世界上沒有完全一模一樣的兩個人，每個人都會有自己的特點，特點一般表現在身體上。除了高矮胖瘦之外，有一些人稍微動一動就會出汗，而一些人很少冒汗，兩種人相比，哪種身體更健康呢？
動不動就出汗
正常情況下，只有身體感覺熱才會出汗，如果沒有運動，天氣也沒有很熱，動不動就出汗的話說明身體是不健康的。若出汗較多，很可能是陰虛的表現，陰虛的情況下，出汗會莫名的變多，如果不注意改善，還可能會出現脫水現象。總是動不動就出汗，很可能是氣血虛弱的表現，若是沒有做好保暖，就可能會感冒生病，這種情況下就需要多補充氣血。
幾乎不出汗
幾乎不出汗說明身體也是存在問題的，天氣太熱出汗很正常，鍛鍊出汗也都很正常，出汗是身體排毒的一種方式，也是人體代謝的一種渠道。如果不管是怎樣，都幾乎不出汗，那是不正常的。幾乎不出汗很可能是陽氣不足的表現。陽氣是身體中很重要的存在，陽氣充足手腳會比較溫暖，陽氣不足手腳會冰涼，會比較怕冷，這樣的人往往不容易出汗，如果是陽氣不足，就需要儘早的進行改善。幾乎不出汗也可能是患上了「無汗症」，就是人體的汗腺出現了異常，或是神經通路不正常，導致汗液無法正常地排出，所以幾乎不出汗。
由此可見，動不動就出汗和幾乎不出汗的人，身體都是存在一些問題的，所以沒法比較兩種人哪種更健康，其實比較了也沒有什麼意義。及時的找出身體存在的問題，針對性地進行改善，將身體恢復到正常的狀態，才是最重要的。
針對異常出汗的情況，可結合身體情況來進行調理。如果是因為陰虛導致的出汗多，不妨多吃點養陰的食物，例如枸杞、百合、銀耳等等的，多吃一些有助於改善。如果是因為氣血虛弱導致的出汗多，可以多吃一些滋補的食物，例如山藥、紅棗、黃芪等等，多吃一些可固本培元，不僅能改善氣虛的症狀，也能將身體狀態調節到一個不錯的程度。
若是陽氣不足導致的出汗少，飲食和生活習慣上就要多加注意。少吃涼性的食物，避免加快陽氣的散發，可以多吃一些溫補的食物，像是羊肉、桂圓等等，多吃一些有助於補充陽氣，改善出汗少的症狀。陽氣不足的人應該多運動，運動可以提高身體抵抗力和免疫力，可以增強體質，促進陽氣的散發，所以陽氣不足的人應多鍛鍊。陽氣不足的情況下，要注意保暖，尤其是背部的保暖。背部是存儲陽氣最多的地方，多曬曬後背，陽氣充足了，怕冷、手腳冰涼、不出汗等症狀都能得到改善。總之，身體出汗過多或是過少，都是不正常的，需結合具體的情況來改善，才能避免對身體造成更多的傷害。