花朵想要美麗的綻放，就必須樹根提供營養物質，女性想要美麗如花，那麼也需要根基，女人的根基就是子宮健康。
子宮是女性身體非常重要的一個器官，我們都知道子宮和月經是緊密相連的，子宮處於人體比較隱蔽的器官，我們如何了解子宮的健康狀況呢？
當你在早上起床之後上廁所的時候，如果能符合一下這幾種表現，說明你的子宮還是非常光滑的。
子宮「光滑」的女生，晨起上廁所時，可能有3種共性，你滿足嗎？
尿液顏色正常。
女性在早上起床排尿時，顏色會出現發黃的情況，但是，尿液是非常清澈的，並且不會有沉澱物，也不會伴隨著難聞的氣味。
如果女性朋友發現自己的尿液顏色呈現濃茶，一般的顏色甚至偏紅，此時一定要提高警惕，這多半是子宮受到了細菌和病毒的感染，引發的炎症。
當出現這種情況是，希望你及時去醫院做子宮方面的檢查，才能了解身體的健康情況，如果尿液顏色非常正常，並且排尿時沒有不適感，說明子宮非常好。
排尿順暢。
女性朋友在早上起床上廁所時發現自己排尿非常順利，祝賀你，說明子宮相對是比較溫暖的，也是非常乾淨的，如果排尿出現了異常，排尿不順，多半與子宮內出現腫瘤有關。
當子宮中出現腫瘤時，就會壓迫到女性的尿道，導致女性排尿時出現異常，甚至會排尿不順暢，比如患上子宮肌瘤的女性。
當女性發現自己排尿時並沒有出現異常，並且尿液的狀態也在健康範圍，說明你的子宮是非常光滑的，如果你能夠符合，真是恭喜你。
尿液無異味。
女性的子宮非常健康，非常乾淨，早上排尿的時候尿液也是非常清澈的，並且不會有難聞的氣味。
相反，如果女性朋友發現自己排出的尿液氣味非常重，甚至有一點刺鼻子，這可能與子宮炎症有關係，尤其是患婦科疾病的女性。
女性在排尿時感覺到有疼痛感，而且出現尿液難聞的跡象，一定要提高警惕，勸你及時去醫院做全面的檢查，才能了解子宮的健康情況。
子宮，對於女性身體健康至關重要，如果你能滿足以上這三個特徵，恭喜你子宮還算比較健康。想要保養子宮，在日常生活中，一定要注意自己的生活習慣和飲食習慣。
女性想要保養子宮，摒棄三習，多吃四物，也許有助暖宮排毒
摒棄三習
熬夜
熬夜對於身體健康影響非常嚴重，很多女性表示，熬夜這個習慣難以戒掉，其實熬夜也是嚴重糟蹋子宮的行為之一。
如果女性朋友長時間熬夜會影響子宮的排毒和代謝，在熬夜過程中還會導致溼寒之氣，趁機侵入女性的體內，對子宮造成極強的損傷，加重宮寒的問題。
長時間熬夜的女性。容易導致月經不調，內分泌紊亂，慢慢拖垮女性的身體，所以建議你堅持早睡早起，規律作息。
經期吃生冷寒涼性食物
月經被稱為女性身體健康晴雨表，我們都知道想要保養子宮，就一定要多觀察月經的狀態，如果月經在合理範圍內說明子宮也不錯，月經期間如果經常吃生冷寒涼的食物，就會導致子宮免疫力下降，增加子宮病變風險。
但是，有些女性在來例假期間，特別喜歡吃一些刺激性較強的食物，往往就會對子宮較強造成極強的損傷，甚至會加重宮寒的問題，希望你能改掉這個壞習慣。
生氣
在我們身邊有些女性情緒非常敏感，稍微不順心就會一個人生悶氣，但是長時間生氣也會影響子宮的健康。
長期被負面情緒所困擾的女性，子宮的毒素和垃圾不能順利排出，甚至會導致身體經絡通暢性受影響，所以調整自己的心態，對於身體健康至關重要。
多吃四物
黑枸杞
子宮積累過多毒素和垃圾時就會影響子宮的正常狀態，甚至會影響子宮的排毒，所以女性在日常生活中可以堅持用黑枸杞泡水喝，能夠幫助暖宮排毒，預防婦科問題。
黑木耳
黑木耳含有豐富膠質，能夠吸附子宮內壁上堆積的毒素和垃圾，並及時清理出體外改善子宮內環境，增強子宮的抵抗力和免疫力，達到暖宮排毒的作用，讓你的子宮越來越光滑。
無花果乾
無花果相信女性朋友非常熟悉，而且很多人特別愛吃，但是無花果屬於一種季節性的水果，我們可以堅持吃一點無花果乾或者是用無花果泡水喝，都能幫助加速身體新陳代謝排出有害物質，無花果含有大量纖維素和黃酮類物質，幫助調理身體內分泌增強子宮和卵巢抗病能力，呵護身體健康。
【怎麼買？】點下方即可購買，現在還有優惠活動，數量有限，大家抓緊搶購！
艾草
艾葉對人體的養生保健功效非常強大，堅持用艾葉泡水或者是泡泡腳，都有助於活血化瘀，暖宮排毒，還有助增強子宮的免疫力，預防婦科問題，緩解女性痛經的症狀。