出汗是人們對於環境做出的適應現象，是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。多數情況下，出汗是正常的，但也有一些異常情況。如果是正常的出汗，我們不必小題大做，但若是非正常情況下的盜汗、虛汗等，我們就要注意了，因為這可能是疾病發生的先兆。
正常情況下的出汗：
1.溫熱性出汗
當外界環境溫度過高時，人體的溫度也會相應地上升，我們的心跳會加快，血液循環速率提升，同時還會出現呼吸急速的情況，這時候人體就會出汗，通過汗液的蒸發這種方式來降低體溫，從而幫助心率及呼吸恢復正常。這就是溫熱性出汗的原理。
2.精神性出汗
當我們神經高度緊張時，也會有出現的情況，比如很多人在考試、面試、撒謊等的時候，特別容易緊張，這時候就會出現手心或額頭出汗的現象，嚴重的還會汗如雨下、汗流浹背。這種情況也是很常見的，當神經緊張的情緒消除時，出汗的現象也會停止。
3.味覺性出汗
生活中有很多的愛辣人士，日常飲食中無辣不歡。當我們吃了一些比較辣的食物(比如辣椒、大蒜、洋蔥等)之後，身體也會出汗。這是因為辣椒素會給大腦傳遞一種"熱"的信號，為了使人體體溫正常，汗腺就會排汗。
2014年6月8日，麻辣小龍蝦，在北京一般簡稱為「麻小」，是近年來開始火爆的一道菜餚，紅遍了大江南北
4.運動性出汗
人體在運動的時候，基礎代謝速率會過於亢進，呼吸急促、心跳加快、體溫升高，因此會出汗，運動越劇烈，出汗量越多。
那麼，什麼情況下的出汗屬於異常情況呢？這又是由於什麼原因造成的呢？一起往下看。
1.睡覺時大量出汗
正常情況下，睡眠時由於人體運動量減少，基礎代謝速率下降，如果不是特別炎熱的天氣，不會出現大量出汗的情況。因此，若是你睡覺時總是會出汗，醒來時出汗停止，伴有臉頰發燙、手足發熱的情況時，就需要格外注意了，可能是陰虛火旺、肝臟病變或甲狀腺問題，最好及時到醫院進行檢查。
女人把她的手脖子或脊柱疼痛
2.稍微動一下就大量出汗
生活中也有一些人，即便沒有運動，僅僅是搬了一箱物品也會汗流浹背。這種情況是不太正常的，說明此人氣血不足，身體虛弱，可能還有貧血的症狀。應該及時到醫院檢查血常規，或者通過中醫調理，同時注意加強營養，以補充氣血，提高身體免疫力。
大量出汗的人
3.手足心頻繁冒汗
處於緊張、恐懼、焦慮的情緒下，手足心冒汗是正常的。但若是在平穩的情緒下，手足心仍然總是溼漉漉的，同時伴有小便發黃、頭暈噁心、舌苔厚膩等症狀時，則要引起重視，這可能是由於脾胃虛弱導致的。生活中可以多食用苦瓜、山藥、紅棗、薏米等食物來進行調理。
打開手
若您有異常出汗的情況，一定不要掉以輕心，儘量去體檢排查，以免病情加重。