問答|備孕避孕居家必備小知識:什麼是排卵期和安全期?

2020-12-17 澎湃新聞

問答｜備孕避孕居家必備小知識：什麼是排卵期和安全期？

鄒世恩/復旦大學附屬婦產科醫院

2018-02-14 18:53 來源：澎湃新聞

什麼是排卵期和安全期？這個問題前半部分，備孕的人更關注一點；關注後半部分的都是懶癌晚期！

從理論上講，確定排卵期之後，剩下的其他時間都可以算是安全期。所以，問題的關鍵在於如何確定排卵期。通常用於測定排卵期的方法，簡單一點的就誤差比較大，準確些的卻又比較麻煩。

根據月經周期計算

這裡需要事先設定一下，必須是月經周期規律的女性可以用這個方法，不規律的請走開。

月經周期規律的判斷標準，是指兩次月經來潮第一天的時間間隔，21-35天，不是的話，請看醫生，可能有問題。此外，周期波動不大，最好是2-3天的波動，最多不能超過7天。

接下來，在預知下次月經來潮時間，往前倒數14天，前後2-3天可能是排卵期。如果周期是28天的話，也可以順數第14天；如果周期不是28天，就不能順數下來了。

學過小學數學的就能夠學會這個計算方法，簡單不花錢。不過，預測的時間誤差相對大一些，而且實際上也存在沒有成熟卵泡發育或者成熟卵泡不排出的風險，比如未破裂卵泡黃素化症候群（LUFS）。

基礎體溫檢測

每天早晨醒來，啥事不幹，先量體溫，記錄下來描繪成曲線。當體溫出現變化上升了，一般前後1-2天可能排卵。

每天測量記錄體溫有點麻煩，現在有貼身的體溫貼，可以幫你自動記錄完成基礎體溫曲線。

除了了解排卵時間，基礎體溫還可以幫你判斷月經不調的病因，卵巢黃體功能是否正常、是否懷孕等。

尿排卵試紙檢測

從月經來潮的第10天開始，每天測一次，直到強陽性。這個是檢測尿中的黃體生成素LH，強陽性的話，可以預測這一兩天有成熟卵泡要排出了。

這個方法可以在家裡完成，比前兩種準確性高一點，可以比較肯定有成熟卵泡發育，但是同樣存在成熟卵泡不排出的風險。

B超監測排卵

這是最準確的方法，從月經來的第11-12天開始，根據每次測定的結果，間隔1-2天複測，直到看到卵泡排出。只是需要經常跑醫院，麻煩了點。

安全期計算的幾個注意事項

我們可以看到，前面的幾種檢測排卵期的辦法，除了B超之外，都存在比較大的誤差性。而且，我就不相信，那些不願意去買套套或者複方避孕藥、偷懶用安全期避孕的懶癌晚期患者，會為了確定排卵去醫院做B超！

此外，還需要考慮卵子和精子在體內潛伏的時間。一般來講，卵子排出後可以在輸卵管內存活1-2天，精子進入女性體內可以存活稍長點，2-3天。所以，排卵期之前3天到之後2天，都有受孕的機會。

結合排卵期檢測的方法誤差，如果用月經周期來計算，理論上的排卵日期前6天到之後5天都是有一定的受孕風險。再扣除月經期那幾天，你能真正安心不避孕的時間大概只剩一周了，這就是大家想要的「安全期」。

更何況，所謂的安全期，也可能存在額外排卵。臨床上安全期避孕法避孕失敗的比比皆是，可以高達20-30%。

總結

如果要備孕，可以試試上述的監測排卵方法；

如果要避孕，請科學避孕，真正愛女生，就不要偷懶啦。

(本文來自澎湃新聞，更多原創資訊請下載「澎湃新聞」APP)

關鍵詞 >> 排卵期,安全期,備孕避孕

相關推薦

評論（）

相關焦點

  • 備孕避孕必備小知識：什麼是排卵期和安全期？
    如果從避孕方面考慮每個月的周期分為：月經期、排卵期、安全期。排卵日及前5天和後4天加在一起為排卵期。例如：按月經周期為30天來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那麼下次月經來潮是10月29日。（9月29日加上30天）在10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天也就是從10月10-19日這10天是排卵期，其餘日期是安全期。
  • 女人的安全期怎麼算?不論是備孕還是避孕,這些方面,了解一下
    「和老公備孕二胎都兩個多月了，還是沒有動靜」，安安在和我們說這件事的時候，有朋友提醒她說，不會剛好是撞到了安全期吧，安安當時還非常的好奇什麼是安全期，作為已經生過一個孩子的安安來說，知道備孕要了解排卵期，卻不知道安全期是什麼？
  • 何時是安全期,月經走後幾天比較容易懷孕?避孕或備孕儘量了解
    何時是安全期，月經走後幾天比較容易懷孕？避孕或備孕儘量了解。其實對於女性的身體來說，每個月都是有一個周期的，這個周期裡包含安全期，排卵期，月經期等等其實在直播身體周期當中對於很多備孕和避孕的人來說也是非常重要的，比如說如果想要避孕的話，就可以在安全期的時候同房，那麼如果想要備孕的話，那麼就可以在排卵期的時候同房等等，那麼什麼是安全期呢？月經走後幾天比較容易懷孕呢，關於這些問題今天就來跟大家一起分析一下。
  • 安全期和排卵期相隔多久?不管備孕與否,這兩個日子都別弄錯
    安全期VS排卵期小樂和小可為了不想早早的擁有寶寶，每次同房前都會算好「安全期」。可是沒想到，婚後半年的小樂還是中招了，這可把老人給高興壞了，但是小樂和小可兩個人卻怎麼也開心不起來，一是心中還沒有做好當寶爸寶媽的準備，二是明明已經算好了安全期了怎麼還會中標呢？兩個人簡直是百思不得其解。
  • 安全期避孕不靠譜,這五種才是避孕的正確方法,成年人要清楚
    相信安全期可以避孕的人要麼就已經流產好幾次了，要麼那個在安全期出生的孩子都可以去打醬油了。想一想那些排卵期都懷不上的媽媽。安全期會安全嗎？這麼算來七天應該是比如安全的前提是你的月經很規律嗎？幾十天如一日雷打不動，從來不會亂，絕對不會推遲嗎，只要不規律，你就不知道什麼時候排卵。只要不知道什麼時候排卵就不知道什麼時候會中招，只要不知道什麼時候中招，你說的什麼時候不會中招那就是非常不靠譜的。而後八簡直就是老公拿來坑老婆的。
  • 什麼是安全期?安全期怎麼推算?
    最近時不時的就會有小夥伴諮詢關於安全期的相關知識，今天就來聊一聊安全期吧。什麼是安全期，安全期要怎麼計算，安全期避孕真的安全嗎？安全期每次月經來潮都會在下次月經來潮的第一天開始，稱為月經周期。女性的每個月經周期分為月經期，排卵期和安全期。在月經前七天和月經後八天同房，懷孕的機率很低，有避孕的效果，所以被叫安全期。但是，安全期也並非絕對安全哦，有時候女性吃錯東西，生個小氣，也會導致排卵提前，或者延後，此時安全期就不安全啦，記得做好防護措施哦。安全避孕是一種在排卵期停止性行為的避孕方法。
  • 啥時候是安全期,月經走後多久容易懷孕?備孕夫妻還是提前了解
    如今有好多人不想懷孕，就使用一些避孕方式。不過他們有時候也很苦惱，經常在不注意的時候就懷上了。對於這些家庭來說，他們是因為懷上了而苦惱。但是對於有些家庭來說，他們備孕了很久，也沒有懷上孩子，這些家庭認為懷孕是非常困難的。哪些時期是排卵期？安全期又是什麼時候呢？月經走多長時間才更可能懷孕？
  • 女性月經過後幾天是安全期 女性月經過後幾天是安全期和排卵期
    由於月經期間女性的免疫力低下，這個時候有性行為的發生很有可能會導致女性感染婦科病和陰道炎。如果有性生活發生，那麼也很容易有月經回潮的情況發生。月經過後幾天是安全期正常情況下，女性的經期前及乾淨後8天內都屬於安全期。因此，安全期可以分為排卵前安全期及排卵後安全期。月經過後那天到排卵期前一天都屬於排卵前安全期。而排卵期後第一天到下次月經前一天屬於排卵後安全期。
  • 女性怎麼樣正確的計算排卵期和安全期
    安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。一般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。安全期是什麼意思　　安全期的英文說法：[Physiology] the safe period　　正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。
  • 排卵期該如何計算?送你實用小方法,讓備孕、避孕變簡單
    還有的夫妻，則是不著急懷孕，先將事業做好，穩定以後再去備孕會覺得更加穩妥。不管是要快速備孕，還是要先避孕再備孕，都需要計算好排卵期。備孕的夫妻準確計算出排卵期，受孕成功率會更高。避孕的夫妻，算好排卵期，可以更好地去避孕，還不會給雙方健康帶來不利。那麼，排卵期到底怎麼算？多數人應該都不清楚，就要深入了解了。排卵期計算方法會有哪些？
  • 易孕期、安全期,來算算什麼時候啪啪更合適?
    作者：寶寶知道 孕媽分享對於育齡女性來說，不管是正在備孕中還是暫時沒有備孕的打算，每個月都要好好計劃，找準什麼時間是易孕期，什麼時間是安全期，才好更穩妥的安排啪啪啪。今天，我們一起來學習一下，怎麼計算易孕期和安全期，怎麼更好的安排啪啪啪。
  • 女人排卵期該如何計算?試試這5招,或讓備孕、避孕變簡單
    導語：排卵期大家都知道，在這個時候同房的話就會提高受孕機率，但是很多人都不會算排卵期，其實有很多的小訣竅，熟悉了之後，這些方法不管是備孕還是避孕都能輕鬆算出來。女人排卵期該如何計算？試試這5招，或讓備孕、避孕變簡單1.月經周期推算法若周期正常的女性可採用這個方法，周期正常的女性從月經的第一天往前推14天即為排卵日，排卵日前5天，後4天，加上排卵日當天，共10天，為排卵期，排卵期和月經期以外的日子被稱為安全期
  • 安全期是如何計算的?「前七後八」又是什麼意思呢?
    女性每個月的生理變化分為三個時期：月經期、安全期和排卵期，通常想要寶寶的夫妻在排卵期內同房會增加受孕的機率，因此夫妻一般會關注排卵期更多一些，而被忽略的安全期是如何計算的呢？安全期中所謂的「前七後八」又是什麼意思呢？
  • 月經前幾天是屬於安全期還是排卵期?
    最近，有粉絲在後臺問小編「排卵一個月排幾天？」想必這也是很多女性都有過疑問的問題今天，小編就給大家詳細講一講關於女性排卵期的那些事兒現實中我們常說月經前七以及月經後八天都是屬於女性的安全期其他都屬於危險期在危險期愛愛容易導致懷孕而對於如何正確計算安全期很多女性都表示有些迷茫這裡小編就給大家說一下關於計算安全期避孕的算法
  • 經驗榜你所謂的安全期安全嗎?能避孕嗎?
    作者：百度寶寶知道 萌萌媽麻關於避孕我想不用萌媽多說了，各種各樣的避孕方法層出不窮，安全套，避孕藥，皮埋，當然了很多姐妹會選擇安全期避孕，但是安全期避孕真的有用麼？萌媽有一個鄰居就會在月經期排卵，當然了，這只是一個個例，對於正常排卵的姐妹來說，採取安全期避孕是否真的靠譜，下面萌媽就來給大家解決這個謎題安全期避孕其實安全期並不是百分之百不受孕的，安全期避孕的成功，取決於對排卵期的認識，如果缺乏這方面的知識，那麼可能就會註定避孕失敗哦不知道排卵期應該怎麼算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。
  • 怎樣計算避孕的安全期(圖)
    有些夫婦在選擇避孕方式時，經常會選擇安全期避孕，什麼時間時安全期？下面3種方法教你如何正確選擇安全期。　　日曆法：　　如月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2－5天，精子進入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期後5－7天不性交可避免懷孕。　　一個月經周期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。
  • 安全期避孕,真的安全嗎!
    作者：寶寶知道葡萄麻麻避孕有很多種辦法，最常用方法為保險套，除了保險套，還有吃避孕藥，安全期避孕，體外射精，上環。而我今天要說的就是安全期避孕這種避孕方法！何為安全期避孕呢？一般來說，我們卵子的排出是在下一次月經來潮前的14天左右，當然前提是你月經周期規律，但是為了安全考慮，我們把排卵的前5天和後4天統一叫做危險期，所以安全期就是從月經結束的第一天到排卵開始前的第I天和排卵結束後的後一天到下一次月經來潮前的前一天這些統稱為安全期。
  • 女性身體發出這3個信號,多半是排卵期到了,想要寶寶的不要錯過
    很多備孕的女性都會提前了解一些關於備孕的知識，甚至會諮詢專家如何去兒科學的備孕，增加備孕成功的機率。多數專家會建議在排卵期同房，排卵期受孕的機率遠遠高於平時。什麼是排卵期？想要備孕的女性，如何知道什麼時候是排卵期呢？女性身體出現這3個信號，說明排卵期到了1、基礎體溫身高排卵期最明顯的表現就是基礎體溫會升高，可以通過監測體溫來確定排卵期。如果女性發現自己的體溫突然升高，很有肯能就是到排卵期了。
  • 女人在安全期真的可以避孕嗎
    安全期對女性來說不是絕對的，很多女性都是在所謂的安全期受孕的，所以，安全措施一定要做好。想懷的懷不上，不想懷的卻總是有意外的驚喜，生活就是這麼的奇妙。到底是什麼原因造成了這樣奇怪的緣分呢?其實是你沒有足夠了解女性的安全期。那麼，女性安全期是什麼時候呢?啪啪啪真的不會懷孕嗎?女性安全期是什麼時候?
  • 前七後八,安全期避孕真的靠譜嗎?
    安全期、排卵期、月經期從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1~2天，精子在女性生殖道裡可存活2~3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2~3天精子即失去與卵子結合的能力。