...多廚房】家常午餐:肉絲炒粉皮+茄汁包菜蟹味菇+空炸薯條+黑椒牛排

2020-12-19 騰訊網

兩個媽媽帶兩個娃,下雨出不了門,翻翻冰箱湊了四菜一湯,家常飯菜簡單快手吃得舒服!

今天下雨了,沒法出門玩,只好帶著娃宅在家裡。剛好朋友也在家帶二寶,就帶著電腦來我家了,兩個小朋友湊一起玩耍,也不用大人操心,玩的好著呢。朋友處理工作上的事兒,我在一邊收拾收拾屋子,享受一下宅家的快樂。

中午飯在家隨便吃點吧,這兩天總出去玩也沒買菜,冰箱裡隨便翻一翻,做了四菜一湯,都是簡單快手的家常菜,很快就端上桌了。兩個媽媽帶著兩個孩子,孩子們也互相比著,看誰吃飯好。

來一張午餐大合影,四道家常菜分別是茄汁包菜蟹味菇、肉絲炒粉皮、黑椒牛排、空炸薯條。湯是紫菜青菜蛋花湯,還有主食是紫薯米飯。這桌家常飯菜做得還不錯吧!

第一道菜:肉絲炒粉皮

粉皮平時大多都是涼拌的,其實炒出來更好吃,尤其是搭配瘦肉絲一起炒,再放點大蒜就更香了,簡單快手好吃。

需要的食材和調味料有:瘦肉一塊、粉條一包、香蔥一根、大蒜、生抽醬油、鹽、食用油;

做法:瘦肉切成肉絲,用生抽醬油拌均勻,醃製5分鐘左右;香蔥切碎,大蒜拍扁後切碎備用;炒鍋上火燒熱,放食用油,把大蒜放進去炒香,再放進肉絲翻炒斷生,加入粉皮炒散,粉皮遇熱後很快就變成透明色,加一勺熱水,一點鹽,翻炒均勻,炒的過程中粉皮就會入味,撒上香蔥碎翻炒就可以出鍋裝盤了。

第二道菜:茄汁包菜蟹味菇

這道菜放了番茄,所以整道菜有些番茄的酸甜味,開胃下飯,孩子一般都會比較喜歡吃,如果覺得只放番茄味道不夠濃,還可以加點番茄醬或者番茄沙司。

需要的食材和調味料有:番茄1個、包菜小半個、蟹葉菇1包、食用油、鹽;

做法:蟹味菇去根,洗淨備用;番茄切碎備用,可以提前去皮,口感會更好;包菜洗淨後切成粗一點的絲備用;炒鍋上火燒熱,放食用油,下蟹味菇進鍋翻炒斷生,加番茄碎炒軟出湯,番茄碎很快就融化成濃湯了,再加入包菜絲翻炒斷生,加鹽調味即可。

第三道菜:黑椒牛排

牛排是冰箱裡常備的食材之一,這種沒有調味的牛排稍微厚一點,口感很好,煎好以後切成條或小塊,再加熱一包黑胡椒醬就可以吃了,我喜歡搭配一些洋蔥,感覺牛排和洋蔥搭在一起特別好吃。

所需要的食材和調味料:牛排一片、洋蔥半個、黑胡椒醬一包、食用油;

做法:牛排解凍後控去血水;洋蔥切絲備用;平底鍋上火燒熱,轉小火,放食用油,把牛排放進去,兩面各煎1-2分鐘;牛排取出用廚房剪刀剪成小段,或者用刀切也一樣;炒鍋裡還有些餘油,把洋蔥絲放進去翻炒,再把剪成小段的牛排也放進去,一起翻炒30秒左右盛到盤子裡。鍋裡放上一包黑胡椒醬,加一小勺清水,煮至黑椒醬冒泡,澆在牛排上即可。

第四道菜:空炸薯條

其實這道也不算是菜,算是小吃吧,蘸著番茄醬,孩子們都比較喜歡。我不太了解朋友家孩子的口味,但是做一盤薯條肯定錯不了,兩個孩子果然都很喜歡。

所需要的食材和調味料:土豆1個、食用油、鹽;

做法:土豆去皮切成粗條,用清水衝洗後瀝去水分,再用廚房紙擦乾,倒入1小勺食用油,再加一點點鹽,拌均勻,放到空氣炸鍋裡200度,炸15分鐘,中途需要拉出來晃一晃,讓薯條受熱均勻。

空氣炸鍋就是這點兒好,少放油,卻能做出炸物的感覺和口感,孩子們吃得開心,我也放心。

湯是青菜紫菜雞蛋湯

做法簡單,好喝還有營養。不管是紫菜、青菜,還是雞蛋,都適合經常給孩子們做著吃。尤其是青菜,有些孩子平時不喜歡吃青菜,做在湯裡,切得碎碎的,就比較好接受了。

所需要的食材和調味料:快菜一棵、雞蛋一個、紫菜少許、鹽、澱粉、水;

做法:鍋裡加水燒開,放進紫菜煮開,用一勺清水混合半勺澱粉拌成水澱粉,倒進鍋裡攪拌勾芡,再放進青菜碎攪拌均勻,加鹽調味,最後趁著湯沸騰時,倒入攪拌好的雞蛋液,形成蛋花即可關火盛出。

主食是紫薯米飯

米飯是每天都要吃的主食之一,除了普通的白米飯以外,加點三色糙米和紫薯也是不錯的吃法,燜出來的米飯有些甜味,還很香,我家孩子很喜歡吃。

所需要的食材有:大米、三色糙米、紫薯、清水;

做法:大米取兩碗,加一把三色糙米,這個沒有固定的比例,隨自己喜好就行。米淘洗乾淨後放進電飯鍋裡,加入清水,再把紫薯去皮切成小塊,放到鍋裡,燜煮成飯即可。

以上就是我做的家常飯菜,雖然沒有出門買菜,但這些簡單的食材做出來的飯菜還是很好吃的,兩個媽媽和兩個孩子,吃得舒服又舒心,孩子們吃得也不錯, 下雨的日子,媽媽們結伴一起帶娃,一起吃飯也是挺不錯的選擇,一個孩子可能會不愛吃飯,兩個孩子在一起,吃飯就香了,媽媽們也能輕鬆一下,您說這樣是不是很好呢?

感謝您的閱讀,我是多媽,喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經歷。全職媽媽在家,除了柴米油鹽,也能擁有詩有遠方!

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