本期導讀:豆腐的東北做法,三種豆製品放在一起燉,香嫩入味,特別下飯
東北盛產大豆,用大豆製作的豆製品,豆腐和幹豆腐都非常有名,豆香味濃。豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐一年四季都適合吃。
豆腐的做法很多,多種多樣,今天分享一道東北做法的豆腐菜餚,用東北產的大豆醬作調料,燉製而成。用到的豆油、豆腐和大豆醬都是大豆製品,三種豆製品放在一起燉,相輔相成,相逢必成美味。這道菜餚,豆腐香嫩入味,醬香味濃,特別下飯。下面分享下做法:
【醬燉大豆腐】所需材料:北豆腐1塊、豬肉1塊、香菜2棵、小蔥3棵、黃豆醬100克、豆油2-3湯匙、大蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、料酒半湯匙、白糖少許、
做法步驟:
1.準備好所需材料,小蔥和香菜洗淨,黃豆醬用東北大醬,大豆醬,豆瓣醬,香其醬都可以。
2.把豆腐切成大小均勻些地塊。
3.小蔥切蔥花,香菜切小段,豬肉切成末,豬肉選用帶肥肉的,味道香,黃豆醬如果比較幹,加少許水攪勻,稀釋一下,這樣炒醬時,就不會糊鍋。
4.鍋內加入油燒熱,下入豬肉末翻炒,將豬肉末炒出油,下入蔥花,薑末,蒜片,花椒粉爆香。
5.下入黃豆醬小火翻炒,將黃豆醬炒出醬香味。
6.下入豆腐塊,加入半碗水,淋入料酒,加入少許白糖,大火燒開,轉小火燉製15-20分鐘,把豆腐燒制入味。
7.到時間後,開大火收汁,帶剩少許湯汁時,關火,把豆腐盛出。
8.把蔥花和香菜末,放在豆腐上即可,吃時拌一下。
小貼士:炒制黃豆醬時,要小火炒制,用大火容易把醬炒糊,要把醬炒熟,炒出醬香味。燒制豆腐入味時,要不時地晃動炒鍋,防止醬汁糊鍋底。
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