勸告家長：孩子睡前再餓，這3種食物千萬不要喂，積食還不長個

2020-08-10 付中醫育兒小課堂

孩子處於生長發育的關鍵時期，有不少父母可能會發現到了三歲左右孩子會經常喊餓。與過去的不愛吃東西不同，三歲到5歲這個階段的孩子對於食物會有著一種莫名的渴望，尤其是在中下午以及臨睡之前。

我家孩子在睡覺之前就總是喜歡喊餓，每天睡覺都要吃點東西才能夠睡著。孩子非常的喜歡喝外面購買到的一些奶製品，基本上每天晚上都要喝一大瓶才能睡著。但孩子不喝就老喜歡大哭大鬧，所以我們家裡人也是特意背上了好幾箱，基本上每天晚上都會給他喝，本來以為這只是一件小事情，沒有想到孩子卻因為每天晚上喝這種飲品，導致出現了肚子疼痛，還伴隨有咳嗽和低燒的情況，這可把我們一家人給嚇壞了。

到醫院去檢查了一下之後醫生說我家孩子就是出現了積食，因為在睡覺之前喝了這些熱量比較高的飲品，所以才導致出現了以下的一系列症狀。

可能有不少寶媽都有遇到過和我相似或者是相同的情況，因為孩子在睡覺之前還餓，而且自己又有指定的食物，所以父母基本上都會滿足。給孩子睡前餵一些食物，這本身是沒有錯的，但是有一些食物是不能夠亂餵的，小心孩子出現積食的狀況！

一、熱量過高的飲品

孩子喝多了飲品對於身體本來就會有一定的傷害，更何況是在睡覺之前喝飲品。有些飲品的熱量非常的高，孩子在睡著了之後，身體的各方面機能會相對遲緩，因此有部分孩子可能會出現嚴重的積食，以及身體的其他不舒適症狀。

二、油炸食物

說起油炸食物，現在部分90年代的父母自己都非常的喜歡吃油炸食物，對孩子這方面的管制也不是非常嚴格。大晚上的自己在吃燒烤或者是吃其他的麻辣味食物的時候，也會給孩子送一點，其實孩子在晚上吃的這種油膩的食物，是很容易引起孩子反胃以及積食的，長此以往還可能會導致有部分孩子不長個。

三、油膩食物

成年人在睡覺之前想吃東西都應該要以清淡的食物為主，更何況是孩子。部分父母在睡覺之前讓孩子吃了一些比較油膩的食物，比如說肉魚等食物，如果說孩子睡覺之前還大魚大肉的話，那麼很有可能會出現腸胃不舒服的情況。

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