孕婦奶粉,是指在牛奶的基礎上,添加葉酸、鐵質、鈣質、DHA等成分,以滿足準媽媽和胎寶寶孕期特殊營養需求的專業營養方案。隨著生活水平的提高和健康孕育知識的普及,現如今越來越多的準媽媽會在孕期選擇喝孕婦奶粉。但是,不同品牌的孕婦奶粉所針對的營養元素也是不一樣的,孕婦喝什麼奶粉好呢?和大家分享下我選擇孕婦奶粉的經驗。
不知道寶媽們是否知道,孕期會發生很多的不適症狀,其中常見的就是便秘,但這恰恰也是容易被準媽媽所忽視的。因此,我這裡提醒各位準媽媽,千萬別小看這個習以為常的小毛病。妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都可能不排便,從而導致孕婦腹痛、腹脹,嚴重者甚至會導致腸梗阻,並發早產,危及母嬰安危。
準媽媽孕期之所以容易發生便秘,一方面是由於為了孕育新生命,孕婦體內各種激素的分泌都會產生變化,大量分泌的孕激素會使媽媽腸道肌肉變得鬆弛,減緩食物通過腸道的速度,阻礙腸道的蠕動,從而造成孕婦大便困難。另一方面,隨著胎兒在媽媽腹中不斷成長,體積和重量也在變大,子宮對大腸形成的壓迫力會越來越大,腸胃蠕動和血液循環也會受到限制,排便自然不會順暢。
那麼,孕婦喝什麼奶粉好?我今天要和大家分享我孕期喝的雀巢媽媽奶粉。雀巢媽媽奶粉除了富含準媽媽和胎寶寶所需的全部營養以外,還特意添加了瑞士進口的優護雙菌——雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌。優護雙菌能夠幫助促進準媽媽腸道的蠕動,增加大便量和排便次數,並改善大便的性狀、顏色等,幫助準媽媽們建立一個良好的「排便環境」,從而減少便秘。同時,它們還能抑制腸道內有害菌的生長,幫助建立健康的腸道菌群。
我整個孕期喝的都是雀巢媽媽奶粉,腸道一直非常舒適的,我認為這就是一款非常好的孕婦奶粉,推薦各位準媽媽放心服用。