高血壓患者注意:家庭自測血壓記住135/85

2020-12-23 手機鳳凰網

新聞背景:由中國高血壓聯盟、國家心血管病中心高血壓委員會等聯合組成的中國血壓測量工作組近日公布了我國第一部《中國血壓測量指南》,推廣工作正式啟動。

「一般人對高血壓的認識是,同一天的3次血壓達到或超過140/90mmHg。而在家裡量血壓,標準要降低5mmHg。就是說,如在家中不同時間、多次測量的血壓都達到或超過135/85mmHg,就可考慮診斷為高血壓。」中國高血壓聯盟副主席王文教授指出。

王教授解釋,家裡環境比較安靜,也沒有「白大衣效應」,所以在測量血壓時往往比較放鬆,診斷標準也就更嚴一些。另外,國外多項對自測血壓資料的匯總分析也支持,將135/85mmHg作為家庭自測血壓的診斷標準。

自測血壓建議採用國際標準認證的上臂式電子血壓計,一般人群不建議使用腕式血壓計。自測血壓對初診高血壓或血壓不穩定的高血壓患者,建議連續家庭測量血壓7天(至少3天),每天早、晚各1次,每次測2~3遍,取後6天的血壓平均值作為參考值。

《健康時報》 (2012-06-11 第02版)

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  • 血壓135/85算高嗎?如果是這個時間測出來的,趕緊把降壓藥吃上吧
    但這個標準是指在醫院診室測得的血壓,如果是在家自測血壓,則高血壓的診斷標準及最低控制目標為135/85mmHg,這一點要特別注意。由此可見,在家自測血壓時,應重點關注早晨6:00-10:00的血壓,通常如果這個時段的血壓低於135/85mmHg,則表明全天血壓基本能控制達標。但反過來,如果是其它時段血壓低於這個數值,則不能代表全天血壓得到了有效控制。
  • 家庭自測血壓 學會「四定」
    據《中國心血管病報告》估計,目前全國約有高血壓患者2.7億。 也就是說,我們周圍每5個人中就有1個高血壓!通常來說,大多數高血壓患者沒有明顯症狀 ,只有少部分高血壓患者會有以下症狀:頭昏、頭痛、失眠、耳鳴、胸悶、心悸、肢體無力或麻痺、夜尿增多或尿帶泡沫等。所以,要知曉自己的血壓水平,必須通過測量血壓的方式,醫生優先推薦在家自測!
  • 家庭監測血壓,必須注意的5個要點!
    我國居民高血壓控制情況較差,中青年高血壓患者明顯增加。高血壓早發現、早治療是減少高血壓併發症最佳方法、途徑。 家庭血壓監測是指患者在家中自我測量,或由家庭成員幫助完成的血壓測量,是對診室血壓及動態血壓的補充。高血壓人群進行家庭自測血壓,對於高血壓的早發現、早治療來說很重要。近年來,家庭血壓監測逐步被高血壓防治專家所重視,家庭自測血壓的價值逐步被認同。
  • 血壓135/85正常?如果是這個時間測出來的,趕緊吃降壓藥降壓
    但有時候血壓升高並不代表就是高血壓病,並不需要吃藥治療,而且一般來說輕度高血壓,血壓低於160/100mmHg的高血壓患者一開始也是不需要吃藥治療的。我們都知道血壓低於140/90mmHg,都稱為正常血壓,是不需要治療的。但是這種情況下,就算血壓是135/85mmHg,也需要用藥治療。
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  • 怎麼測血壓才最準確?快來收下這份血壓測量指南
    如今,越來越多的家庭會自備血壓計,特別是家裡有高血壓患者或者老人的家庭。如何正確選擇血壓計?確保整個24 小時期間血壓有效監測,每個小時至少有 1 個血壓讀數。 24小時平均 SBP/ DBP ≥ 130 /80 mmHg;白天≥135 /85 mmHg;夜間≥ 120 /70 mmHg,可診斷為高血壓。
  • 在家量血壓你的操作對嗎
    家庭血壓監測能真實地反映個體生活狀態下的血壓狀況,是高血壓管理中最重要的一個環節。通過準確測量血壓,書寫血壓日記,可及時監測高峰血壓值,客觀記錄血壓數值,可避免跟著感覺走,導致血壓控制不佳,還能幫助醫生精準調整用藥,提高診療的效率。
  • 居家如何正確測量血壓?看過來!
    2020-10-13 18:53圖文來源:新華報業網 入秋之後,記者從南京多家社區衛生服務中心獲悉,前來諮詢、調整用藥的高血壓患者明顯增多。社區全科醫生表示,秋季是高血壓最危險的季節,降壓藥千萬不要吃吃停停,平時要注意監控血壓,千萬別讓血壓鑽空子。到醫院測量血壓是很多患者檢測血壓的主要辦法。但在醫院由於受到各種各樣因素的影響,有時無法反映出患者的真實血壓,此種情況下,我們則更需要學會在家中自測血壓。在家監測血壓可避免「白大衣高血壓」患者過度降壓治療的潛在風險,還能及時控制「隱匿性高血壓」的心腦血管風險。
  • 「最新血壓標準」公布,不是120/80,不妨自查,你血壓或許並不高
    一、最新血壓標準:高於130/85 mmHg為高血壓近日,國際高血壓協會發布了最新的血壓標準,在最新血壓標準當中,血壓被分為4類:第一類:正常血壓< 130/85 mmHg第二類:正常高值血壓130~139/85~89 mmHg第三類:1 級高血壓140~159/90~99 mmHg第四類:2 級高血壓≥ 160/100
  • 什麼時間測血壓最準?
    1、診室血壓:由醫護人員測量,操作比較規範,但一些患者容易緊張,測定值可能比實際血壓偏高,這就是常說的「白大衣血壓」。此外,測血壓的時間往往是醫生的正常工作時間,「隱匿性高血壓」或個別患者凌晨出現的高血壓很可能被忽略。
  • 血壓>120/80,小於140/90,不算高血壓,但50%會發展為高血壓! - 心...
    而且,血 壓 120 ~ 129 /80~ 84mmHg 和 130 ~ 139 /85 ~ 89mmHg 的中年人群,10 年後分別有 45% 和 64% 成為高血壓患者。所以,不要覺得自己血壓在 120 ~ 139 /80~ 89mmHg 就暗自竊喜,覺得正常;患者水平的血壓,也應該控制,當然控制不代表必須吃藥,我指的是健康生活,監測血壓。我們的高血壓標準是多少?
  • 六十多歲血壓135/85算高嗎?得了高血壓把血壓降到多少就合適?
    今年68歲的張大爺參加完老朋友的葬禮回來,量了量自己的血壓是135/85mmHg,因為自己的老朋友就是因為高血壓導致腦出血而突然去世的,擔心自己血壓是不是也有點高了。高血壓是導致腦出血、腦梗塞等疾病最危險的因素,在老年人中發生率非常高,是老年人致死致殘的第一原因。所以老年人管理好自己的血壓與延年益壽密切相關,那麼六七十歲老年人的血壓保持在多少就比較合適呢?
  • 掌握以下幾個步驟,在家也能準確的測量血壓
    攝影:康藝勇 其實這就是我們現在經常提倡的家庭自測血壓,由於我在門診經常要求就診的高血壓患者自己監測血壓,所以很多患者已經養成了這個習慣。但也有不少患者覺得挺麻煩或者覺得自己量不準確,所以放棄了,今天我就詳細解釋一下我們為什麼要自測血壓,同時要準確的測量血壓需要掌握哪些要點。