六月，是一個充滿激情的季節；偶爾閒暇，遙望那碧藍的天空，柳絮不再漫天飛舞，留下的只是那模糊的剪影。柳枝輕蕩，傍晚時分，走在那熙熙攘攘的大街上，車水馬龍，人來人往。也不知他們來自何方，將去何處；不覺中隨著人流來到當地最有名小吃一條街，順眼看去，零落的總是那些熱餐店，爆滿的卻是冷飲果汁店，看來，人們的去向和我的想像不謀而合，都想過一個清涼冰爽的夏天——六月。
六月雖炎熱，但也充滿了激情，因為清爽，尤其那些漂亮的女性朋友，淡妝素衣，給整個城市的風光增添了幾分亮麗和色彩，顯得分外妖嬈。提起女性朋友，我們不得不說夏季的時令美味了，像果汁、蔬菜汁等；既補充了多種維生素，還補充了不少膳食纖維，讓美麗的你會更加美麗。接下來給大家分享3種夏天能讓我們的女性朋友漂亮起來蔬果美味，收藏吆！
牛油果雪梨汁
前幾天，有一位女性朋友問我？有沒有能吃的護膚品呢？我說有：那就是「牛油果」，牛油果被稱之為「森林奶油」，牛油果，富含有大量的蛋白質和多種維生素等營養成分，將雪梨榨成汁和牛油果相配不僅補充了營養，還能是漂亮的你更加美麗動人。
牛油果2個、雪梨2個、
做法：
第一步：鍋中加入適量的水，大火煮開後將牛油果放入煮30秒左右，撈出後放入涼水中降溫備用。
第二步：將牛油果對半切開，將果核去除後切成小塊備用。
第三步：將雪梨去皮後和果核切成小塊，用原汁榨汁機將雪梨塊炸成汁倒出備用。
第四步：將牛油果和雪梨汁放入攪拌機打1分鐘即可食用（如果沒有榨汁機和攪拌機可以用勺子搗碎也可）。
石榴汁
晶瑩剔透的石榴，滋味酸甜清爽，「石榴汁」是養顏美容的聖品，比紅酒和番茄能更好的抗擊皮膚氧化，是一種延緩衰老的的夏日飲品，且蠔油多種胺基酸和微量元素，能開胃助消化。
紅石榴1個、黑提100克、麵粉10克。
第一步：先將紅石榴，將石榴籽去除放入碗中備用。
第二步：將黑提放入水中，加入準備好的麵粉浸泡10分鐘。
第三步：將黑提取出清洗乾淨，將蒂把去除乾淨。
第四步：再將石榴籽和黑提放入原汁機中，出之後即可食飲。
芒果柳橙汁
這是種被人稱之為越喝越漂亮的果汁，芒果和柳橙中含有大量的維生素，可以起到滋潤肌膚、美容養顏的作用。且，含有大量的纖維素，每天早上喝一杯可促進排便，防止便秘，讓你輕輕鬆鬆鍋暑夏。
芒果2個、柳橙2個。
第一步：先將柳橙去皮，將果肉切成大小均勻的小塊備用。
第二步：芒果洗淨，沿著果核的兩側將果肉切出，去皮後將果肉切成大小均勻的小塊備用。
第三步：先將橙肉放入原汁機內，榨出汁備用。
第四步：再將橙汁和芒果肉放入攪拌機中，攪打1分鐘即可食飲。
總結：
夏天比較炎熱，多喝點果蔬汁能可以使我補充維生素、胺基酸和纖維素，不僅能夠讓我們輕鬆過夏天，而且能使我們的女性朋友的皮膚變得更加亮麗有光澤，從而讓你遠離便秘。
非常感謝您閱讀，我的美食文章《這才是做果汁的最好方法，3種果汁任你選，喝出漂亮小蠻腰》，如果您有不同的意見或是不明白的地方請留言，如果您喜歡我分享的，的三種果汁，您可以評論、點讚和關注，你覺得哪種做好喝呢？每天都有不同的家常菜食譜和您分享；下期再見！