在以前的年代裡，由於大家的思想都很封建，封閉。一旦提起夫妻生活或者性生活這幾個比較敏感的詞彙，大家都會可能覺得有些不好意思，也不願意說這些。但是現在的時代發展速度很快，對於現在很多年輕的情侶來講，一提到性生活，大家都有講不完的話題，畢竟進行適量的性愛生活有利於雙方的身心健康，還能提高兩個人的感情，令雙方更加相愛。這也是現在很多年輕人結婚後很長一段時間不願意要寶寶的原因，他們更希望雙方在一起的時間更甜蜜的，多呆一段時間。
但是並不是所有性愛生活都有利於雙方的身心健康，如果性愛生活過於頻繁或禁慾時間過長，都會帶來不好的影響。只有執行有科學有規律的性愛生活，才可以利於身心健康，特別是對男性朋友而言，今天大家不妨來了解下這個話題。如果能夠適量地進行性私生活，對男性的生殖器官有什麼好處？在一般情況下，男性多長時間才可以進行一次性愛生活呢？
適量的性生活對男性有什麼好處？
隨著我們年齡的增長，男性朋友的前列腺多多少少都會出現一些問題，特別是到了中老年那個時候，前列腺炎又或者前列腺增生，就會在不經意的時候到來，這也是一件很危險的事。在平常生活中能夠適量地進行性愛生活，無論對於男性還是女性，都可以提高兩人之間的感情，也有助於雙方的身心健康。對於男性朋友而言，適當進行性愛生活更能預防患上前列腺疾病，緩解前列腺的症狀。
另外，適量的進行運動健身活動，都是有助於提高男性生殖器官的強度，同時也可以鍛鍊男性朋友的睪丸，提高精子的質量。在進行性愛生活的過程中，男性朋友的前列腺就會釋放出精液，這樣體內的精液也就會不斷地更新，更有利於激素分泌，保持激素平衡。這樣男性朋友的皮膚也會變得越來越有質感，更具有陽剛之氣。
男性多久進行一次夫妻生活最為合適呢？
現在對於年輕的小夫妻而言，如果每個星期能夠在性愛生活中控制在3~4次，那才是最好的。當然對於一些體質過於優秀且兇猛的男性朋友，可能性慾望要比常人厲害一些，但是一周最好也不要超過5次。當人進入中老的時候，如果能夠堅持在每周1~2次的性愛生活，是比較好的，不過也一定要量力而行才可以，不要過於勉強自己。
總而言之，只有進行適當的性愛生活，才更有利於兩個人的身心健康，兩個人在性愛時都能夠達到高潮狀態，這樣雙方之間的感情才會更和諧，更甜蜜。特別是適度的性愛生活，更有利於保護男性朋友的前列腺健康，當然男性朋友在日常生活中，儘量做到少熬夜，多運動的好習慣，這樣才能夠提高腎功能，在進行性愛生活的時候才能有優異的表現。