排尿是正常的生理現象，但總是尿頻，可能很多人都會聯想到腎，覺得是腎出了問題，但原因或許並非這麼簡單，尿意的頻繁程度受到多種因素的影響，因此尿頻的原因也不止這一種，大家別自己嚇自己，看完後或許心裡的那塊大石頭能落下，下面我們就一起來了解一下。
經常尿頻，和哪些原因有關？
如果腎壞了，確實會影響到排尿的正常，這裡可以說是尿液的「加工廠」，它與人體排尿系統緊密相關，若是這裡受損了，可能會尿頻尿急甚至尿痛，特別是夜間起夜次數會變多，而且排尿時還會發現有大量的泡沫難以消散，若沒有這樣一些異常，或許是下面其他幾個地方出現故障了。
對於男性來說，也可能是前列腺的健康受損引起的尿頻，特別是中老年男性，小便的難題並不少見，從起初的夜尿增多，嚴重影響睡眠質量，到排尿費勁或尿頻，甚至有尿排不出的情況，受到傳統觀念的影響，不少人都會以為這是腎不好的原因，但對於中年男性來說，也要考慮這個因素。
尿意會受到大腦的指令，一般是膀胱儲存了一定量的尿液，大腦便會發出排尿的指令，但若是精神過於緊張了，就會干擾到腦電波，讓你發出錯誤的指令，就會引起尿頻，這也是很多人在過度緊張或受到驚嚇後容易出現尿失禁的原因。
膀胱若是受到刺激了，出現了細菌感染，會使得尿意中樞不斷的處於興奮狀態下，也會讓人產生尿頻的感覺，或者你喝水過於頻繁了，膀胱儲存尿液的空間不夠了，身體就會提醒你排尿。
若是體內血糖水平過高了，身體會想要通過尿液來將多餘的糖分排出去，所以會產生大量的尿液，與此同時，身體就會缺水，進而會出現口渴—喝水—排尿—口渴的循環模式，就會出現尿頻。
如果是懷孕的女性有尿頻現象，是正常的，不用擔心，由於胎兒不斷生長，女性腹部日益增大，這會壓迫到膀胱，會經常出現尿頻尿急甚至尿失禁的情況，這在孕期是很普遍的。
因為精神壓力大，過度緊張，或者喝水太多等生理性原因引起的尿頻，對健康影響不是很大，及時調節即可，但若是因為健康問題，就不能小覷，要採取針對性緩解措施，比如血糖偏高要及時控糖，細菌感染要注意個人衛生與清潔，腎不好要抓緊養腎等，這些問題解決了，尿頻的現象自然就能得到很好的改善了。
結語：一般來說，成年人每天白天排尿次數在4-6次，晚上0-2次是正常的，總是尿頻，可能與以上幾個原因脫不開干係，不同原因引起的尿頻對健康的影響也可大可小，但都不能坐視不管，要找對原因並及時緩解，或能緩解該現象，也能避免帶來更大的麻煩。