《終身成長》：你和天才之間只差一種思維模式

一個周末的晚上，我接到一位家長的電話，她情緒激動的質問我，為什麼數學題要搞那麼難，她孩子又哭又鬧不願意做數學作業，她很心疼。我哭笑不得，那是最日常的練習題啊。從教十幾年來，這種現象就一直困擾著我。不管我怎樣和藹可親，有的孩子就是討厭數學，甚至給家長說討厭數學老師。可有的孩子經常下課追問一些問題，還向我討要更有意思的題。同樣的內容，有的孩子及格都難，有的孩子經常滿分。

天才和凡人之間真的隔著鴻溝嗎？

《終身成長》告訴我們，那其實只是思維模式的差別。

這本書的作者是美國人卡羅爾.德韋克，曾任哥倫比亞大學威廉.蘭斯福德心理學教授，是人格心理學、社會心理學的傑出學者，經常為《時代周刊》、《紐約時報》等撰寫文章。

《終身成長》是德韋克博士的代表作。坐鎮美國亞馬遜心理類暢銷榜10年，累計印量180萬冊。書中表明，我們獲得的成功並不是能力和天賦決定的，更是受到思維模式的影響。作者用大量的例證為我們講解了固定型思維模式，成長型思維模式，以及如何改變，用正確的思維模式走向真正的成功。

1. 固定型思維模式——成功的第一殺手

固定思維模式認為人的能力是固定的。因此這種人時時刻刻都在接受評估，過分關注評估的結果，認為天賦就是全部，當然也喜歡給別人貼標籤。他們認為被貼上「聰明」、「天才」的標籤就是成功，跟努力無關，如果被貼上否定標籤，則是因為無法靠天賦成功，努力是沒有用的。因此他們不喜歡學習，不接受挑戰，也就不能應對挫折。

在教育當中，老師和家長如果只關注能力，誇獎「你真聰明」，或者評價「她是個傻瓜」。這會使孩子們收到固定思維模式影響，接受了評價和標籤就是一切的想法，那結果也是相當糟糕，「聰明」標籤的孩子不會再努力，他們不願去挑戰更難的東西，那樣很可能不能證明他們「聰明」。而否定標籤的孩子會放棄學習，因為他們成績不好是因為「不聰明」。

在體育界，很多人相信天賦，一個人看起來有天賦，就不需要努力，所以有些運動員無法應對挫折，不能接受輸。

而在商界「人才至上」也是一種固定型思維模式，導致員工和領導者都努力表現得異常有才能，因此拒絕承認不足，不會去改正，最終毀掉了企業。

固定型思維模式在人際關係上不能接受別人的拒絕，因為那樣好像被陪審團貼上了「不招人喜歡的標籤」。

因此他們在兩性關係中不會去互相幫助解決問題，認為有問題就是缺陷。

校園暴力中的受害者和施暴者其實也都是固定型思維模式，他們都認為有些人高等，有些人卑微，於是高等的人欺負卑微的人來證明強大，而卑微的人要通過復仇才能變成強者。

所以，固定型思維認為人的能力一成不變，那麼就造成，聰明的不用努力，不聰明的努力也白費，這自然對我們的人生發展起到非常糟糕的作用。自己失敗一次就憤怒崩潰，別人成功就嫉妒，因為他們認為才能天生的，沒法改變。這樣看來，社會上很多不良的情緒大多源於此，我的那位家長應該是典型的固定型思維模式。

2.成長型思維模式——改變人生的秘訣

這種思維模式認為，人的基本能力是可以通過努力來培養的。即使人們在先天條件上有著不同，每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。

所以成長型思維模式會讓人願意學習，遇到挫折可以良性的應對，審視自己的不足，然後改進。成長思維模式者也欣賞天賦，但更崇尚努力，他們認為天才也要通過努力才能達到成功。體育界凡是成就輝煌的運動員，都有是成長型思維模式的人，他們有著神奇的冠軍思維——如果人更加努力，體育能力永遠可以更進一步。

同樣在學習中，成長型思維模式的教師和家長更注重過程和成長的信息，在孩子取得成績時，誇獎的是他們的努力和好的方法。

老師們會給孩子創造自信的學習氛圍，也就是「我會來教你」，而不是「讓我來評判你」。同時，設立高標準，向每一個學生表達關懷，「挑戰和培育」是他們的基本教育法，讓學生們明白，學校和老師的存在，是為了幫助他們開拓思維，所以當非常頑劣的學生被告知你可以通過學習變得聰明後，也發生了神奇的變化，變得非常勤奮。

成長型思維模式的運動員更是創造了許多讓人不敢相信的傳奇。喬丹在高中時就被校隊淘汰了，但是母親鼓勵他好好訓練。於是他認真訓練，不斷彌補自己的弱點，甚至在輸掉比賽後練習幾個小時的投球，終於在艱苦的訓練中變成人們眼中的「天才」。還有很多優秀的運動員都是在不斷的失敗中，不斷修正自己，才得以不斷提高。做了幾年物理復健之後的世界冠軍，身材矮小的傳奇球星，比比皆是。

正因為成長型思維模式看重的是努力和成長，因此有很多優秀的運動員都是非常看重團隊協作的，一個遊泳冠軍背後是幾十人的共同努力。

這一點在發展良好的企業裡也是非常明顯。成長型思維模式的領導者相信潛能和發展潛能，他們會去聽去跟工人討論問題，帶領大家一起一起奮鬥。

3.改變思維模式

成長型思維模式是建立在相信變化的基礎上，因此改變思維模式就是讓人們找到運用自己能力的途徑。

首先，我們要體察自己的內心獨白，是否過分在意評價，也喜歡給別人評價？面對挫折，我們是反思改進還是一蹶不振？

體察到自己有固定型思維模式不用吃驚，平靜的接受他，因為每個人或多或少都有些固定型思維模式。有些人還有兩種思維模式偶爾交替出現的情況。坦誠自己的固定型思維模式才能有所改變。

其次，我們要觀察，什麼時候你會出現固定型思維模式？是在你自己擅長的事情失敗時憤怒？還是在別人取得好成績時嫉妒？找到這些點，把它們想像成一個虛擬的人物來教育它。其實也就是找到關鍵點，跟自己對話。比如告訴自己，我知道你很生氣，但是想一想哪裡沒做好，試著改正，下一次一定會更好的。

同時注意幾點，要承認：沒有人是完美的。當事情遇到挫折，一定是哪裡出現問題，把它及時糾正就好了，任何事都不是突然變壞的。

在實際中，為自己制定一個成長型思維模式的計劃，可以從具體的計劃開始，比如想想自己要去做的某件事，要面對的某個問題，設想如何實行它。這不是一帆風順的，我們一定要學習一些控制自己的策略，並反覆練習，才會成功。比如想減肥時，做好計劃，並扔掉甜甜圈；生氣時離開屋子，寫出來具體是什麼讓你生氣，平靜後溝通你的問題。

當然，改變不會自己持續，思維模式的轉變不是一點小動作就完成的，成長需要足夠的時間、努力與互相幫助，因此我們要擁有正確的思維模式，是要逐漸的去學習維持成長型思維的方法，不斷的練習。

作者在最後還寫了一段話深情的鼓勵大家「改變也許艱難，但我從未見誰說過不值得」。而我讀了這本書之後，也是重重的被點醒了，為什麼有些人看起來那麼在意輸贏卻不能成功，為什麼很機靈的孩子不愛學習，為什麼相愛的戀人會反目成仇，這一切都是因為那些人是固定思維模式的人。而擁有成長型思維模式的人，不僅能不斷的取得成功，還能將生活處理的非常好，比如屢創輝煌的體育明星，事業家庭雙豐收的職場麗人，化腐朽為神奇的教育家。如果你也想把自己的人生經營得更好，那麼建議你來看看這本書，讓我們一起《終身成長》。