隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生。決明子在養生的過程中，會給人們帶來很大的好處。有些人會選擇用決明子做枕頭，對於治療失眠，提高睡眠質量，具有很好的作用。除了這個方法外，決明子還可以用來泡水喝，能夠給身體帶了這4大好處。
每天用「決明子」泡水喝，對身體好嗎？或許和你想的不一樣
1、預防熱傷風：決明子對於清熱降火具有很好的功效。每天用決明子泡水喝對於降低體內的火氣具有很好的功效，而且還能夠有效的預防咽喉疼痛的情況。所以對於在日常生活中那些動不動就上火的人來說，每天堅持用決明子泡水喝，對身體的健康非常有幫助。
2、降血脂和降血壓：隨著年齡的增長，人們患上高血脂和高血壓的機率就會越來越高。想要幫助身體降低血脂和血壓，喝點決明子茶具有很好的作用。因為決明子能夠阻止動脈中樣硬化斑塊形成，對於降低血脂和血壓具有很明顯的功效。日常生活中，那些患有高血脂和高血壓的人，每天可以用決明子泡水喝，體內的血壓和血脂就會悄悄地往下降。
3、治便秘決：很多人在日常生活中，由於不良的生活習慣和飲食習慣，很容易出現便秘的情況。而用決明子泡茶喝對於潤腸通便具有很好的功效，因為決明子中含有大量的大黃素，這種元素對於促進腸胃的蠕動，有利於將腸胃的毒素和垃圾排出體外，具有很好的功效，所以對於治療便秘，具有很明顯的效果。
4、抗菌神手：每天用決明子泡茶喝，對於幫助身體抵抗外來細菌的侵襲，具有很好的作用。因為決明子還有抗菌神手的美譽。對於對抗大腸桿菌，葡萄球菌，副傷寒桿菌等等具有很好的功效，能夠很好的增強人體的抵抗力和免疫力。
用「決明子」泡水喝，給身體帶來這4個好處，但並不是每人都適合
1、在使用決明子泡水喝之前，一定要先將決明子炒一下。所以在買決明子的時候，一定要買炒過的決明子。而且每一天不宜喝太多。一般控制，15到20克左右即可，
2、並不是每個人都適合用決明子泡水喝，因為決明子具有清熱降火的功效，所以決明子屬於寒性食物，對於孕婦來說最好不用食用，女性在月經期間也最好不要服用決明子。
3、決明子本身就具有降血壓的功效，所以那些低血壓的人千萬不要服用，而決明子性涼，脾胃虛寒的人最好也不要服用，否則的話可能會加重脾胃虛寒的現象。
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