雖然年輕人也會得癌症，但從發病率來看，中老年人罹患癌症的機率仍然遠遠高於年輕人。
這一方面與中老年人自身抵抗力下降有關，另一方面，也是因為許多中老年人是有一些基礎性疾病的，因為常年延誤不治療，才慢慢拖成了癌症。
許多時候，我們說，癌症是拖出來的，這話並不是沒有道理的。
生活中，一些看似不起眼的小病，卻可能是癌症來臨的前奏，如果不加以重視，癌變隨時都可能發生。
醫生忠告，遠離癌變，兩種炎症最好及時治療
一、肝炎
「肝炎-肝硬化-肝癌」被稱之為肝癌三步曲。
眾所周知，肝炎會增加肝癌的患病風險，尤其是病毒性肝炎更是導致肝癌的重要原因之一。
肝癌大多數是基於長期慢性肝病的基礎上發展而來的。從肝炎到肝癌一般會經歷肝硬化的過程。
但也並不是絕對的，有部分患者會出現肝炎直接進展為肝癌的情況。
從肝炎到肝癌，中間可能會出現5個表現：
1、消瘦乏力：消化功能紊亂、營養吸收障礙與肝功能下降、代謝異常會引起消瘦乏力症狀，通常補充睡眠也難以消除乏力感。
2.消化道反應：出現消化不良、食慾下降等不適，通常飯後有飽脹噯氣感。
3.發燒：肝癌患者早期有中低度發燒的癌性熱表現，少數有39度以上的高燒。
4.出血：肝功能異常會降低機體的凝血功能，表現為牙齦出血、鼻出血或皮下瘀斑等。
5.肝區疼痛：右肋部或劍突下有間歇性或持續性隱痛，也可能出現鈍痛或刺痛。
日常生活中，如何阻擊肝癌，養護肝臟？
1、戒酒
有肝炎的人，首要的第一個任務就是把酒戒掉。
酒中的主要成分是酒精，其主要會通過肝臟代謝，解毒的。
當酒精進入到人體中之後就會給肝臟增加負擔，從而給肝臟的正常功能造成影響，讓肝炎病人的肝部造成更大的損傷，所以有肝炎的人務必不能飲酒。
喝酒不僅會導致脂肪肝，酒精性肝炎，還會誘發肝硬化，甚至肝癌，所以為了肝臟的健康，請遠離酒精。
2、補充營養
肝炎患者想要恢復得好，保持健康，也要注意補充營養，尤其是要注意補充一下α-亞麻酸。
在感染肝炎病毒時，由於病毒侵襲肝細胞，在細胞內的增殖，破壞了大量的肝細胞。而α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。
補充好α-亞麻酸，可輔助肝臟抗病毒。同時，α-亞麻酸也有清血降脂的作用，對防治脂肪肝也有幫助。
α-亞麻酸的主要食物來源：蘇子油、秋麻仁油、核桃油等植物油。
二、胃炎
實際上，從胃炎到胃癌，往往就只差四步：
第一步：非萎縮性胃炎，雖是胃癌發生的第一步，不過卻是一個普遍的胃病，是胃黏膜呈慢性淺表性炎症的疾病，屬慢性胃炎中的一種。
第二步：萎縮性胃炎，是胃壁有慢性炎症的表現，是一種多致病因素性疾病及癌前病變。
第三步：腸上皮化生，分為完全型和不完全型腸上皮化生兩種，其中不完全型化生更接近胃癌。
第四步：異型增生，根據分化程度和範圍分為輕、中、重三級，重度異型增生不易逆轉，最後可以發展成胃癌。
從胃炎到胃癌，中間可能會出現4個表現：
1、疼痛性質的改變：正常胃病導致的胃疼往往具有一定規律性，而胃病癌變後疼痛性質會發生改變。變得毫無規律，可能變成持續性的腹部疼痛。
2、消瘦明顯：在短期內出現特別勞累、疲憊乏力，以及出現消化不良的腹瀉，噁心嘔吐，身體明顯消瘦，體重急降。
3、上腹膨脹：在心窩處摸到包塊，而且質地很硬，迅速增大，按壓有疼痛感。
4、黑便：出現黑便，或者大便潛血實驗結果持續陽性，甚至發生了嚴重的貧血，這些現象都表明，胃癌可能正在慢慢靠近。
日常生活中，如何阻擊胃癌，養護肝臟？
1、飲食養護
花生具有良好的養胃功效，特別是生的花生，因花生含有較高的脂肪、蛋白質，在飯前吃4~6粒花生，既能開胃健食，又能保胃促消化。
捲心菜中含有的維生素C等營養成分，對於胃部出現的疼痛不適，以及潰瘍有很好的癒合作用。經常食用捲心菜還具有健脾養胃、解毒消腫等功效。
如有飲茶習慣，也可以喝點白古丁山刺玫茶水，具有不錯的養胃作用，對胃炎和胃潰瘍的康復也有促進作用。
古醫書中就有記載白古丁對胃病有效：「瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
山刺玫是一種野生的小玫瑰，藥食兩用，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。能夠緩和腸胃的神經，理氣解鬱，對於胃部的健康也是很有好處的。
2、保持好心情
多笑一笑，放鬆心情，不僅對胃好，對全身器髒都是好的。
心理因素對健康有非常大的影響。持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。
壓力過大，會引起胃酸分泌過多，黏膜修復能力下降。
情緒、心態都會引起胃腸症狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病的風險。
想要胃健康，平時要保持心情愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。
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