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很多母乳餵養的寶寶，都會養成奶睡的習慣。特別是到了晚上，寶媽如果不給吃奶，寶寶就哭鬧不止，斷夜奶也成了「難於上青天」的蜀道之難。
01寶媽分享三次斷奶的血淚史
小婉是一個盡職的媽媽，自從女兒出生之後，就一直堅持母乳餵養。
女兒一直脾胃不太好，兩個月的時候總是後半夜的時候「哼唧」，白天只睡半個小時。
第一次「斷奶」，還沒開始就失敗了
後來帶著她去看中醫，小婉被中醫一頓數落。說是寶寶的舌苔太厚了，讓調整為四個小時餵一次奶。擔心孩子太小總是哭，醫生給出的建議就是，哭了就餵點水。
夫婦兩個做好了萬全的心理準備了，打算給寶寶「戒奶」，延長孩子吃奶的間隔。沒想到還沒開始就已經失敗了，孩子的奶奶和姥姥跳出來反對，擔心影響孩子發育。姥姥直接說：大夫就是個騙子。所以，還沒開始就以失敗告終了。
第二次「斷奶」，一心軟就失敗了
寶寶半歲的時候，考慮到餵夜奶讓已經復工的小婉缺乏睡眠，影響工作狀態。決定給孩子斷夜奶，還查了很多攻略。結果第一天晚上孩子就醒了五六次，等到第三次的時候，夫婦兩個都精疲力盡了。後來沒忍住，一心軟又給孩子餵奶了。
第三次不得不斷夜奶，終於成功了
第三次斷奶，是因為寶寶9個月的時候生病了很嚴重，醫生是主要原因是因為「火大」，夜奶一定要斷。要不然就加重寶寶的脾胃負擔了。
這次吸取了上兩次的經驗，做了周密的計劃，先延長寶寶白天的吃奶間隔時間，開始為斷夜奶做準備。到了晚上的時候寶爸也加入，寶寶哭的時候，讓他哄。後來幾經波折總算了斷奶成功了。
給寶寶斷夜奶，不僅僅是寶寶因為改變生活習慣而難受，寶媽看著寶寶哭的時候不能餵奶，也經受著心理上的折磨。
02為什麼寶寶的夜奶難斷呢？
1）生理飢餓的需要
一般寶寶出生前四個月的時候，因為胃容量比較小，生長需求比較大，夜奶也是這一階段寶寶的必需品。
但是一般四個月以後，這種因為生理飢餓的夜奶需求次數，會逐漸減少。有的寶寶甚至已經開始睡整夜覺了。
2）缺乏安全的需求
除了飢餓原因以外，有的時候寶寶吃夜奶，也是一種心理的需求。特別是在寶寶的萌牙期還有生病的時候，他們需要通過吸吮的這種方式，在媽媽身上獲得更多的安全感。
3）形成習慣不想改變
有奶睡習慣的寶寶，有的已經可以睡整夜覺了。但是因為養成了喝夜奶的習慣，每天到時間就會自動醒，有的時候可能只吃幾口，有的時候就是含著也不吃。但如果沒有夜奶，就會哭鬧不止，很多寶媽因為心疼，或者圖省事兒，就一直沒能斷掉寶寶的夜奶。
03什麼時候斷掉寶寶的夜奶才是最佳時期呢？
很多寶媽認為寶寶6個月的時候，已經開始吃輔食了，而且母乳也不能滿足寶寶的免疫需求了，斷夜奶是一個最佳時機，其實這在一個誤區。
寶寶6個月的時候，雖然需要通過輔食來攝取一定的營養，但主要的營養供求還是來自於母乳。而且寶寶這個月齡也會出現晚上的生理飢餓問題，夜奶在最好的補充方式。如果貿然斷了夜奶，寶寶更容易生病。
最好的斷奶時機是在寶寶7、8個月左右，因為這個月齡的寶寶，經過一段時間的過度，寶寶的免疫力也逐漸完善。不過每個寶寶的都有自己的成長發育的節奏，需要根據具體情況，來決定是否應該給寶寶斷夜奶。
04如何科學的給寶寶斷夜奶呢？
① 選好時機
想要給寶寶一次斷夜奶，選好時機很重要。下面這幾個階段一定要錯開。
1）長牙期間
寶寶長牙期間，牙齒頂破牙床會增添不適，容易脾氣暴躁，還會影響食慾，這一階段，寶寶的抵抗力容易下降，如果選在這個時期給寶寶斷夜奶，讓寶寶的情緒更加不安，會影響寶寶的心理。
2）生病期間
寶寶生病期間如果強行改變寶寶的夜奶習慣，容易加重病情，延長生病的周期，不是一個好時機。
3）接種疫苗期間
寶寶在接種疫苗期間，需要一段時間形成抵抗力，有的寶寶可能在疫苗之後出現發燒的問題，所以這一階段也不適合作為斷夜奶的時間段。
② 做好預熱
給寶寶斷夜奶前，先要調整好寶寶的餵奶時間。例如，平時一個晚上餵三次，可以把第一次的餵奶時間延後半個小時，取消第二次，第三次提前半個小時，來減少餵奶的次數。
孩子如果中間出現哭鬧的情況，可以給孩子餵點水。
③ 調整哄睡方式
想要給寶寶斷夜奶，如果有奶睡習慣的，一定要進行調整，可以先試著讓寶寶自己趴著睡，寶媽躺在寶寶身邊，輕輕拍著寶寶哄他入睡。
如果寶媽躺在身邊，寶寶總是想盡辦法想要喝奶，可以換成爸爸來哄睡。
④ 睡前吃飽
為了防止寶寶半夜餓醒，可以在寶寶正常的晚飯之後，加一頓奶，減少寶寶半夜出現餓醒的機率。
糖果愛嘮叨
寶寶夜奶持續到一兩歲的話，會影響到寶寶的睡眠質量和發育情況，寶媽要當斷則斷免受其亂才行。
換你來說：你在給寶寶斷夜奶的時候，用的什麼方法？
我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。