芒果又叫「望果」，所以也叫做「希望之果」。果實橢圓滑潤，果皮呈現為檸檬黃色，味道醇美，酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大，稱得上是形色美豔。芒果的營養價值幾何？芒果的功效與作用又有哪些呢？
芒果的功效與作用
1、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時芒果葉還具有抑制流感
病毒的作用。
2、增加胃腸蠕動
芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此芒果對預防結腸癌很有裨益。
3、美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、降低膽固醇
芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於預防心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，芒果是女士們的美容佳果。
5、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，芒果對咳嗽痰多氣喘等症很有效果。
6、抗癌
芒果含有大量的維生素A，因此芒果具有防癌、抗癌的作用。
芒果乾是由芒果經過加工製作而成的水果乾，它的口味酸甜清香，甜而不膩，讓人入口難忘，回味無窮。甚至有人會覺得，芒果乾比新鮮的芒果更好吃一點。
如何挑選芒果乾
有的芒果乾因為加工比較粗糙，就導致芒果乾的味道不是很好，吃起來那叫一個酸爽！切記，如果遲到這樣的芒果乾，都不是正宗的芒果乾。
正宗知名品牌山野裡芒果乾有酸有甜，有的是酸中帶甜，只要是不排斥芒果的，大半都會愛上它！