今天我們說一下吞拿魚的做法哦~這說做法之前我們先來了解一下它吧。吞拿魚（tuna)，類屬鱸形目鯖科又叫鮪魚，更廣泛的名稱是金槍魚，是大洋暖水性洄遊魚類，主要分布於低中緯度海區，在太平洋、大西洋、印度洋都有廣泛的分布。味美新鮮的金槍魚向來是日本、臺灣地區最愛的海鮮料理之一，尤其是金槍 魚生魚片堪稱生魚片之中的極品，不但老食客深得其中滋味，就連少吃生魚片的人也會選擇金槍魚生魚片大塊地品嘗一番。 生食是極品，熟食也香濃美味，製成罐頭的油浸金槍魚非常可口，不但深受東南亞一帶人民喜愛，連歐美人士也喜歡用來配製三明治，深受廣大消費者喜愛，現在吃吞拿魚是什麼了吧，對的就是我們經常吃的金槍魚哦~我要給你們推薦的金槍魚肉鬆三明治，喜歡吃的可以跟我一起學習一下哦~
吞拿魚肉鬆三明治
食材主料
高筋麵粉320克、淡奶油95克、牛奶110克、玉米粒80克、鹽4克、酵母2.8克、糖40克、吞拿魚適量、番茄適量、青瓜適量、肉鬆適量、沙拉醬適量
做法
把麵包體材料準備好
把麵包體材料除玉米外按照先液體後粉類的順序放入麵包桶
啟動麵包機和風程序，燒色中，750克
攪拌4的時候加入煮熟了的玉米粒
發酵至兩倍大
自動烘烤完成，冷卻後切片
把三明治材料準備好，吐司切片
吐司片塗上一層沙拉醬
吐司上擺上吞拿魚
再擺上番茄片和青瓜片
再放上一層肉鬆，另一片吐司也塗上沙拉醬
再放上幾片番茄
吐司放上去之後，用保鮮膜包起來定性
對半切好即可食用
小貼士
玉米粒必須煮熟，且要把水吸乾再放入麵團裡
吞拿魚一定要擠幹水分
吐司裡面夾什麼材料都可以的，做出自己喜歡的味道就好
完成了，營養那是相當的豐富哦~
趕快學做起來吧，肯定好吃的、。