綠色蔬菜菜餚,一直是健康生活的主流菜品,它們營養豐富,所含人體微量元素全面,而且色澤也非常的靚麗。色香味俱全的菜餚,會讓人食慾大增,加上蔬菜爽脆的口感,讓人垂涎欲滴。很多人都會認為,飯店的食材調料多,炒出來的菜才會好看又好吃,其實不然,我們在家也可以做出和飯店一樣的味道,只是很多人不敢大膽嘗試。只要你願意動手,你的廚藝也會有大廚的水準。今天我們就來分享一道最簡單的綠色菜餚——香菇油菜。香菇油菜無論從菜色還是方法上,都屬於比較簡單好看的菜品。接下來我們就說一說它的做法。
我們先準備食材:蔥、姜、蒜、幹辣椒、幾顆洗淨的油菜、幾個泡好去蒂的香菇。
食材準備好之後,我們把蔥、姜、蒜、幹辣椒切末兒,油菜切成四分之一均勻大小,香菇也切成四分之一大小,這樣炒好之後容易擺盤。
食材切好之後,大火燒開水,我們需要把切好的油菜和香菇片兒水焯一下,水焯過後的油菜色澤比較清亮,葉子青綠也好看。香菇炒的時候容易熟,也會比較入味。水開下鍋,一般煮一分鐘即可。焯好之後撈出備用。
水焯好之後我們就可以開始炒香菇油菜了,熱鍋燒油,油溫七八成熱之後,下入切好的蔥姜蒜幹辣椒爆香,香味溢出後,下入焯過水的香菇,香菇比較不容易熟,大火翻炒一分鐘。我們在炒菜的時候,最好學著掂鍋,這樣炒的菜不容易散,不容易爛。
香菇爆炒一分鐘後,下入油菜,掂鍋翻炒幾下。之後依次下入適量的鹽、味精雞精、十三香、接著淋入一勺香醋,幾滴醬油,入味調色。掂鍋翻炒半分鐘,讓調味料的味道充分和菜融合。接著用少量的澱粉糊勾芡,翻炒幾下,這樣就可以出鍋了。勾芡的目的是讓香菇油菜更加的清亮,好看。
香菇油菜炒好之後,我們儘量的給它做擺盤處理,用筷子把油菜挑出來,在盤子中圍成圈兒,把剩下的香菇都倒在菜中間,這樣香菇油菜這道菜就會非常漂亮了,吃的人看起來也賞心悅目。
這樣,香菇油菜就算是製作完成了,香菇油菜這道菜,香菇的清香加上油菜的翠綠顏色,不僅色彩豐富,而且吃著非常的爽口,營養價值豐富,非常適合老人和小孩食用,它的製作方法也不複雜,就算是不下廚的人看一遍也能輕易上手。學會了給家人做吧。
好了,香菇油菜的製作方法,今天就說到這裡
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我們下期再見