自從學會空心菜這樣吃,老公隔三差五點名要,吃一次就忘不了,香

2021-01-15 型男下廚做飯

|料理| 空心菜兩吃— 港式椒絲腐乳通菜,泰式肉末空心菜梗

很多葉類蔬菜做來做去都差不多,無論是炒還是燙,往往離不開蒜末、薑絲、蠔油、油膏這幾味,端上桌只能默默當配角。

不過一把空心菜可以變出兩道口味閃亮的好菜,口味口感迥然不同,是完全不無聊的炒青菜!

來分享我們家最喜歡的空心菜兩吃,鮮香脆辣的泰式小炒,還有素菜就可以飯掃光的老廣風味。

自從學會空心菜這樣吃,老公隔三差五點名要,吃一次就忘不了,香!

【港式椒絲腐乳通菜】

廣東和港澳最常見的作法,腐乳炒通菜(廣東話稱空心菜為通菜)。這道上得了高級酒樓的臺面,也是大排檔的固定班底。

在我們家,要說什麼素炒葉子可以讓我和老公單配白飯,一定非它莫屬啦(雖然我才不要只用它配飯XD)。

青辣椒絲有畫龍點睛的作用,口感和香味都升級,能不省略就千萬不要省略。

青辣椒可以用墨西哥青辣椒Jalapeno,去了籽就沒那麼辣,但如果你能吃辣的話,多點辣味其實更帶勁。

常見的青辣椒還有Serrano和Poblano這兩種墨西哥青辣椒。Serrano的個頭比Jalapeno小,辣度高出好幾倍,但這道菜不是要吃特別辣,而是取青辣椒的香味和脆口,所以用Serrano只能放一點,不太適合。

Poblano比Jalapeno更大,辣度更低,一樣適用,尤其是吃不了辣又想多放點椒絲的話。不過無論是什麼品種的青辣椒,都有可能某支很不辣、某支特別辣。

以我們個人口味的話,若是買到的青辣椒沒什麼辣度,還會另外加些紅辣椒。

調味和鹹味都來自豆腐乳,不用另加鹽。有的牌子較甜、有的較鹹,一開始不要加太多,方便之後調整。

可以先在碗在搗碎,但其實直接放入鍋中然後用鍋鏟戳幾下,之後放菜翻炒就全融開了

材料:

空心菜葉—300g

青辣椒—3個

蒜頭—3瓣

豆腐乳—3塊

做法:

(1).空心菜去梗,菜葉切段(如果連梗一起炒這道的話,梗與葉分開放,先炒梗再加葉子)。青辣椒切細絲,蒜頭切碎。

(2).鍋中放油,加蒜末爆香,再放青辣椒絲炒兩下,加豆腐乳並用鍋鏟稍微戳散。

(3).下空心菜,大火快速翻炒,葉子只要一軟下來就關火出鍋,盛盤之後的熱氣還會繼續烹煮。

空心菜的葉子比較軟嫩,有了青辣椒絲的脆爽和香味,口感和味道一下就豐富起來。

加上豆腐乳的甘醇,讓青菜香潤不澀,真的很好吃!

【泰式肉末空心菜梗】

泰國菜的魅力,就是看似簡單的一道料理,卻同時具備酸甜鹹辣鮮,這樣豐富的滋味讓人很難不愛。

魚露、青檸檬、椰糖、辣椒等等都是基本調味,尤其是魚露,用它取代鹽巴或醬油,最後再擠點青檸檬汁,泰式風味一下就出來啦。

這道用的是白骨空心菜的梗,雖然直接炒也不會太硬,但切丁更佳,再搭配不同口感的食材,連沒什麼地位的菜梗也能讓人刮目相看。

蝦米、菜脯、豆乾是不敗組合,可以封為三小天王了哈哈,加在一起炒什麼都好吃,之後會分享的超讚泰式炒粿條PadThai也會出現這三個配料的身影。

菜脯就是蘿蔔乾(preservedradishorturnip),超市常可以看到菜脯碎,雖然省了切的步驟更方便,但我覺得整條菜脯在味道和脆度上都比較優。

材料:

空心菜梗—200g

白豆乾—150g

豬絞肉—100克

菜脯—50g

幹蝦米—2大匙

紅蔥頭—1個

蒜頭—3瓣

紅辣椒—少許

魚露—1~2大匙

椰糖或砂糖—1~2小匙

青檸檬—1/4顆

白胡椒粉—少許

1大匙=15ml,1小匙=5ml

做法:

(1).幹蝦米衝洗乾淨,加少許熱水浸泡幾分鐘,切碎。菜脯切丁,用冷水浸泡一下去除多餘鹽份,擠幹。紅蔥頭、蒜頭、辣椒切碎。豆乾和空心菜梗切丁。

(2).鍋中放油燒熱,先煸薑片,然後加紅蔥頭、蒜頭、紅辣椒爆香,接著加蝦米和菜脯略炒。

(3).放入豬絞肉炒散,加少許白胡椒粉,再加豆乾炒到金黃幹香。

(4).加空心菜梗大火炒熟,並加魚露和椰糖,出鍋前擠點青檸檬汁。

這道菜不用醬油和鹽巴,鹹度來自魚露,大家自行調整多少。

魚露和蝦米的鹹鮮,菜脯和空心菜梗的脆甜,豆乾的軟彈,肉末的焦香,青檸檬的酸爽,有對比又融洽,隨便炒就美味!

我有時候也多加九層塔,類似泰式打拋肉那樣有個特殊香氣,但不加也很泰很好吃。

當地超市的空心菜都是綁起來的一大把,差不多就是這篇的份量,大約300g的葉和200g的梗。冬日開胃好菜,一石二鳥,一網打盡!(亂用成語中)

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