孕媽吃螺螄粉,胎兒「抗議」,飲食不當會影響胎兒發育

有些孕婦在懷孕期間，吃一些重口味或氣味大的食物，肚子裡的寶寶就有反應，他們第一時間就會抗議哦。

有位孕媽小李特別喜歡吃螺螄粉，但是每次吃的時候，肚子裡的寶寶就一陣亂動。她覺得應該是胎兒平時的「調皮」，也就沒當回事。

幾天後，孕媽覺得自己有些噁心頭暈，便打電話聯繫了姐姐，稱自己最近也沒吃什麼，怎麼就感覺不舒服呢？

經過姐姐的一再詢問下，得知她近期吃了螺螄粉，隨後去了醫院，結果還好，沒有什麼特別大的影響。在醫院，小李告訴醫生讓她疑惑的事情是：她每次吃螺獅粉，胎兒的反應很劇烈。

醫生講道，在準媽媽懷孕7個月左右的時候，胎寶寶就可以通過嗅覺和外界進行溝通了，這時如果他們在孕媽的肚子裡聞見不好聞，或者說是帶有刺激性的氣味時，就會通過大力的活動來表示反抗，準媽媽就會覺得胎動變得頻繁且厲害。

離去時，醫生再三叮囑，為了胎兒的健康，儘量不要吃這類食物，以免造成胎兒畸形，甚至生命危險。

因此，孕媽要多多注意飲食，螺螄粉屬於熱量高，營養價值極低的食物，它的調味包以及食用添加劑中都包含著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保質期的作用，並且這一類的食物裡面都會添加許多孕婦不可以吃的輔料，例如香料調味品。

生活中，有許多孕媽都會吃些螺螄粉類似的食物，他們認為吃一些應該是不會出現問題的，其實胎兒的健康取決於孕媽的飲食。

有新聞報導，準媽媽不注意飲食，被送醫院差點流產。

據了解，湖北懷孕35周的夏女士買了西瓜，沒吃完用保鮮膜包好放入冰箱。第二天的中午，她把前天晚上的西瓜取出來，吃了兩塊後，結果夏女士胃裡開始翻騰，吐過後，也沒當回事兒，她就去床上休息了。

當天，夏女士晚飯也沒吃。隨之，腹痛和胃痛越來越明顯，晚上十點左右，她腹瀉嘔吐了數十次，人已經虛脫。此時，腹中的胎兒胎動比起往常明顯了很多。家人立即將她送到了湖北當地醫院。

經確診，夏女士是急性腸胃炎。孕婦相比普通人而言，發病率高並且後果很嚴重。懷孕期間，孕媽飲食不當，患有胃腸道疾病，感染後會造成流產，特別是懷孕的中期和晚期。據醫生介紹，感染重的會引起休克，膿毒血症等一些重症。

為了寶寶，孕媽應該飲食健康，這些食物堅決不可以吃：

1.味精調味品

味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，孕婦多吃味精，會引起胎兒缺鋅，而鋅是胎兒生長發育之必需品，它影響孩子出生後的體格和精神發育。

2.酒精類

孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。孕婦飲酒過多，生下的孩子腦發育不全或呈明顯畸形狀態。

3.含咖啡因的飲品

攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品。

4.冷飲

各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棍等，主要是水和糖，多吃影響食慾，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。

5.速食或者燒烤類

方便麵、螺螄粉一些速食，其中的油脂會分解，生成一種有毒的醛類過氧化物，食用這種方便麵會直接引起一系列不適症狀，諸如發熱、嘔吐甚至腹瀉等中毒反應。對於孕婦來說，攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。

在懷孕期間，孕媽如何健康飲食呢？

奶、豆製品

孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助於胃腸道健康。有些孕婦有素食的習慣，為了獲得足夠的蛋白質，就只能從豆製品獲得孕期所需的營養。

食用新鮮蔬果

選擇正規超市、商販，挑選新鮮蔬果購買，避免購買表皮發皺出現變色、坑窪、斑點，葉子、根莖打焉的蔬果。新鮮蔬果不要長時間存放，尤其是含水量、含糖量高的更易腐爛變質，最好包裝好放入冷藏室冷藏。

肉類產品

懷孕時，孕婦血液總量會增加，為保證供給胎兒足夠的營養，對鐵的需要就會成倍地增加。如果體內儲存的鐵不足，孕婦會感到極易疲勞，通過飲食特別是瘦肉補充足夠的鐵就極為重要。

總而言之，懷孕期間，孕婦還是要注重飲食，膳食均衡，應該吃些營養豐富的食物，這樣，胎兒才可以攝取更多的營養，才會正常成長發育。