感冒後最典型的症狀就是頭疼，相信多數人都是深有體會，一年總會有那麼幾次被感冒頭疼所折磨，嚴重的甚至會有頭痛欲裂的感覺。到底如何才能快速的緩解感冒頭疼的症狀呢？
實話實說感冒後頭疼真的很影響生活，感覺整個身體都不受控制似的，到底感冒後頭疼應該怎麼辦呢？其實學會這幾招就能輕鬆應對頭疼現象。
1、作息規律
感冒後一定要有規律地節制生活，把工作和休息結合起來。注意儘可能不要熬夜，有充足的睡眠，晝伏夜出的生活習慣會加重感冒。
2、飲食合理
飲食方面要合理均衡，不僅要多喝水，而且還要做到戒菸戒酒，儘量吃容易消化且蛋白質含量高的的流質或半流質食物。期間還要做到禁食巧克力、咖啡和冷飲等食物，因為它們含有能收縮血管的物質，會加劇感冒後頭痛的症狀。
3、保持良好心態
感冒後要保持自己的心態良好，避免緊張過度，因為緊張會使頭疼加重。另外要保持室內勤通風，最好減少外出的活動，多做深呼吸的動作也能有效的緩解頭痛。
4、藥物治療
感冒嚴重的時候不僅僅是只有頭疼的症狀，所以要趕緊去醫院檢查治療，醫生會根據感冒的病情程度開具相應的藥物，通常芬必得是最常用的止痛藥，能夠快快速的去除頭痛症狀，再配合其他的感冒藥物很快就能起到藥到病除的效果。
5、熱水泡腳
泡腳治療也能緩解感冒導致的頭疼以及鼻塞等症狀，因為腳和小腿的血管受熱膨脹，會使頭部的血液循環到腳底，從而起到減少頭部血管壓力的作用。
6、按摩腳底
人的腳底有很多連結身體經絡的穴位，而且這些經絡也連接著頭部。按摩腳底能夠刺激這些經絡，起到減少頭痛的作用。尤其是腳底的湧泉穴是直通頭部的，按摩它能夠起到引血下行的功效。
感冒頭疼嚴重的時候可以先喝一粒緩解症狀的藥物，如果擔心亂服藥物會引起不適症狀的話，可以在門診醫生的建議下口服止痛和治療感冒的藥物。再有就是頭疼期間要保持心情良好，因為過分的焦躁、緊張都會加重頭疼症狀。