今日小雪 | 花雪隨風不厭看,一片飛來一片寒

2020-12-22 澎湃新聞

今日小雪 | 花雪隨風不厭看，一片飛來一片寒

2020-11-22 09:23 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

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傳/統/二/十/四/節/氣

小

雪

節

氣

滿城樓觀玉闌幹，小雪晴時不共寒

冬

天

來

了

小/雪/節/氣

節

氣

簡

介

小雪是冬天的第二個節氣。此時雪還未盛。雨遇寒，將霰為雪。雨凝先為霰，霰成微粒，霰為霏，飛揚瀰漫為小雪。「小雪雪滿天，來年必豐年。」冬天，你好！

小/雪/節/氣

節

氣

三

候

一候虹藏不見

霜前冷，雪後寒

氣溫持續走低

五彩斑斕的彩虹悄悄隱去

二候天氣上升地氣下降

指的是天空陽氣上升

地下寒氣下降

天地各正其位

三候閉塞而成冬

大地變得沉靜

將萬物的活躍藏起

到那時，嚴冬就到來了

小/雪/節/氣

節

氣

習

俗

刨湯肉：「小雪殺豬，大雪宰羊」，這是北方的習俗。殺豬後還要做一鍋豬肉燴菜，邀請四鄰聚餐，寓意團結、和睦、萬事興旺。

做醃菜：「小雪醃菜，大雪醃肉」，這是南方的諺語。小雪之後，家家戶戶開始醃製、風乾各種蔬菜，以備過冬食用。

吃餈粑：在南方某些地方，有小雪時節吃餈粑的習俗。有俗語說，「十月朝，餈粑碌碌燒」。吃餈粑一要熱、二要玩、三要鬥（比較），才過癮，才能體味到農家樂趣。

曬魚乾：小雪時，臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚乾、儲存乾糧。臺灣俗諺：「十月豆，肥到不見頭」，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到「豆仔魚」。

小/雪/節/氣

節

氣

養

生

★小雪以後，天氣逐漸寒冷，飲食上要注意滋補肝腎，清瀉內火和保養肌膚。少點鹹、多點苦，如萵苣、芹菜、羊肉等食物可以適當多吃一些。同時，可多吃「三黑」，即黑芝麻、黑荸薺和黑大豆。

★小雪時節養生有獨特的竅門，要早睡晚起，不要熬夜，可適當運動，增強免疫力。

★冬陽可貴，陽光燦爛的時候也要多曬太陽，壯人陽氣，溫通經脈。

★冬天許多人喜歡「宅」在家裡，要注意通風，預防「暖氣病」。

節

氣

冬季不是衰退

而是沉靜的厚積

靜待來年的新生

那飄飄灑灑的小雪

正宛如我們輕快前行的腳步

讓我們的心靈如雪花般輕盈

不張揚，不喧譁

在靜謐中積蓄生命的能量

微信公眾號又改版啦

原標題：《今日小雪 | 花雪隨風不厭看，一片飛來一片寒》

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