寶寶積食胃口差？6款開胃消食甜湯給寶寶喝喝吧

2020-09-10 恆恆媽輔食

寶寶積食胃口差，給寶寶煮點開胃消食甜湯喝喝吧

寶寶容易積食消化不良，胃口不好，吃幾口不愛吃飯，挑食，試試開胃消食的甜湯，一周煮一至兩次，酸酸甜甜的開胃消食！

1，山楂蘋果湯：開胃消食

山楂去核切片（山楂幹也可以）

蘋果去皮切塊，紅棗去核

將山楂、蘋果、紅棗、蜜棗放入鍋裡煮半個小時即可。

2，蘋果蜜棗湯：促進消化

蘋果去皮切塊

將蘋果塊、蜜棗放入鍋裡煮半個小時即可，可以加少量枸杞。煮軟的蘋果也可以給寶寶吃，強健脾胃，潤腸通便。

3，薏米馬蹄湯：消宿食，促進代謝

薏米提前泡2～3個小時

馬蹄去皮切塊，雪梨去皮切塊

將薏米、馬蹄塊、雪梨塊、少量冰糖放入鍋裡煮半個小時即可。

4，白蘿蔔山楂湯：消食去滯

白蘿蔔去皮切絲，山楂去核

將白蘿蔔絲，山楂，少量冰糖放入鍋裡煮半個小時即可。

5，玉米馬蹄湯：通便促消化

馬蹄去皮切塊，雪梨去皮切塊

將玉米粒、馬蹄塊、雪梨塊一起放入鍋裡煮半個小時以上即可，可加適量冰糖。

6，蘋果雪梨檸檬湯：消暑解渴，開胃消食

蘋果、雪梨去皮切塊，

將蘋果塊、雪梨塊、檸檬片放入鍋裡煮半個小時即可。煮熟軟爛的蘋果和梨也可以吃。

這些湯酸酸甜甜很開胃促消化，但寶寶太小不益喝太多，容易造成胃酸過多，一歲以上的寶寶一周可以喝一到兩次。

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