備用。

先將水燒開,下入小米,再燒開轉小火。

20分鐘後加枸杞。熬至小米粘稠,枸杞飽滿關火。燜10分鐘。

枸杞不要過早下鍋。

紅棗小米粥

原料:小米、紅棗

水燒開下入淘洗乾淨冷藏後的小米。

再開鍋後小火煮15分鐘。紅棗洗淨去核掰開下入鍋中。

熬10分鐘關火。

小米麥片粥

小米洗淨冷藏,麥片提前泡好。

小米、麥片同時下鍋。開鍋後轉小火熬半小時。

食用時可以加冰糖。

綠豆小米粥

綠豆提前泡好,小米淘洗乾淨。

鍋裡加水下綠豆同煮。水開後轉小火煮半小時再下小米。再煮半小時。

地瓜小米粥

地瓜去皮切成小塊,與小米共同下鍋。

開鍋後煮半小時。

蘋果小米粥

蘋果洗淨去皮切成小塊備用。

水開後小米下鍋煮開轉小火20分鐘後下蘋果。

蘋果入鍋後煮10分鐘即可。

小米粥的正確做法:

小米洗淨後瀝乾水分,放入冰箱冷藏2小時以上。熬製時,先將水燒開再下入小米。口感甚佳。

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