一喝牛奶就不舒服,孩子乳糖不耐受應該怎麼辦?

2020-12-20 樂米倍優

乳糖不耐受在我們亞洲人中的比例很高，有些寶寶在轉奶或者喝牛奶，甚至餵母乳時，小肚子就會不舒服，腹脹、腹瀉、哭鬧，在餵養寶寶的過程中給寶爸寶媽們增添了一些麻煩，那麼寶寶乳糖不耐受是怎麼回事呢？有什麼解決辦法嗎？

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一、乳糖與乳糖不耐受

我們要先知道乳糖是什麼東西，乳糖是一種母乳及牛奶中重要的碳水化合物，是一種由葡萄糖和半乳糖組成的二糖，正常情況下，乳糖在小腸被乳糖酶分解成單糖後吸收，進入血液循環系統後被人體利用。

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當孩子體內缺乏乳糖酶時，這時候喝含乳糖高的牛奶、母乳，乳糖不能被完全分解吸收，會導致腸腔滲透壓增高，還會讓進入結腸的乳糖被細菌發酵分解成乳酸、氫氣等多種氣體，進而刺激腸蠕動增加，出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。這就是乳糖不耐受。還有一種情況是，體內雖然缺乏乳糖酶但是沒有明顯的症狀，這種情況是乳糖吸收不良。

而且乳糖不耐受與基因、飲食習慣等都有關係，中國人乳糖不耐受的比例比歐美人高。

那麼怎麼樣才能知道孩子出現乳糖不耐受呢？最簡單的就是寶媽們經常做的一件事，觀察孩子的便便。孩子出現乳糖不耐受的症狀之一就是拉肚子，可能呈現黃色、青綠色的稀糊狀。

二、乳糖不耐受的分類

乳糖不耐受根據乳糖酶缺乏的情況分為三種，先天性乳糖酶缺乏、繼發性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏。

先天性乳糖酶缺乏

這是常染色體隱性遺傳病，這種病非常少見，但是病情嚴重，出生後就有乳糖酶活性缺乏。

繼發性乳糖酶缺乏

一般繼發性乳糖酶缺乏是由於腸道的不健康狀況導致的，比如腸道感染性疾病，使小腸上皮損傷，影響小腸分泌乳糖酶，等到腸道恢復健康後便能停止腹瀉。

一些新生兒的腸黏膜發育不成熟，也可能出現這種情況。隨著寶寶的生長發育乳糖不耐受也會逐漸減緩或者消失。

成人型乳糖酶缺乏

這種情況一般為嬰幼兒時期乳糖耐受度還不錯，成年以後出現乳糖不耐受，可能是因為成長到一定階段後，體內的乳糖酶活性逐漸下降。

三、乳糖不耐受，應該怎麼辦？

如果孩子的大便次數不太多，生長發育狀況良好，即使存在乳糖不耐受，一般也不需特殊治療。無論兒童還是成人，若症狀明顯，影響健康或者生活，必須認真對待。

寶爸寶媽們可以根據寶寶的情況來選擇適合的應對方法。

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1、食用無(低)乳糖奶粉

2、添加乳糖酶

3、食用益生菌

4、飲食調理

5、避免空腹喝奶，少量多次喝奶

要注意的是，如果寶寶只是由於發育問題造成的乳糖不耐受，那麼不建議一直喝無乳糖或低乳糖奶粉，寶寶慢慢長大，乳糖不耐受逐漸緩解就要轉換成普通的配方奶。

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    ');}--> 　　生活中有一些寶寶吃奶後就會出現腹瀉不止的情況，經過各方面的檢查，家長得知寶寶的這種情況是因為乳糖不耐受造成的。但無論是母乳餵養，還是選擇奶粉餵養，其中成分主要就是乳糖。那麼，寶寶出現乳糖不耐受症狀怎麼辦呢？