TOMOM兔媽知識分享：孕期這四個懶習慣要堅持，能生個聰明寶寶

孕婦作為特殊群體，不僅要照顧好自己，肚子裡的胎兒更不能忽視。如何才能安全度過十月孕期，順利分娩呢？這四個懶習慣TOMOM兔媽建議一定要堅持，幫你生下一個健康聰明的寶寶。

一、懶得做飯

做飯是最常見的家務活了，一般來說，孕媽在孕期的吃食都很講究，很多時候家人為了讓孕婦吃得有營養些，就經常做大魚大肉。但是這些有營養卻很油膩的食物往往吸引不了孕媽的胃口，這時候有些勤快的孕媽就會不想麻煩家人，自己動手做想吃的事物。

那麼孕媽孕期下廚真的合適嗎？由於做飯的過程中廚房油煙比較大，孕媽在做飯過程中可能會加重妊娠反應，不僅不利於自己的健康，還會影響胎兒的正常生長。因此，TOMOM兔媽建議孕媽還是「懶」一點。

二、懶得提重物

「手不能提，肩不能扛」這句話對孕媽來說是實實在在要做到的。懷孕後，孕媽不僅僅要照顧自己的安全，還要關注孩子是否健康生長，一點差錯都出不得。這時候，像提重物這種活就交給老公代勞吧。

懷孕之前，搬運或者提一些重物是輕而易舉的，但是懷孕之後就不一樣了，不能像以前那樣隨意。特別是在懷孕早期，這個時期是準媽媽不太引起注意的時候，但是，剛懷上小寶寶，胚胎的情況還不是很穩定，如果受到外部重力的刺激，很容易造成流產。

而到了孕期晚期，胎兒也會不太「安分」，這個時候如果準媽媽提重物，可能會造成早產，對寶寶也有一定的危害，所以TOMOM兔媽建議準媽媽一定要注意。

三、懶得爬高的活

TOMOM兔媽建議在家經常需要做一些爬高的活，比如：換燈泡、晾衣服、掛蚊帳、清理蛛絲網……這些需要爬高的活兒，孕媽千萬別嘗試，留給老公來處理就好了。

孕期本來行動就不方便，這些有危險性的活兒一定不要做嘗試，主要擔心孕媽會摔倒，並且爬高的時間長了腳容易發麻，孕媽可能會重心不穩。萬一摔下來，要是屁股先著地，可能會有早產的風險。

四、懶得發脾氣

懷孕期間孕媽的情緒是會直接影響胎兒發育的。因為胎兒與孕媽是一個整體，如果孕媽的情緒起伏過大，對自己的身體是極為不利的，尤其是懷孕前期，平穩的情緒更利於胎兒發育。

胎兒大一點的時候，能感受到母親的情緒，如果孕媽經常情緒不佳，那麼對於寶寶未來的個性的發展也會有很多不利影響；反之如果孕媽在孕期能保持好心情，胎兒的情緒也會受到感染，未來更能收穫好個性，同時對胎兒大腦的發育也有著積極作用。

該懶的時候懶，但這件事一定要勤快。TOMOM兔媽建議孕媽在孕期一定要按照醫囑做孕檢，一點也馬虎不得！另外，胎兒大一點時候，孕媽可以進行一些簡單的胎教，聽一些舒緩、有益身心的音樂，孩子的智商會在一定程度上提高，性格也會更好。

每一個孕媽所處的環境和習慣都不同，但是為了胎兒更好的的發育，適當的懶一點，TOMOM兔媽建議可以讓家人多分擔理解一些。要懂得珍惜自己，才能為寶寶提供更好的生存條件。