第一次滑雪前解惑:單板還是雙板?

2020-12-11 環球滑雪

冬天,尤其是北方的冬天,對於體育和健身愛好者來說無疑是難捱的。然而,如果你喜歡上了滑雪,這個冬天將插上自由的翅膀令你恨短。

很多人對滑雪完全陌生,感覺參與滑雪有交通、裝備、技術等種種門檻。其實,滑雪離大家並不遙遠,體驗滑雪的樂趣並不難。這裡就針對初次滑雪前的困惑做一些解答。

1、滑一次雪要準備多少銀子?

作為初學者來說,用不著在花費不菲的滑雪裝備上下本,這些完全可以通過在滑雪場租用搞定。省下了裝備費用後,滑雪的花費就很親民了。

滑雪的主要費用有滑雪場門票、雪票費和裝備租賃費和纜車索道費。門票費一般在10元、20元左右,有些滑雪場直接將門票費包含在了雪票費裡。雪票一般按時計價,2小時起,從幾十元到上百元的都有,時長越長,優惠越多。此外還有不限時的日票和季票。周中票要比周末票便宜很多,季票則一般提前半年或三個月就開始預售。

所有滑雪裝備都可以在雪場租到,包括滑雪服、雪鞋、雪板、雪杖、雪鏡、手套等。但是對於初次滑雪者來說,雪杖、雪鏡一般都不需要,滑雪服可以是自己平時穿的防水或防溼外套或者衝鋒衣,手套也可以自備。因此只需要租用雪鞋和雪板即可,價格也根據質量在幾十到上百元不等,但需要準備租賃押金。

滑雪時需要乘坐纜車、拖牽或者魔毯登上高坡,也收取一定費用。此外,初學者如果請教練,要支付教練費,按時常和授課方式收費。

2、怎麼去雪場?

雪場一般都在郊區,可以自駕車、乘坐雪場班車或者公共運輸前往。雪場的官方網站上都有詳細的自駕車行程路線和班車信息。班車一般需要提前一天預訂,往返費用在幾十元內,很多滑雪場都把班車費用包含在雪票或者優惠活動中。

3、需要提前準備些什麼?

初學者什麼都不用準備,直接去雪場可以租到全套滑雪裝備,穿戴整齊就可以滑了。一般講究不多的,穿上自己的防水或防溼外套,到雪場再租個雪板雪鞋也可以了。

滑雪是個體力活,早飯要吃飽一些,可以再帶點小零食。雪場上紫外線反射強烈,需要帶上護膚霜,避免被灼傷。

此外,初學者還要做好摔跤的心理準備,能夠笑對仰八叉、狗啃屎、剛爬起來立刻又倒下等各種狼狽窘態,並且不要被摔倒後的疼痛嚇退。初學滑雪和剛開始騎車一樣,不摔跤幾乎是不可能的。

4、第一次去不會滑怎麼辦?

滑雪一般都是結伴去,同去的夥伴裡都會有相對經驗豐富的」老手「,可以請老手給些指點。但建議還是請教練指導上手更快。教練有一對一的私教,也有團體班。私教的費用相對高一些,團體班的氣氛會更活潑一些,也便於互相學習。

沒有教練的指導,必然要走不少彎路,摔跤多還進步慢,同時還拖累了同伴,很有可能就此打消了繼續滑雪的信心。經過教練指導,一兩次後差不多就能獨立在雪上簡單滑行,開始初嘗雪上自由滑行的樂趣。

5、第一次滑單板還是雙板?

一般來說滑雪者最開始接觸的都是雙板,之後隨著滑雪經驗的豐富和滑雪技巧的提高,有些人會嘗試更具個性、更驚險刺激的單板,再後隨著年齡的增長,人們可能會重新回到雙板上。

單板的學習特點是不容易上手,但進步快,上手後很容易掌握難度技巧。雙板則是上手快,但提高技巧難。

6、近視眼怎麼滑雪?

初學滑雪者摔跤是難免的,戴著眼鏡摔倒輕則摔飛眼鏡,重則被鏡片劃傷,因此也讓不少近視滑雪者望而卻步。為此專家給出了建議,初學滑雪的近視者可以佩戴能夠包住眼鏡的滑雪鏡,這樣對眼睛能夠起到一定的保護作用。專家同時建議戴著隱形眼鏡滑雪的,最好多帶一副眼鏡備用,以免隱形眼鏡在雪地上撞飛找不到。

相關焦點

  • 初次滑雪六大問題選擇單板還是雙板?
    然而,如果你喜歡上了滑雪,這個冬天將插上自由的翅膀令你恨短。  很多人對滑雪完全陌生,感覺參與滑雪有交通、裝備、技術等種種門檻。其實,滑雪離大家並不遙遠,體驗滑雪的樂趣並不難。這裡就針對初次滑雪前的困惑做一些解答。  1、滑一次雪要準備多少銀子?  作為初學者來說,用不著在花費不菲的滑雪裝備上下本,這些完全可以通過在滑雪場租用搞定。
  • 滑雪選擇單板還是雙板,哪個更適合
    對於滑雪的新手來說除了應對出發時的恐懼,還有身上的安全措施是否適合你。滑雪的工具就分為單板和雙板,單板的鞋面類似軟的大棉鞋,很好的提升了保暖性能,但是卻很輕便,不會影響正常的走路,而雙板的鞋卻很笨重,鞋底很硬,如果要吃飯休息的話還需要換鞋。
  • 【滑雪教學】滑雪入門 || 雙板 | 單板小白 快來學習吧
    >單板:我們帥雙板:我們坐纜車不用反覆摘板穿板單板:我們帥雙板:…… 單板和雙板,雖然都是滑雪運動,但因信仰的不同和文化的差異,自誕生之初就相看兩厭。 而選擇單板還是雙板?而雙板的歷史就比較久遠了,早在1萬~3萬年前的壁畫上,就有遠古先民在滑雪驅趕野獸的畫面,雙板滑雪開始是寒冷山區狩獵的雪地代步工具,慢慢演變成一種專業運動。
  • 帶娃日本學滑雪 資深日本滑雪教練支招兒童學雙板還是學單板
    對於零基礎的孩子,該讓TA學單板還是雙板呢?今天小編整理了日本某知名滑雪學校教練的忠告和建議。  △ 日本新潟妙高粉雪大片先下結論!推薦孩子先學雙板單板與雙板是冬季運動的傑出代表。不少家長喜歡讓小孩從一開始就接觸單板,因為單板看上去更帥、更時尚一些。
  • 滑雪選單板還是雙板?該如何抉擇
    第一次滑雪,選單板還是雙板好?這個好比找對象,一旦決定了可能就是一輩子。先說個段子:雙板:我們滑行速度快。單板:我們動作帥。雙板:我們能向坡上滑行。單板:我們動作帥。雙板:我們坐纜車去高級道不用反覆摘板穿板。單板:我們動作帥。
  • 解惑:幾歲開始學滑雪?學單板還是雙板?小朋友滑雪的那些事!
    首先必須聲明,滑雪是一項高危運動,我經常會想像如果孩子撞傷了摔傷了,家長會怎麼後悔懊惱...但又抗拒不了滑雪的誘惑,希望孩子能在冰天雪地裡暢快的活動。上文提到了被動防護的重要性,現在說一下主動防護的一些措施。
  • 單板滑雪
    舍曼-波潘1965年把兩個滑雪板綁在一起,偶然中就創造了兩腳踩踏在一整塊板上的新「滑雪板」,單板滑雪又稱冬季的衝浪運動,單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板,利用身體和雙腳來控制方向。 硬體裝備 無論你是個頂級高手還是第一次踏上滑雪單板,你的滑雪體驗直接與你的裝備質量相關,在這裡「一分價錢一分貨」是非常適用的。
  • 玩單板的Diss滑雙板土?好好跟你捋一捋單板滑雪的嘲諷史
    雙板遭遇各種花式Diss 現在國內雙板的一般玩家(大神請自動跳過),沒被單板黨少diss: 筷子在那兒瞎劃稜什麼呢,怕你戳著我... 摔一跤,裝備灑一地跟擺攤兒售賣似的... 你穿一身單板的衣服,怎麼滑著雙板...
  • 滑雪時單板和雙板可以玩出不同的感覺
    滑雪從山坡的最高處快速向下衝的一種體育運動,高山滑雪速降的最快降落時速是法國選手菲·古伊特斯創造的每小時250.7公裡/時,這是一種勇敢者才敢玩的遊戲。當你真的去嘗試滑雪的時候,你就知道什麼叫做「單板上手難,高階容易;雙板上手容易,高階難」。單板相對於雙板來說更可以做出高難度的動作,花式單板滑雪的流行更是讓很多年輕人都躍躍欲試,讓人覺得這簡直就不是傳統的滑雪而是在天空中的花樣飛翔。雙板則能在速度上遠遠超過單板的滑行速度,讓人能夠更加享受在風中馳騁的感覺。
  • 來絲綢之路滑雪場 單板雙板玩個痛快
    絲綢之路滑雪場景區圖現場:最酷 四川省單板滑雪隊引爆雪場滑雪愛好者進行單板滑雪四川省單板滑雪隊教練付繼儂說,這次來新疆訓練總共有17人,其中隊員13人,與東北雪場相比最穩 初級玩家青睞雙板滑雪「滑雪可以說是冬季項目中非常傳統的項目,雙板滑雪更是非常重要的基礎。雙板變化多,對於普通人來說很容易入門,但深入掌握雙板滑雪的技巧需要很長的時間。」絲綢之路滑雪教練徐曉燕說,很多剛接觸滑雪的愛好者更喜歡雙板。
  • 單板滑雪時你是左腳前還是右腳前!
    單板滑雪時你是左腳前還是右腳前!(snowboard單板)大多習慣左腳(regular)在前,而亞洲人大多習慣右腳(goofy)呢?板類運動在剛接觸時有左腳前(REGULAR)和右腳前(GOOFY)之分,比如衝浪 滑板 單板滑雪 滑水板等等大家還習慣把中國人包括亞洲人以外的人稱作老外。
  • 滑雪教學 ,單板、雙板教學,專業滑雪指導員
    告別尖叫,正規滑雪,很多對學滑雪感興趣的人都問過我,單板可不可以自學?我的回答是:如果所有的單板學習步驟完全自學,不靠其他任何人的輔助,是不現實的。原因如下:1.其中一些學習步驟比如第一次推坡、第一次連接轉彎是需要教練進行一定扶助的2.與有教練指導相比,自己滑進溝、進網、板頭失控向下衝或者摔跤頻率都要高很多3.有可能對動作的理解不到位,錯誤姿勢沒有被及時糾正,後期改正更難4.針對不同練習,學生自己選擇的地形和坡度可能不合適5.無法判斷自己租賃來的裝備是否合適6.自學過程漫長而痛苦
  • 酷斯基滑雪板|單板or雙板,該如何選擇?
    單、雙板雖然都是用刃滑行,但是滑行時換刃重心換法、視線、鍛鍊目的等都不一樣!單板和雙板有著截然不同的感覺,穿上雙板後,基本站立不成問題,稍加練習就可以滑行。而單板則不同,穿上單板後如何站穩和滑動就是個大問題。所以單板入門比雙板稍難,但入門後的進步卻比雙板快。
  • 冬運會:如何看懂單板滑雪
    單板滑雪又稱冬季的衝浪運動,單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板,利用身體和雙腳來控制方向。 滑雪單板 單板的構造及滑行條件同高山板(SKI)很相近,但玩法(技巧)和裝備不同。滑雪單板一般分為三類: 1、RACE:板尖部分略微向下翹起,板比較窄,尤其板腰部分,基本上只在雪道上滑行,適合於迴轉、比賽。 2、FREERIDE:多功能的大眾全能板,不僅可以在雪道上,而且可以在深雪中滑。此板前後端都向上翹起,但方向性還是很明確。
  • 單板滑雪項目簡介
    單板滑雪單板滑雪(Snowboard)(又稱滑板滑雪)源於20世紀60年代中期的美國,其產生與衝浪運動有關。舍曼-波潘1965年把兩個滑雪板綁在一起,偶然中就創造了兩腳踩踏在一整塊板上的新「滑雪板」,單板滑雪又稱冬季的衝浪運動,單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板,利用身體和雙腳來控制方向。進入80年代,滑板滑雪開始風靡美國,之後又傳到歐洲。
  • SMITH 中性 MAZE ASIAN FIT 亞洲款 超輕單板雙板滑雪頭盔公園速降...
    SMITH 中性 MAZE ASIAN FIT 亞洲款 超輕單板雙板滑雪頭盔公園速降輪滑滑板頭盔 MAZE ASIAN FIT H16 899-100 2016年12月20日 11:53作者:價格網編輯:網絡
  • 《冰雪知識微課堂》自由式滑雪和單板滑雪有哪些區別
    李校尊自由式滑雪大跳臺和坡面障礙技巧國家集訓隊隊伍管理自由式滑雪和單板滑雪有哪些區別自由式滑雪和單板滑雪有哪些區別索契冬奧會單板滑雪女子平行大迴轉比賽李校尊介紹:「自由式滑雪和單板滑雪的區別,比較直觀的就是單板只有一片雪板
  • 專業滑雪教練帶你入門,自由式雙板
    跟一個滑雪群主暢談之後才領略到了一個很重要的問題,雙板其實也可以練習一年就滑的特別炫酷,這就是雙板裡的自由式!我個人認為自由式雙板給國內人的印象都太有距離感了,動不動就去飛臺子,玩道具,一看就很疼,但其實我覺得任何人任何年齡都可以玩,在雪道上也可以自由式,我們就是為了讓雙板滑雪更炫酷,比單板還要酷!
  • 滑雪的打開方式不只有單雙板 雪上溜冰鞋 槳板滑雪 你可見過?
    隨著對滑雪運動了解的越來越深刻,我才發現曾經的自己眼界是多麼渺小、想像力多麼匱乏,如果你的滑雪世界裡,只有單板和雙板,那你絕對是Out了。 Monoski:單板和雙板的混合體? 第一次看到這種雪板的時候,年輕的我腦中蹦出了很多問號:這TM到底是雙板還是單板?
  • 如何看懂單板滑雪:摔跤也得看技術
    單板滑雪又稱冬季的衝浪運動,單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板,利用身體和雙腳來控制方向。滑雪單板單板的構造及滑行條件同高山板(SKI)很相近,但玩法(技巧)和裝備不同。滑雪單板一般分為三類:1、RACE:板尖部分略微向下翹起,板比較窄,尤其板腰部分,基本上只在雪道上滑行,適合於迴轉、比賽。2、FREERIDE:多功能的大眾全能板,不僅可以在雪道上,而且可以在深雪中滑。