3歲男孩鬧脾氣，只因個矮被當成弟弟，長個子家長更要注意這季節

我們全家身高均不高，自從我們的孩子樂樂出生之後，身高是我們最關心的問題，有一次樂樂和同班同學一起玩的時候我們才意識到樂樂身高已經低於同齡人。 上周他們在小區裡玩，一位阿姨看他們長得乖巧就上去搭話：你和弟弟做的這一個沙堡真好看。 等阿姨說完之後，樂樂就不高興了，紛紛說，我比他還大兩個月呢，兒子的說法讓我意識到，兒子的身高已經成為一個問題。
聽到樂樂這麼說之後，阿姨解釋說：你長得比這位小朋友矮，你們又一直在一起玩，我以為你是弟弟呢。在這之後，兒子的開朗性格變得更加暴躁敏感。在我家有一個身高記錄儀，樂樂每天都要去量一量，看自己長高了嗎。 我怕他再被這種不良言語傷到，然後開始想方設法給他補充鈣等營養。 樂樂有時候在我懷裡說，他想要長高，不想再被別人說自己矮了，他都沒有辦法和同班同學一起玩了，這件事情讓他很不開心。

不管怎麼樣，都讓他開始關注到自己的身高，其實我和丈夫不算高，也不算很矮的，我就在反思，遺傳因素影響了身高，難道就沒有其它方法來補救一下嗎？所以我開始關注小孩生長的法則，了解到季節不同，小孩的身高生長也有很大差異。 按照世界衛生組織鑽研發現，一年不同季節中兒童生長快慢是不一樣的。 其中春天生長速度最快，主要集中在五月份，最多可以長73mm，而最慢的是十月份，一般會生長33mm。 很少有細心的家長發現這一個法則，所以不能在對應季節去補充營養。
春天，是萬物復甦的季節，春暖花開，氣溫回升，人體代謝能力也相對冬天更強，是身高增長最快的時期。 春天孩子的新陳代謝功能逐漸提高，身體內的生長激素分泌不斷增多，所以一定要把握住這一時期。
現在長得快的季節已經錯過，但是我們必須要從長得慢的季節入手了，通過有效的方法，幫小孩在秋季提高生長的速度。

飲食方面要注意
1、秋天是收成的季節，很多新鮮的蔬菜水果都在這一時期。 為了彌補小孩身體的營養，我常給小孩買幾個新鮮果蔬吃，還可以作為零食。 但是這不意味著一定要猛吃，要注重小孩的食量，避免小孩因為進食多運動少致使肥胖。 過量反而會讓小孩因為肥胖，給身體帶來太大負擔，從而影響身高。
2、天乾物燥，去燥要及時。 飲食不良是引起寶寶便秘的重要原因，很多媽媽不注意寶寶飲食的合理搭配，就會影響營養全面攝入。為此我特意買的布瑞弗尼4段兒童配方奶粉，營養均衡好吸收,為寶寶的骨骼和智力發育提供更佳的營養助力。還添加DHA藻油、膳食纖維等多種微量元素，適合3歲以上孩子，幫助他們補充身體所需營養，讓孩子更健康的成長發育！更重要的是，優博這個牌子從2000年至今已有了20年歷史，市場反響一直都挺不錯的。

3、均衡飲食，補充足夠的蛋白質。 肉類和蛋類裡含量很豐富，除此之外，也可以讓小孩多吃一些海產品來彌補。
長高的一些小技巧
1.只有保證充足的睡眠，身體才能夠分泌足夠的生長激素，所以儘量不要讓孩子熬夜。
2.在小朋友玩樂的過程中，可以多做一些彈跳動作，比如跳繩。 這些活動可以讓小孩的腿部血液循環加快，從而促進其骨骼生長。 運動的時間應當掌控在5到10分鐘，保持逐日一到三次。
3.冬春之交，溫差變化較大，而感冒發燒之後，孩子的身高非常容易受到影響。 家長一定要根據溫差增減衣服，防止因生病影響食慾，身體攝入營養少就會導致其長不高。
總之，小孩長高是一個漫長的過程，我已經做好了充分的耐心。 我還教育樂樂，其實在玩樂中更能長高，儘量讓他融入到其它小朋友的活動中，給予他各種鼓勵和幫助，不要因身高而自閉。