6月14日是
第17個「世界獻血者日」
獻血是拯救生命的崇高行為。生命誠可貴，健康安全更重要，既要保證醫療臨床用血需要和安全，也要保障獻血者和用血者身體健康。科學獻血，用安全血液拯救生命，必要的科普知識不能少。今天，我們就圍繞獻血中那些讓大家疑惑的問題聊一聊。
獻血前能吃飯嗎？
獻血前，建議先了解一下獻血的相關要求和血液知識，消除緊張心理，了解不適宜獻血的情況，保證血液安全和獻血者自身健康。
獻血前一天和當天可以按往常的習慣進食，但應以清淡飲食為宜。不飲酒，不服藥，不做劇烈運動，保證充足睡眠，讓自己處於較好的身心狀態。
獻血後，要注意什麼？
獻血後，當採血針拔出時，應聽從採血護士指導，均勻壓迫採血針眼處，持續5分鐘以上，觀察無滲血再停止壓迫。
不要急於站起來，可以先稍微活動下肢，促進血液回流，這樣做可以減少頭暈等反應。
獻血後4小時內應當多飲水，12小時內避免劇烈運動和用採血手臂提取重物或用力過度，以免影響針眼癒合。當發現針眼處有淤青，不要擔心，一般一周左右即可消散，獻血24小時後可以熱敷。
一次獻血400ml，
會不會太多了？
人體大部分是水分，男性身體中水分約佔體重的60%，女性因脂肪含量多一些，水分約佔體重的55%。
算一算：體重70千克的成年男性，其總血量約佔體重的8%，那麼他有多少血液？
正確答案：大約5000ml。原來，400ml還不到整體血量的1/10！
通常，人體內的血液會有1/5儲存在肝、脾等器官內。每當獻血後，人體內的組織液和脾臟內貯存的血液，在1小時後就能將循環血量補回來。所以，獻血400ml並不會對我們的身體造成傷害。
當然，我國對獻血間隔有著嚴格的規定，血液中心的專業人員在獻血時也會對您做出專業指導，充分保障獻血者的安全。
成分獻血還要回輸，安全嗎？
依據血液採集方式的不同，獻血可分為捐獻全血和成分血，後者即成分獻血。隨著科學技術的發展，幾乎所有的血液成分都可以通過血細胞分離機進行單採，比如紅細胞、血小板、血漿、粒細胞等。
成分獻血的優點是：通過單採可以獲得較高濃度和純度的單一血液成分，輸注給相關適應症的患者。這樣既提高了療效，又減少了由於全血濃度低，造成患者接觸多名獻血者的免疫風險。
沒看明白？舉個例子。
目前，我國成分獻血主要是血小板單採。以此為例，獻血者捐獻的一份單採血小板中含有2.5×1011以上個血小板，這些血小板量相當於7名左右獻血者所獻全血內血小板的總量。患者輸注一個獻血者的單採血小板，就達到了7名獻血者濃縮血小板的治療效果，這樣就降低了免疫反應和輸血傳染病的風險。
對獻血者而言，採集了血小板，其他的血液成分又回輸給自己，更有利於快速恢復。
至於感染疾病的風險，這樣的擔心大可不必。單採血小板的採集是使用血細胞分離機在無菌密閉的條件下進行的，全部使用經過嚴格消毒的一次性耗材，不會造成交叉感染。
獻出去的血不合格怎麼辦？
當獻血者的血液離開身體進入血袋後，就被送往血液中心，由檢驗科進行取樣檢測。檢測結果的各項指標符合國家標準的，被定為合格血液儲存於血庫冰箱內，隨時準備拯救病人。對於檢測不合格的血液，血液中心會嚴格按照國家的相關規定進行消毒和報廢處理。
為什麼獻血無償而用血有償？
世界衛生組織和全球各國的共識是：自願無償獻血是最安全的血液來源。由於無償獻血這一行為具有利他主義精神，對於獻血者的健康問詢得到的答案，應是無償獻血者對自身健康和生活史的誠實回答。
而有償用血，其實支付的是血液採集、檢測、製備、存儲和運輸等成本。《中華人民共和國獻血法》明確規定，公民臨床用血時，只需交付用於血液的採集、儲存、分離、檢驗等費用；具體收費標準由國家衛生行政部門和價格主管部門制定。
無償獻血證幹嘛用的？
無償獻血證是不僅僅是無償獻血者的榮譽證書，還是其本人和直系親屬用血後報銷血液費用的憑證之一。
根據《中華人民共和國獻血法》，獻血證在報銷使用上分為兩種情況：
第一，對於無償獻血者本人，自獻血之日起5年內累計報銷用血量按獻血量5倍計算，5年後按等量計算。當無償獻血累計滿1000毫升時，獻血者終生享受無限量用血費用報銷的待遇；
第二，無償獻血者的配偶和直系親屬用血時，其累計報銷用血費用按獻血者獻血量等量計費。
不僅如此，無償獻血證的用途還在不斷增加。有些省市開展了讓無償獻血者享受免費乘坐公共運輸、免費遊覽公園、免費體檢、看病免診療費、申請無償獻血者大病救助金、積分入戶等激勵措施。
獻血證用處越來越多，但天天帶著它是不是很麻煩？不怕！國家衛生健康委6月11日剛剛發布了啟用全國統一電子無償獻血證的通知。全國電子無償獻血證在今年6月14日「世界獻血者日」正式上線運行，登陸查詢平臺包括國家衛生健康委官網、中國政府網、國家政務服務平臺和支付寶、微信、百度小程序。
還有個好消息，用血費用報銷的手續也越來越簡單了。如今正在將費用報銷前移至各用血醫院，目的是讓無償獻血者及其親屬用血費用「一站式」減免，提升無償獻血者的就醫獲得感。
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關於世界獻血者日
自2004年開始，世界衛生組織、紅十字會與紅新月會國際聯合會、國際獻血組織聯合會、國際輸血協會將每年的6月14日定為世界獻血者日。今年的世界獻血者日的活動主題是「 安全血液拯救生命」，口號為「獻血，讓世界更健康」。
1998年國家為保障血液安全，維護獻血者權益出臺了《中華人民共和國獻血法》，這標誌著我國無償獻血制度的建立。經過多年的宣傳和推廣，廣大人民群眾對無償獻血有了基本的認識。
來源：健康中國