孕育一個健康聰明的寶寶，是每個準媽咪的心之所向。
越來越多的事例證明了，良好的胎教，有利於寶寶的性格和智力的發展。
孕媽如果給予寶寶啟蒙性的教育，良性刺激，將有利於胎寶寶的生長發育。
那麼，什麼時候，是「胎教」的最佳時節？答案：抓住下面這2個黃金時間段。
第一個：懷孕2-3個月
胎教秘訣：保持好心情+良性感官刺激
懷孕的早期，其實也是一個胎教的黃金時期。
此時，孕媽的情緒，可通過內分泌的改變，影響胎兒的發育。
保持健康而愉快的心情，是這一時期胎教的關鍵。
除此之外，給予胎兒適當的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。
孕媽可用輕柔的手法，按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震蕩給予胎兒觸覺的刺激，促進胎兒神經系統的發育。
第二個：懷孕7-8個月
胎教秘訣：聲音刺激+觸覺感應
懷孕的後期，也是一個胎教的黃金期。
此時，胎寶寶大腦發育，到了第二個高峰期，聽覺系統迅速發展。
此時，孕媽媽要有意識地，對胎兒進行相應的聽覺訓練，給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。
此外，現階段的胎寶寶神經系統發育迅速，對觸覺與力量很敏感。
準媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺。
按時撫摸或按摩腹部，可促進其大腦功能的協調發育，尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。
分享兩種胎教方法
第一種：音樂胎教
音樂胎教，還可以分為三種方式：
1：音樂薰陶法
音樂薰陶法，是指通過播放收聽輕音樂，讓孕期生活中充滿優美的樂聲，使孕婦的精神愉悅，心情舒暢。
2：胎教器傳聲法
從妊娠22周左右開始，在醫生的指導下，選用適當的胎教器和胎教音樂進行音樂胎教。
3：父母哼唱法
爸爸可以撫摸著媽媽的腹部，對著腹中的胎兒，反覆輕聲「教唱」一些簡單的音階或兒童歌曲。
或者是，母親用柔和的聲調，哼唱輕鬆的歌曲，同時，想像胎兒在靜聽，從而達到與胎兒心音的共鳴。
音樂胎教的注意事項：
1、音樂聲音不可太大，保持在在65分貝～70分貝之間。
2、優美的音樂，能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼，從而改善子宮的血流量，同時促進胎兒的生長發育，使胎兒在子宮中更安穩。所以胎教音樂的節奏宜流暢、平緩。
3、 如果是用收音機，千萬別把它直接放在孕婦腹部給胎兒聽。
推薦孕媽媽首選的十首胎教樂曲
1、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶
2、德沃夏克的e小調第九交響曲《自新大陸》第二樂章——淡淡的悲傷與思鄉
3、約納森的《杜鵑圓舞曲》——與鳥兒一起嬉戲
4、格裡格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿裡》——感受力度與節奏
5、羅伯特·舒曼的《夢幻曲》——夢幻的國度
6、約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》——穿越綠色的森林
7、貝多芬的F大調第六號交響曲《田園》——到自然中呼吸新鮮空氣
8、老約翰·施特勞斯的《拉德斯基進行曲》——感受強烈的節奏與柔媚的線條之美
9、勃拉姆斯的《搖籃曲》——媽媽無盡的愛
10、維瓦爾第的小提琴協奏曲《四季》——《春》
第二種：閱讀胎教
媽媽給寶寶講故事，就叫閱讀胎教。
不過值得提醒的是，孕媽閱讀時，一定要集中注意力。
這樣才能引起孕媽的思考，和寶寶達到最充分的交流。
好的閱讀胎教要四個重點：
1、要對故事熟悉
父母在給寶寶講故事前，要先熟悉故事的內容，這樣才能生動地把故事內容傳達給寶寶。
2、講故事要時間充裕
孕媽講故事時，一定要選一個充裕的時間，如果時間匆忙，那麼，講故事就會很馬虎，這樣達不到理想效果。
3、閱讀範圍要廣
寶寶還沒出生，我們無法得知他們喜歡哪類書籍，所以，孕媽能做的就是儘可能地擴大知識範圍，這樣才能讓寶寶了解的東西更廣泛。
4、 選擇輕鬆易懂的書
孕媽看書時，一定不要選擇太過沉重的專業書，而應該選擇淺顯易懂、語言輕鬆的故事書，這樣寶寶也更容易理解。
再者，講故事時，不要照本宣科，最好用自己的語言來講，這樣顯得更為生動。
最後，寧靜為伴，胎寶平靜和樂每一天
母親所帶給胎寶寶的安全感，是胎寶寶能在母體之內，最好的成長發育因素之一，因此，寧靜，也是胎教的重點之一。
隨著天氣越來越燥熱，孕期媽咪，更應儘量保持不急不躁，不鬱不怒，心情愉悅的精神狀態，以平和的心態來度過每一天。
把快樂傳遞給寶寶，用快樂去影響寶寶，寶寶也會是一個身心健康且快樂著的人！
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