孩子上幼兒園總說吃不飽，老師的回應來了：不可能讓她吃一個小時

2020-10-07 媛媽育兒日記

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上幼兒園對孩子來說是個不小的考驗，畢竟在這之前他們一直在大人的羽翼下成長，吃喝拉撒都得到了無微不至的照顧。

但進入幼兒園就不一樣了，不僅要學會適應集體生活，還要學會在沒有媽媽陪伴的時間獨立處理好自己的事情。

當然啦，孩子茫然家長更焦慮，即便有監控也不放心，總是捧著手機盯著看。

孩子上幼兒園後，回家總說沒吃飽

在論壇上看見一個帖子，這位寶媽發現孩子上幼兒園後總說吃不飽，一回家就翻箱倒櫃找零食，於是在群裡問了老師這個問題：女兒回家說只喝了幾口湯。

見狀，其他有疑問的家長也跟著問了自家寶寶的吃飯問題，看樣子沒吃完飯的情況不少見。

老師的回應來了，大概意思是：孩子吃飯速度慢，落後於大多數孩子，不可能讓她吃一個小時，大家等著，為了不影響學習進度和規定只能如此，這是在家沒有養成好習慣。

乍一聽老師的話有些直接，但大部分家長都表示理解，認為孩子吃飯慢是自己的問題，不能怪老師，改掉這個壞毛病才對。

這次，確實應該站老師

幼兒園本來就是集體生活，一個小時的吃飯時間已經不少了，時間短是學校不夠人性化，但這麼久還吃不完，就是孩子的習慣問題了，不能因此拖大家的進度。

再者，孩子吃一個小時的飯，飯菜也早就涼了，吃下去也對腸胃不好。

孩子吃飯太慢，家長一味著急是沒用的，不如找找原因。

一般而言，孩子在幼兒園吃飯慢，大多是上學前沒有養成好習慣，比如給他玩具或電子產品邊玩邊吃，家長追喂，這樣吃飯速度自然會慢。

此外，還可能是寶媽在家給孩子吃的食物太過精細，導致在幼兒園吃普通食物時咀嚼起來有些困難，或者是使用餐具不夠熟練。

最後，如果以上因素都排除了，還要考慮是否孩子心情不好或挑食。

這種情況需要家長和老師共同配合，雙管齊下養成好習慣，且家長的任務更重一些。

如何提高孩子的吃飯速度？

1、少食多餐或少盛多添

孩子也是有畏難心理的，如果一開始就盛滿滿一碗飯，他看到的瞬間就會產生巨大的心理壓力，默認自己吃不完，變得拖拖拉拉。

少盛多添才是正確的打開方式，讓孩子輕輕鬆鬆地吃好多次，不僅能增加孩子的食慾，越吃越香，還能有效提高吃飯速度。

2、吃不完就餓著

很多孩子有恃無恐，覺得只要自己想吃飯就可以一直吃，因此磨磨蹭蹭的。

這時寶媽可以制定規則，如果在規定的時間內還沒吃完，就要停止，即便喊餓也不要立馬給他吃。

重複幾次後，孩子就會明白，不快點吃飯就會餓肚子，而肚子餓得咕咕叫是種非常痛苦的體驗。

3、飲食習慣培養好

在幼兒園吃飯慢，大多是在家就沒有養成良好的飲食習慣。

寶媽要謹記，飯前不許給孩子吃零食，吃得太慢要收走碗筷，吃飯時不許看動畫片、玩玩具等等。

一開始執行可能阻礙重重，但千萬不能放棄，跟孩子耐心地講道理，並且採取一些獎懲機制，孩子就會慢慢適應了。

4、讓孩子自己吃飯

吃飯是孩子自己的事，飽飢的感覺他們也懂得。

只是很多家長看孩子吃飯太慢，心裡著急，又怕孩子吃不飽，就追著滿地亂跑的孩子餵飯。這樣反而幫倒忙，孩子會感覺吃飯被強迫，缺乏享受感。

培養孩子獨立吃飯的能力，將來上幼兒園才不會挨餓。

孩子吃飯太慢家長要重視起來，及時糾正不良飲食習慣，提高吃飯速度，對孩子、家長、老師都好。

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