「氣大傷身」一點沒錯，史上最有名的氣死人的事件就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。周瑜第一次生氣是因為劉備不費力氣連奪三城。第二次生氣是他計策失敗，賠了夫人又折兵。第三次生氣是因為本想趁劉備在慰問士兵的時候,攻入城內,卻沒想到再次中計.周瑜怒氣攻心,毒發身亡.死時嘆息"既生瑜,何生亮."隨後連叫數聲而亡，死時年僅36歲。生氣真的會死人嗎？當心染上這「3種病」，離「猝死」不遠了。
1、生氣會讓你的血糖升高：
生氣不僅會讓自己的心情變得不好，還會讓自己的身體健康受傷害，當你總是生氣，或者是在生氣的時候，即使是控制自己飲食的糖友，機體的胰島素水平會分泌不足。這時候沒有足夠的胰島素供機體需要的話，血糖就有很可能出現升高的狀態，對於本身就患有糖尿病的人群，更是不利於控制病情，嚴重的還會增加糖尿病併發症的危險。
2、免疫系統罷工6小時
生氣也會損傷免疫系統？沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。當人生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不誇張。
3、增加患癌率
有研究調查顯示，經常生氣的人患癌症的可能性也會上升，所以為了自己的身體健康著想，一定要壓制住自己的脾氣，千萬不要經常生氣。
學會控制情緒：生氣作為每一個人生活中難免避免的應激反應，依然需要得到控制。一個持續生氣的人，身體發生的這些改變，也是很明顯的。生活和工作也會由於經常生氣而變得不順利，控制情緒也就成為了每一個生活中的必修課。
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