「暑假特輯：情緒篇」炎炎夏日，別讓孩子的情緒「中了暑」

暑假，意味著兩個月的時間，孩子將處於「放羊」狀態——不用早起上學，手機電視切換著看。孩子期待的暑假到了，家長卻開始頭疼。暑假期間家長跟孩子相處的時間更多了，在享受親子時光的同時，很多家長也會被孩子的各種小脾氣和壞情緒氣到爆炸。

孩子的成長問題一直都是家長們關注的話題。孩子的身高除卻受到遺傳因素的影響外，還受到很多後天因素的影響，情緒就是重要的影響因素之一。

情緒影響長高，其實最主要的是心理問題產生了壓力，造成生長激素的分泌平衡被打破，從而給長高帶來了不可磨滅的影響。有研究顯示：很多心理、精神上出現過問題的兒童，都比同齡的孩子長的矮。

這些壞情緒家長要注意

1.情緒不穩定，愛哭、暴躁，情緒不好時愛摔東西；

2.容易情緒失控，做一些破壞性的事情，嚴重還打人自殘；

3.只要遇上不滿意的事情，就會大哭大鬧，使性子，家長說什麼都聽不進去；

4.任性，動不動就愛發脾氣、鬧情緒，還愛唱反調、頂嘴；

5.特別情緒化，遇到一點不高興的事，就情緒化，摔東西，哭鬧；

出現以上情況,說明孩子情緒控制出現問題，家長要引起重視！！！

不良情緒會影響孩子的精神狀態，幹擾學習生活；影響同學之間的團結友愛；影響孩子身體健康；甚至會導致孩子違紀違法。

負面情緒人人都會有，但是過強、過度、過長的負面情緒就會干擾人的正常生活。所以，當孩子出現生氣、哭鬧等不良情緒時，家長要幫助孩子管控好情緒。

如何幫助孩子管理壞情緒

其實壞情緒並不是什麼洪水猛獸，充分認識情緒、管理情緒對孩子的健康成長也有很大幫助！

那麼家長應該怎麼給孩子創造健康的心理成長環境呢？不妨試試以下幾點：

1.學會傾聽和交流

當孩子有煩惱的時候，家長要及時讓孩子說出來．憋在肚子裡會影響孩子的情緒，心情不好還會影響孩子的生長。爸爸媽媽要學會做孩子的朋友，孩子有什麼問題，遇到什麼困難，就會主動和家長交流，把心裡想的都告訴家長，尋求幫助。孩子有了煩惱之後，最好的解決途徑是傾訴。

2.尊重孩子的想法

在聽孩子訴說時，家長不要心不在焉，也不要一邊做事一邊聽。這樣會讓孩子感覺到自己的問題並沒有受重視。尊重孩子的想法，認真聆聽，並對孩子的想法提出自己的意見和建議，溝通了解解決孩子的問題。有時候家長的作為會比語言更有說服力。

3.與孩子交朋友

父母可以把孩子看成是自己的朋友，自己有了煩惱也可以和孩子說一說，當然應該是有選擇的，因為孩子畢竟還小，閱歷還不夠，有些事情還不會明白。家長和孩子交流的事情，應該主要以家中發生的事情為主。

4.家長也要學會管理自己的壞情緒

其實孩子的壞情緒一方面來自於自身，另一方面來自於家長日常生活的所作所為。

孩子是會模仿家長的情緒的。所以孩子在鬧脾氣的時候，家長不妨反思下自己平時的行為是不是影響不太好。另外，家庭的不和諧也是會影響孩子情緒的，如父母老是在孩子面前吵架，喜歡打罵、體罰孩子等，都會對孩子的情緒造成不好的影響。

所以孩子的問題也有多半是大人的問題，在培養孩子的過程中，最大的牽制正是我們自己，只有父母不焦慮，孩子才能少情緒。

每個人都有著自己的生活壓力，情緒總有不好的時候，當壞情緒無處發洩時，可能就會影響心理健康，大人小孩都是如此。孩子不懂的如何控制自己的情緒，所以家長一定要在這方面多下功夫。

孩子的健康成長不光靠外在因素，內在的心理健康同樣重要。除了幫助孩子管控情緒，當孩子出現不良情緒的時候，家長也需要改善自身的教育方式，正確的教育方式很重要。