有位哲人曾經說過：沒有帶孩子去過急診的父母不足以談人生。
哪位哲人？我。
機智如科大大我，也免不了要在養娃路上和各種疾病鬥智鬥勇，今天咳嗽了，明天發燒了，後天肺炎了......
扎心就倆字，我只說一次。
所以對家長們來說，提高娃的免疫力就成了當務之急，只要能提高免疫力，什麼都要試一試。
但是，養娃路上最多的是什麼？是坑啊！這麼多提高免疫力的方法，哪些是靠譜的？怎麼做最有用？
【排雷先鋒】科大大今天就和大家說說提高免疫力那些事兒！
那些年，摔進免疫力的大坑裡！
免疫力是塊香餑餑，哪對父母不想擁有呢？但市面上那麼多產品都說能提高抵抗力，到底哪個管用？
Q1：牛初乳能行嗎？
衛建委在2012年就已經發布公告，嬰幼兒配方食品中不得添加牛初乳及牛初乳作為原料生產的乳製品。
為啥呢？
並沒有有效證據：目前還沒有有效證據標明牛初乳可以提高寶寶免疫力，減少生病的功效。
可能有害：牛初乳中的蛋白質、電解質比例偏高，會增加寶寶腎臟負擔，還可能會導致寶寶過敏。
為了一個並不確切的效果，實在不必冒險，還不如喝母乳或配方奶，營養豐富還貼合寶寶腸胃。
Q2：那我給娃打丙種球蛋白總行吧？還有那個胺基酸？
丙球（丙種球蛋白）的本質是從健康人的血液中提取出來的免疫物質，屬於血製品，是有可能傳染一些通過血液傳播的疾病的！
也因為如此，丙種球蛋白的使用有嚴格的限制，臨床上都是考慮使用的利大於弊時，才會給寶寶使用。
而且，即使使用了，輸入的活性物質也會逐漸消耗，並不是一勞永逸的。
胺基酸以及一些類似的營養製劑在大多數情況下也沒必要，正常飲食中提供的胺基酸已經足夠，補多了沒用。
但對於一些消化吸收存在嚴重問題的情況，比如由於先天胃腸道吸收功能差或者因其他疾病繼發無法正常進食的寶寶，適當的補充一些胺基酸類的營養製品，有可能緩解由於蛋白質吸收不良引起的免疫力低下。
Q3：匹多莫德口服液可以嗎？
如果寶寶已經三歲以上，在除外環境及營養因素的情況下，當出現反覆的呼吸道感染，扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、泌尿系感染、婦科感染，可以考慮口服匹多莫德口服液作為輔助治療。
需要注意的是，如果寶寶或直系親屬存在自身免疫類疾病，如系統性紅斑狼瘡、腎病症候群等，需在醫生指導下謹慎添加。
健康的寶寶——沒必要！
Q4：孩子總是細菌感染，脾氨肽口服液管用嗎？
脾氨肽口服液是以豬或牛脾臟為原料製成的多肽胺基酸和多核苷酸混合物的液體，目前還是建議在醫生指導下使用輔助治療，實際效果可能因人而異。
而且，由於免疫調控十分複雜，一個藥物在提高某些免疫功能的同時，有時會抑制另外一部分功能，經常出現按下葫蘆起來瓢的情況。
所以我們更應該謹慎使用免疫增強劑。
照科大大這麼說，提高免疫力就沒辦法了嗎？
注意注意！重點來了，科大大這就手把手教大家如何提高寶寶免疫力！
支招：提高免疫力認準這些！
當然，科大大首先要告訴家長們：學齡前兒童本身的免疫系統還處於不斷發育成熟的階段，對外界侵襲的防禦能力較差，更容易罹患細菌或病毒感染。
不應該輕易給娃冠上免疫力「低下「或」缺乏「的帽子而隨意使用免疫增強劑。
但是，掌握對了方法，完全可以避免娃生病，為免疫系統成熟打下良好基礎！
母乳餵養
母乳是寶寶最好的食物，世界衛生組織，加拿大兒科協會以及英國衛生部都鼓勵母乳餵養到2歲或2歲以上。
母乳中的營養成分主要包括：蛋白質、母乳低聚糖、脂肪、碳水化合物、礦物質，還有免疫活性物質和生長因子。
脂肪：可以為寶寶提供所需能量的50%以上，它還含有很豐富的酯酶，這讓母乳中的脂肪更好消化。
而且，其中含有的sn-2脂肪酸，能夠促進寶寶對鈣和關鍵營養素的吸收。
低聚糖：母乳中含有超過200種、總含量為12g/L的低聚糖。
它有什麼作用呢？
低聚糖一般不會被寶寶的腸道消化酶消化，會直接到達結腸後作為益生元，對寶寶腸道菌群的建立以及腸道免疫的成熟發揮重要作用。
其中HMO母乳低聚糖是母乳中第三大固體成分，含有超過1000多種結構，目前科學能夠辨識的有162種，是母乳中提高寶寶免疫力的關鍵成分。
科大大首先推薦母乳餵養，但如果實在無法母乳餵養，家長們在選擇奶粉時要注意對比成分，越接近母乳的奶粉當然是越好的。
按時接種疫苗
疫苗是寶寶的金鐘罩，鐵布衫，家長一定要按時帶娃去接種，千萬不要嫌麻煩，沒有疫苗，娃就完全暴露在患病的危險當中了。
不過，由於可以治病的病原體種類繁多，並不是每一種病原體都有可以對治的疫苗。
而且，由於病原體本身也在不斷的變異，所以，即使完成了疫苗接種，在疾病流行季節，也要繼續注意防範呦！
多多進行體育鍛鍊
每天帶娃進行運動，強身健體，是提高免疫力的強有力方式！
2歲以下的娃，可以多做蹬腿、爬行等一些簡單的拉伸運動。
2歲以上的娃可以安排以下下圖的運動哦。
還記得上體育課時，操場上的標語是怎麼寫的嗎？每天運動1小時，健康生活1輩子。
有家長要說了，我們也想母乳餵養，給娃第一層保護力啊，可是實在不能母乳餵養，該咋辦？
針對無法進行母乳餵養的媽媽們，科大大建議，選擇一款適合寶寶的好奶粉，重點考核奶粉所含有的營養物質，確保營養均衡豐富。
認清母乳中的成分，比如前文中科大大提到的脂肪、低聚糖等。
認準提高免疫力的有效成分，才能挑選到更貼近母乳的奶粉。
科大大還要嘮叨：提高寶寶免疫力沒有捷徑，母乳餵養是關鍵。
如果實在無法母乳餵養，那麼在在選擇奶粉時，儘量選擇和母乳成分十分接近的產品