知道「拖延症」的真相後，我開始害怕了

2020-11-05 羽雨華

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前段時間國慶假期，雖然想著放假了就放鬆一下，但是還有其他工作沒有完成，於是打算在收假的前兩天提前回到在公司附近租的小窩。

原以為可以按照計劃完成所有的事情，但因為「拖延症」，我不僅沒有完成，還浪費了很多本可以和家人玩耍的時間。

一回到小窩，整個人都變得懶洋洋的，雖然設置了無數個鬧鐘提醒自己起來工作，可躺在床上看電視確實很舒服。

於是，就安慰自己再看一個小時，再刷五分鐘，再睡一小會...


就這樣一天過去了，我依舊躺在床上一動不動，然後還想著「明天還有時間，明天再說吧！」

可第二天依舊如此，不斷地拖延，時間過去了，事情也還沒有開始，最後只能熬夜加班，拼命趕出來，雖然完成了任務，但是自我感覺很是敷衍。

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有人說:「能後天做的事情，我絕不明天完成」，這說的不就是「拖延症」晚期的大多數人嗎？

只要還可以拖延，就會一直拖，就算在玩的時候，心裡掛念著還未完成的工作，玩得不是很盡興，但依舊可以拖到deadline的最後一秒。

我們大多數人總是把放縱留在了當下，把痛苦扔給了未來的自己，並深陷於拖延症帶來的焦慮之中。

雖然我們總是以為只要在規定的時間內完成任務，拖延的時間就能被忽略，卻不知荒廢的時間，最終也會消磨掉我們的意志。

正如古人感嘆的那般：「明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。」

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《愛情公寓》中，唐悠悠對拖延症下了這樣一個定義：拖延症是當代人一種常見的絕症。


而之所以管拖延症叫「絕症」，是因為它總是會反反覆覆地纏上我們。

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就像每次年初立下的flag一樣，每次都信誓旦旦的定下目標，結果卻總是不如人意。

比如決定早睡早起，每天定四五個鬧鐘進行轟炸，早晨依舊雷打不動地賴床；鬥志滿滿定下的減肥計劃永遠始於明天；即將要交的文件，不到最後一刻絕不動手...

明明痛恨自己的拖延，但又控制不住，一定要拖延到不得不做的地步。

忽然想起曾經看到的一個故事：在電視臺上班的A，每天的工作量都很大，但他每次都不慌不忙，悠然自得。

原來，他一直秉承一個工作理念：截止日期前先好好放鬆，最後再熬兩個通宵完成任務，這樣既省時間，又不會耽誤工作。

他也的確一直這樣踐行，也從未誤工過。但過了幾年後，所有的弊端就顯現了出來。因為長期熬夜，他脫髮嚴重，體重狂增了20斤。

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拖延症，讓我們把享受和滿足提前，但也在無形中透支著未來。並且，也在一步步扼殺我們的夢想。

想要環遊世界，卻總是在拖延想著明天再說；想要在工作上有所成就，卻一直在拖延提升自己的時間；想要減肥瘦成一道閃電，卻拖延著安慰自己從下次開始...

我們所有想要的一切，在拖延症的摧毀下，一步步變成了無法實現的夢想，每當羨慕別人的時候，總會覺得後悔和遺憾。

蕊希曾經在某篇文章裡寫過這樣的話：最怕聽到想當年，最厭聽到如果時間能夠倒流，最痛聽到，當初要是在...就好了

其實，拖延症所帶來的的後果，我們想想都能知道，但很多時候都滿足於當下的快樂，而忘了自己還背負著很多重擔。

拖延，是一種「病」，得治。雖然有時還是很難，但也要盡力按照自己的計劃行動。


畢竟，沒有什麼比提前完成任務時的快樂，更讓人輕鬆無負擔的了。

願我們都能做一個行動派，拒絕拖延，也是完成夢想的另一種方式~

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