我國抑鬱症患者佔全球五分之一
女性患病率明顯高於男性，老年抑鬱症患病率上升
近日，中國疾病預防控制中心慢性非傳染性疾病預防控制中心研究員周脈耕等通過分析全球疾病負擔2017年數據發現，抑鬱症已成國人重要公共衛生問題：2017年我國有5636萬名抑鬱症患者，佔全球總病例的21.3%，約為五分之一，其中女性和55歲以上老年人是高危人群。研究者指出，中國人口佔全球的18.4%，但抑鬱症人群就佔全球病例的21.3%，這提示，抑鬱症已成國人重要的疾病負擔。
27年間中國抑鬱症患病率增加24.7%
數據顯示，在1990~2017年期間中國抑鬱症患病率增加了24.7%；與抑鬱症所致傷殘有關過早死亡率從521.1/10萬人增加到607.4/10萬人，增幅16.6%。就不同年齡人群而言，雖然5~54歲人群抑鬱症患病率有所降低，但55歲以上（含55歲）的人群卻在上升。就性別而言，2017年女性抑鬱症患病率明顯高於男性，是男性的1.7倍。
之所以抑鬱症流行，研究者認為這與城市化進程、工業化發展、社會壓力等的衝擊相關。對於女性而言，心理精神因素、激素水平變化等都是重要影響因素。尤其是女性在生產後激素水平變化較大，容易產生情緒波動，如果在這一階段缺乏支持和照顧，日後會增加抑鬱症傾向。此外，絕經期女性中抑鬱症也較為常見。
抑鬱症在老年人群中的危害不容小覷，會增加老年人心腦血管病死亡、老年痴呆症和腦卒中風險。
軀體症狀或是抑鬱症的早期表現
抑鬱症的核心症狀有3個：1.心境低落。2.興趣感和愉快感喪失。3.精力降低。然而，許多軀體症狀如頭痛、胃痛、心悸等，常先於抑鬱症狀發生。
上海精神衛生中心的研究人員分析了中國16家醫院的3516名抑鬱症患者的特點，發現中國抑鬱症五大最常見的軀體症狀是失眠、不易描述的不適、體重減輕、食欲不振、循環系統疾病。其他表現可以為胃腸道系統疾病、軀幹疼痛、感覺異常、神經系統疾病、性慾減退、肌肉及其他疼痛。
許多患有抑鬱症的患者因為這類軀體症狀就診，卻還未認識到抑鬱才是這一切的罪惡之源。既往研究顯示，相比於不存在自殺意念的抑鬱症患者，存在自殺意念的患者表現出更頻繁和更嚴重的軀體症狀。
抑鬱症只靠自我心理調節不管用
中國雖然是抑鬱症患病人數最多的國家之一，卻還是有很多人對抑鬱症一知半解。抑鬱情緒和抑鬱障礙是兩碼事，每個人遇到一些煩心事兒的時候，都會表現出抑鬱情緒，只要持續時間不長，沒有影響到正常的工作生活和學習，就是正常的。但如果這種情緒持續時間兩三周並且越來越嚴重，已經影響到生活和學習了，那就可能是抑鬱障礙了。
在抑鬱症治療方面，很多人錯誤地認為，抑鬱症是心病，「心病還需心藥醫」，從而排斥藥物治療——「別想太多，看開點就好了」「多愁善感，太矯情，內心太脆弱了」「壓力太大，自己調節一下就能好」……其實，抑鬱是大腦裡的某些化學物質發生了變化。患了抑鬱症，應當去尋求醫學幫助，抗抑鬱藥能有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀。
北京回龍觀醫院副院長王紹禮表示，患有軀體疾病或住院、臥床的老年人，以及近期遭受不良生活事件衝擊、婚姻家庭不順心、工作生活面臨壓力或衝突的人，如果出現情緒低落、興趣缺乏、快感缺失，持續兩周以上，通過轉移注意力、與朋友溝通交流等自我調節方法無效，影響到工作、學習和家庭，就要及時求助心理科或精神科醫生了。（範宏博整理）
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編輯 || 範宏博 李娜
值班主任 || 範宏博