為什麼有些人不動還出汗,而有人運動還不出汗?哪種才是正常的

2020-12-13 快速問醫生

隨著炎炎夏日的到來,人們經常會大汗淋漓,其實出汗主要是為了調節體溫,讓身體處於平穩狀態,這是一種正常的生理現象,適當出汗有利於身體健康,但每個人出汗量因體質不同而不一致,比較特殊的現象便是靜止狀態也會出汗,而有些人則在高溫下運動卻無法出汗。

那這又是怎麼回事兒呢?

眾所周知,適當的出汗可達到排毒的效果,出汗時體內血液循環加快,代謝力也跟著提高,有效的促進體內的廢物排出,對身體良好。於是很多人誤解,不出汗就代表身體不好,這種說法是錯誤的,經常出汗只能說明身體內的汗腺比較發達,在高溫下更敏感,起到自動調節體溫的作用,這並不代表此人身體健康。

當然不運動的情況下,沒有緣由的出汗,就是身體出現的問題,在醫學上這屬於被動出汗。尤其是出汗的部位異常,例如以下幾種現象。

1、脖子出汗

脖子處的汗腺並不發達,正常情況不會經常出汗,若此處經常出汗,應檢查是否為甲狀腺激素分泌異常。

2、胸口出汗

胸口經常出汗,則需警惕心臟、血管疾病。血液循環緩慢時,粘稠度增加,此時造成血管出現異常,引發血管疾病,胸口處便會異常出汗。

3、鼻子出汗

鼻子經常出汗,則可能是肺功能衰竭,因鼻子是肺部的反射區,當肺氣不足時,影響身體正常運作,容易導致鼻子異常出汗。

4、盜汗

睡覺或更年期盜汗,通常是由於體內激素改變而導致,女性更年期,雌激素水平下降,易引起身體盜汗,平時應多注意身體的調理來改善此現象。

5、低血糖引起出汗

這是由於血糖的突然下降,會刺激到交感神經,使其興奮,此時人體釋放大量腎腺上素,出現冷汗現象。

6、其他疾病出汗

除此之外,被動出汗的原因,還有內分泌紊亂、脾虛、胃虛或是上火等,均可能引起大量出汗。

而在劇烈運動或是持續運動後,也一直不出汗的人,可能是由於體內汗腺不發達或體質偏寒而引起出汗量較少,如無其他不適,無需擔心。但是運動後正常排汗的人,突然出現無汗現象,則需引起重視,排查體內汗腺是否異常或是其他疾病引起身體代謝減退,使汗液不能正常排出。

無論是出汗或是無汗現象,身體一直保持這種狀態不變,也無任何不適,這便是正常現象,但在短時間內身體突然改變,無論多汗還是少汗,均應重視,建議患者及時去醫院檢查出汗的病因,積極治療,減少身體損傷。

總的來說,出汗僅是一種正常生理現象,適當出汗對身體的調節作用有幫助,而是否出汗則取決於個人體質。運動出汗或是不出汗均不能說明人體的健康狀態,因此沒有可比性,談不上哪一個更好。

只要出汗量持續不變,而身體也沒有任何異常,便是正常出汗,不必擔心自己的身體。如出現上述異常出汗,則是病理性因素,需到醫院進行檢查,給予相應治療,不可自行服藥。

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  • 為何有些人動不動就出汗,有人幾乎不出汗?誰的身體更好一些?
    世界上沒有完全一模一樣的兩個人,每個人都會有自己的特點,特點一般表現在身體上。除了高矮胖瘦之外,有一些人稍微動一動就會出汗,而一些人很少冒汗,兩種人相比,哪種身體更健康呢?動不動就出汗正常情況下,只有身體感覺熱才會出汗,如果沒有運動,天氣也沒有很熱,動不動就出汗的話說明身體是不健康的。若出汗較多,很可能是陰虛的表現,陰虛的情況下,出汗會莫名的變多,如果不注意改善,還可能會出現脫水現象。
  • 為什麼有人動不動就「滿身汗」?有人從不出汗,小護士告訴你原因
    在我們的生活中,我們經常會看到那些顯然並不是特別熱,但已經很熱的人汗流浹背。有時他們只是喝一碗熱湯或者吃一些辛辣的東西,然後他們就被衣服溼透了。也有一些人在熱的時候不流汗,甚至一些活動對他們的身體來說只是輕微的潮溼。那麼,為什麼有些人動不動就已經「滿身汗」了,但是有些人卻不熱、不出汗呢?
  • 為什麼有人一動就出汗,而有人卻很難出汗?不妨了解一下!
    不管是在夏天還是冬天,我們都可能會出汗,特別是在炎熱的夏季,出汗就更多了,其實排汗也是身體調節體溫的一種方式,通過排汗的方式可以排出體內多餘的毒素和垃圾,相對來說冬天排汗就比較少,但是為什麼有的人一動就出汗,有的人卻很難排汗呢?
  • 為什麼有人從不出汗,有人動不動就滿身汗?中醫告訴你原因!
    夏天天氣炎熱,出汗是十分正常的。但有些人出汗少,有些人卻出汗特別多。那麼出汗多是什麼原因?汗,原指人體在運動或其他因素下通過皮表毛孔排出的液體。出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。
  • 為什麼有人運動的時候不出汗?出汗就是減肥嗎?
    這個過程在你的鍛鍊過程中一直持續,直到你的身體最終恢復到正常溫度。不出汗的因素阻礙汗腺分泌的皮膚病和格林-巴利症候群等神經系統疾病是導致出汗不足的常見原因。神經問題、先天性疾病、遺傳症候群和汗腺損傷也是原因出汗不足的原因之一。
  • 有的人稍微動一下就出汗,有些人大量運動後也不出汗,這是為何?
    身體進行排汗是一種體溫調節的方式,身體在不同的狀況下都會出現流汗的現象,像是緊張、發燒、運動等等,但是還有一種現象就是人在做同一件事情的時候,花費了同樣的時間嗎,有的人就非常容易出汗,而有的人就不出汗,這又是為什麼呢?
  • 爬山3小時,為什麼有的人出汗,有的人不出汗?
    話雖如此,可在同樣的環境下,有的人是汗流浹背,而有的人則是微微出汗,這到底是為啥呢?所以今天就跟大家來聊一聊汗~為什麼有人出汗多,有人出汗少?不難發現,性別、體重、運動量的差異……決定人出汗量的不同。5種生理性汗多,是正常的除了運動、氣溫會導致出汗多外,還有5種常見的生理性出汗多:味覺性多汗我們的舌頭上有很多感受器,一些食物接觸它們後,便會向大腦發射信號,促進排汗。
  • 為啥有人動不動就大汗淋漓?專家:不同部位出汗,暗示不同疾病
    出汗是人體進行體溫調節、身體排毒的重要方式,同時在出汗的過程中,身體會感到神清氣爽,可為什麼有人動不動就大汗淋漓呢?其實生活中引起出現的原因有很多,比如天氣炎熱、精神過度緊張、進行劇烈的運動等,這些都會導致出現大汗淋漓的現象。
  • 動不動就出汗,老是滿頭大汗,出汗異常,暗示哪裡出了問題?
    最近幾天,溫度逐漸升高,最高的時候,已經突破三十度了,如此高的溫度,讓人出汗增多,如果是因為運動,出點汗倒也沒有什麼。也有很多人並沒有運動,竟然也出汗了,這樣的情況,就需要重視。甚至還有一些人,動不動就出汗,老是滿頭大汗,這種出汗異常,說明哪裡出了問題呢?
  • 為什麼運動時有人大汗淋漓,有人卻出汗很少?
    運動時,由於身體大量產熱、溫度升高,為了散熱出汗量往往急劇增加。但為什麼有些人跟從水裡撈出來似的,有些人卻出汗不多?答案很有可能是汗腺數量。你從出生就有四百萬個汗腺。女人比男人有更多的汗腺,但男人的腺體更活躍。你出汗多少取決於你的性別、你有多少汗腺。一個人出汗的量還取決於汗腺被激活的量和每個腺體分泌的汗量。
  • 動不動就出汗?醫生:三種出汗屬於異常,不妨對號入座
    有些人汗腺發達,動不動就會出汗,這是疾病嗎?接著讀下去,跟著小康在下文一探究竟吧!動不動就出汗是什麼原因引起的?1. 更年期症候群當女性進入更年期的時候卵巢功能就開始進行減退了,會出現不同程度的植物神經功能紊亂,導致了血管的收縮出現了障礙,從而引起出汗多。
  • 為什麼有人運動不出汗?有人卻大汗淋漓?這4點你注意了嗎?
    許多健身的小夥伴經常都會有這樣的疑問,「為什麼有的人運動的時候不出汗,而有的人卻是大汗淋漓呢?」在健身房中,我們經常會看到有些人出汗特別多,衣服全都溼透了,而有些人運動過後卻和沒運動一樣,感覺他們一點汗都沒出。
  • 為啥有人很容易出汗,有人卻很少,到底有什麼不同?哪個更健康?
    身體出汗是正常的生理現象,在經過外部刺激之後,身體就會分泌出汗液。汗液也是為了調節身體溫度,讓人體保持正常的體溫,對身體健康是有益處的。在生活中,我們會發現有的人很容易就出汗了,而有的人無論怎麼做,都不太容易出汗,出汗就特別的少。
  • 動不動就一身汗,出汗多是好事嗎?身體為什麼會莫名出汗?
    每個人都會出汗,尤其是在如此炎熱的夏天,這是一種正常的生理現象。出汗的同時,也可以將身體內的代謝廢物一起排出來,起到一個排毒的作用,其實也算是新陳代謝的組成部分。天氣熱出汗是正常的,運動後流汗也是正常的,但是無緣無故就冒汗的話,可能就需要引起重視了。
  • 動不動就出汗,說明身體遇到哪些問題?夏天出汗多,如何緩解?
    正常情況,隨著人們運動量增大、長時間處於高溫狀態下,出汗的量會增多。當然,也有很多人會面臨這個情況,動不動就出汗,即使沒有運動、沒有在高溫下,也會出汗,如果是這樣的話,需要注意了,或暗示身體此時面臨了巨大問題,希望你能提前了解。
  • 科普一下,人體出汗怎樣才算正常或不正常
    出汗是人體排毒和調節體溫的一種方式,如果身體一直不出汗,皮膚的新陳代謝就會越來越緩慢,體內廢棄物難以排出。有人「汗流浹背」,有人卻「一身乾爽」。少汗或無汗的人有可能是先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏所導致。
  • 運動時出汗多,是正常的嗎?比出汗少的人更健康嗎?很多人搞錯了
    生命在於運動!隨著生活水平的提高,養生受到人們的格外重視,而運動是養生中無法繞開的一種方式。談養生不講運動,基本不會有效果。因此,我們可以看到,現在運動的人越來越多。在運動中,不可避免地會產生出汗的現象。人在運動中為什麼會出汗呢?
  • 動不動就出汗?醫生:3種出汗屬於異常,不妨對號入座
    出汗是人們對於環境做出的適應現象,是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。多數情況下,出汗是正常的,但也有一些異常情況。如果是正常的出汗,我們不必小題大做,但若是非正常情況下的盜汗、虛汗等,我們就要注意了,因為這可能是疾病發生的先兆。
  • 為什麼有人會不出汗或大汗淋漓?2個「坑」,你踩了哪個?
    在炎熱的天氣,身體會因為新陳代謝的加快而出現排汗多的現象,而身體排汗也是一種排毒的方式,大多數人認為自己出汗多是比較正常的,有一些人會感覺到奇怪,在同一個環境下為什麼有的人排汗量多並且有臭味,而有一些人卻基本不出汗,其實這主要是跟身體有關係。
  • 動一下就出汗,拿什麼拯救出汗多?
    有人說出汗是好事,可以排毒,也有人說出汗是「虛」的表現。隨著天氣變熱,大家都愛出汗了,但動不動就揮汗如雨,很是讓人不舒服。唐山市中醫醫院老年病科主任、河北省第二屆名中醫趙立新介紹:出汗是人體的一種自然現象,正常的生理反應,也是維持體溫恆定的重要環節。如外界氣溫高、穿衣過多、進食辛辣、劇烈運動、精神緊張等情況下的出汗都屬於機體的正常反應,但經常出汗而且量過多,並影響生活則要引起重視。