你的孩子不愛說話，原因在這裡

2020-10-21 L先生教孩子


本篇關鍵詞：自尊


沒怎麼說過話的堂哥大清早給我發了很長的微信。


原因是他的大寶今年上了小學之後，開始不如幼兒園活潑開朗了，在學校不愛說話，老師隔三差五找爸爸媽媽談話。


他也嘗試了各種方法找大寶談心，總是不能取得好效果。


這位焦慮的爸爸問我，孩子甚至開始牴觸他的教育，這是因為上了小學後學習不好所以自卑嗎？


那麼今天，我們就來聊聊兒童心理學裡，孩子的成長期關鍵詞：自尊。


01

「你是最棒的」


每個人都渴望獲得自尊（self-esteem），這是作為人類個體，自我認同的動力。

在孩子開始上學，和其他小朋友接觸後，你是否發現TA們多少發生了某些變化。


比從前更開朗，又或者遠沒有從前活潑，開始焦慮、情緒化。


美國韋爾茲利大學麻省分校的心理學家喬納森-奇克（Jonathan Cheek）開發了一整套關於情緒的測試題，家長們可以逐一對照是否發生在自己孩子身上：


很容易就陷入自己感興趣的世界，忘記他人的存在；

很容易被其他人的批評傷害；

總是以自己的方式來解讀他人的評價；

並不想與他人分享自己的成就和榮譽；


如果你發現以上陳述道出了你對孩子的直觀感受，那麼再試著回想一下：


你想要去鼓勵TA們時，並沒有給予具體表揚（「其實你很有語文天賦」），而是泛泛而談地表達：「你是最棒的！」


初為父母之人，全心全意地愛第一個孩子，而有了第二個、第三個寶寶時，又或者上學後有了比較，孩子建立起的自信會逐漸變得危險。


兄弟姐妹之間，如果弟弟或妹妹很能幹，則哥哥和姐姐的自尊心就會受到較大挑戰，反之亦然。


自尊的威脅也會發生在朋友之間，當TA的好朋友在同樣的考試中取得更好成績時，遠比關係一般的同學更具有威脅性。


當TA發現同樣的讚揚並非是獨屬於自己時，孩子的自尊心會嚴重受挫。


02

低自尊和高敏感

孩子對自我的全面評價，是內心驅動力的來源。如果孩子認為自己是有魅力的、聰明的，並且註定會是富有的和被人愛的，就會減少自卑、擁有高自尊嗎？

是的。

權威心理學家在幾十年前就已經確定了這件事。


那麼說到孩子內向敏感，心理學上時常聯繫到低自尊和高敏感人群一起討論。人際關係對我們的生存和發展具有導向意義。


面對責備、傷害或挫敗時，孩子更多的是感受到傷心和喪氣，並傾向於向內歸因（認為是自己的問題），逐漸變得內向敏感。


更有情緒激烈的孩子，會感到憤怒和怨恨。TA們完全無法接受他人說自己任何不好，且傾向於外歸因（認為都是別人或環境的問題）。


由於TA們極其敏感，並傾向於過度解讀他人的言語和行為，很容易認為別人在攻擊、針對自己，然後立刻對此作出回應。


這時，你會發現自己從前溫柔富有同情心的孩子竟然開始攻擊、貶低或輕視他人，而TA這樣做極有可能是為了自我拔高（self-enhancement），進行自我補償來維護自己的自尊心，渴望關注，尋求自我的接納和認同。


03

幫助孩子面對自己

對於孩子來說，要承認自己的錯誤是困難的。TA無法察覺到自己一方面以自我為中心，另一方面又無能為力處理這些負面情緒，通常會責怪他人，選擇不去相信和面對。

也許你會想將這篇文章分享給你的伴侶隊友，在這裡有幾個建議值得推薦。


1.學習健康的自尊

父母需要在孩子面前樹立積極樂觀的自我形象。過去你所遇到的困難都有可能影響對自己孩子的教育。

對孩子羅列出自己的優缺點，並且告訴TA自己是如何認識如何克服。教會TA說出自己的感受，在清晰地認識到自己的優點與缺點的情況下，依然喜歡自己，接納自己。

關於自身無所不能的完美，這是一種幻覺，而是從內心肯定自我的價值。


2.了解自己

在成長過程中，TA一開始並不知道自己擅長什麼，對自己的能力也沒有足夠的判斷。這時候父母就該主動幫助孩子，了解TA的隱藏天賦，鼓勵並推動TA做自己喜歡的事。

但父母也要確保孩子知道，自身價值在於他們本身，而不是他們能做什麼，不能做什麼。

當你真正能夠面對並接受，你像這個地球上的每個人一樣，有閃閃發光的優點，也有讓人不那麼喜歡的缺點，是這些特質共同組成了你。

缺點沒有讓你顯得更弱小，也不會讓你成為一個不會被愛的人。


讓我們幫助孩子更相信自己。


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