懷孕期間,孕媽做好這5件事,對胎寶寶健康有利

2020-08-03 育兒臺

當你成為一名準媽媽之後,其實十分的擔心自己與寶寶的身體健康,那我們就需要注意一些細節,記住以下5點,讓你不用擔心。

1.注重增強自身體質,要知道胎兒的主要營養都來自於母體,如果媽媽的身體體質不好,出現貧血、宮寒、體寒的情況的話,是很影響胎兒發育的,會導致胎兒供養不足,甚至可能會出現早產的情況。

所以在懷孕初期,孕婦要多多調理自己的身體,讓自己處於最佳的備孕狀態,這樣才能夠增強自身的體質,提高自己的免疫力。

2.在懷孕期間,孕婦往往都是高危人群,常常需要多加保護。尤其是要小心身邊各種動物,避免與動物接觸。一旦孕婦不注意感染上了弓形蟲,輕者會造成嬰兒畸形和先天性感染,重者將會導致早產或者流產。

懷孕期間,孕媽做好這5件事,對胎寶寶健康有利

在這期間,孕婦需要做到的是,儘量地不要去接觸寵物。家中不要養寵物,如果一定要養,就需要定期的為寵物做檢查,打疫苗。另外不要吃不熟的食物。不熟的食物,類似七八分熟的牛排,火鍋中沒有煮熟的食物,這些都是弓形蟲滋生的地方,孕婦不要去接觸,以免影響胎兒的發育。

3.有些準媽媽愛美,喜歡化妝,會在懷孕期間濃妝豔抹,這種做法是極其錯誤的,本身化妝品中就存在著很多的化學元素,其中的砷、鉛、汞等有毒物質對胎兒的影響都是致命的,將會影響胎兒的正常發育,造成胎兒畸形。所以孕婦在懷孕期間一定要注意不要濃妝豔抹,避免接觸化妝品、香水。

懷孕期間,孕媽做好這5件事,對胎寶寶健康有利

4.有許多的準媽媽在懷孕期間會經常工作看電腦和吹空調,這樣的行為其實對於胎兒的發育是不好的,本身電腦就帶有輻射性,對人體有很大的影響,當你成為一名準媽媽之後,便更加需要注重這些方面所帶來的危害,而吹空調雖然會讓你在家裡待著的時候很舒適,但長時間的處於「空調房」中對於孕婦自身和胎兒的發育都是有影響的。

希望各位準媽媽們都儘量的不開電腦和少吹空調,以免形成依賴性。如果實在是有需要,儘量的不要長時間處於空調房中,縮短用電腦的時間。

懷孕期間,孕媽做好這5件事,對胎寶寶健康有利

5.注重孕婦自身情緒的調控,保持良好心情是懷孕媽媽養護胎兒的關鍵。由於懷孕之後,孕婦身體內激素會發生變化,容易產生消極、悲觀的情緒,如果長時間的處於這樣一種狀態下,會影響胎兒的發育和成長。

並且準媽媽們在懷孕期間保持良好的心情,學會自我調節。多跟寶寶進行交流,避免去嘈雜的環境。

【本文由「育兒臺」新媒體原創出品,圖片來源於網絡。作者霏羽,未經授權,請勿轉載】

相關焦點

  • 為了胎兒健康,知道自己懷孕的第一時間,孕媽需要做好這5件事
    看到驗孕棒上出現兩條紅槓的時候,相信很多的孕媽的心情都是既緊張又欣喜的,這從天而降的好消息讓孕媽激動的不知所措。但是孕媽還是要淡定一點,這5件事需要你趕緊去做。1.去醫院確認是否準確懷孕驗孕棒是檢測懷孕最快捷的辦法,但是它不能完全確定是否懷孕。
  • 懷孕28周後,孕媽要做好這3件事,對胎寶寶的分娩有好處!
    小晴懷孕後就沒有上班了,老公在外地上班,小晴就在家跟婆婆一起住。偶爾老公回來一次,小晴會跟老公親熱一番,也都沒什麼事。這次老公回來想跟小晴親熱,小晴想著才孕28周,離生寶寶還早就同意了,誰知道親熱完,小晴的肚子就一陣陣發緊有些痛。
  • 孕期,準爸爸做好這三件事,孕媽會在孕期少受嘴
    懷孕十月,一朝分娩,懷孕對於孕媽是件非常辛苦的事,懷孕之後孕媽的心理變化是非常大的,所以在孕媽懷孕期間準爸爸就扮演著一個非常重要的角色,如果準爸爸能夠做好這三件事,孕媽就會少受點罪第一:陪同產檢懷孕之後孕媽差不多要做十次產檢,從第12周開始,13-16周,17-20周,21—24周,25—28周,29—32周,33—35周,懷孕36周,懷孕37周,懷孕38
  • 懷孕後孕媽別太玻璃心,做好這幾件事,胎寶沒那麼容易出問題
    有一點不適,還會焦心自己是不是患上宮外孕或者怎樣,總之,懷孕後,孕媽們的那顆玻璃心真的是隨時隨地都可能會爆發。好不容易孕初期平安度過了,孕媽們可能又會有新的顧慮,最嚴重的就是擔心胎寶寶會不會有哪些畸形問題了。畢竟孕媽們懷孕期間瞎想的本領可是很大的,她們總是會有事沒事自己嚇自己一下,也會有事沒事給自己找點事,然後又各種玻璃心。
  • 懷孕期間孕媽做好這4件事,會讓羊水更「清澈」!孕媽必看
    孕媽做好這4件事,由於孕媽身體內的激素分泌量會發生變化,會導致孕媽的口味也會跟著發生改變。我們都知道孕期孕媽的飲食應該遵從合理飲食,葷素搭配,營養全面、口味清淡的原則。但是很多的孕媽媽在孕期沒有胃口,總想吃一些口味重、口感刺激的食物。這種情況下就可能導致孕媽體內毒素的累積較多,嚴重的情況下不僅會影響孕媽的身體健康,還可能導致羊水渾濁。所以,在孕期孕媽們一定要學會管住自己的嘴,像生冷刺激、辛辣的食物最好不要碰。
  • 懷孕期間胎兒沒有那麼矯情,這四件事可以做,孕媽不必小心翼翼
    閨蜜跟老公結婚一年多了,今年懷上了寶寶,本該是件值得高興的事,閨蜜卻整天悶悶不樂的。原來她一直以為當了孕媽,自己就晉升為「皇太后」,想幹什麼就幹什麼。但現實是「殘忍」的,她家裡人覺得孕媽有很多「禁忌」,例如不能玩手機,不能吃辣等等,這些都讓她苦不堪言。
  • 懷孕期間胎兒沒有那麼「矯情」,這四件事可以做,孕媽不必小心翼翼
    閨蜜跟老公結婚一年多了,今年懷上了寶寶,本該是件值得高興的事,閨蜜卻整天悶悶不樂的。原來她一直以為當了孕媽,自己就晉升為「皇太后」,想幹什麼就幹什麼。但現實是「殘忍」的,她家裡人覺得孕媽有很多「禁忌」,例如不能玩手機,不能吃辣等等,這些都讓她苦不堪言。
  • 懷孕以後,為了避免生出唐氏寶寶,孕媽要注意這幾點
    寶寶的健康是父母最關心的問題,懷孕期間很多孕媽最擔心的就是胎寶寶的健康問題,大家都知道孕期是一個特殊的時期,懷孕以後,很多孕媽為了胎寶寶的健康,在飲食上總是會特別的注意,生怕影響到胎寶寶的發育,但是有些寶寶出生以後卻會患上各種各樣的疾病,不僅寶寶痛苦,父母也很揪心。
  • 懷孕五個月後,寶媽們要注意這幾件事,對寶寶和自己的健康有利
    懷孕五個月的時候,雖然是進入了穩定期,但也是懷孕很關鍵的時候。這時候胎兒動作不但靈活,而且發育的越發協調,身體的各部位都開始發育成型,所以這個時候寶媽們千萬不能放鬆警惕。控制體重大家都知道太胖是一件不好的事情,孕婦太胖了以後會引起很多病症,對大人小孩來說都不是件好事。
  • 懷孕期間孕媽最不能做這些事,不管懷孕幾個月都不行
    文|好孕姐對於很多人來說,小生命的到來是一件很幸福的事,不過只有親身經歷過的人明白,整個孕期真的是一半淚水,一半汗水。這不能吃,那不能玩,連睡覺都小心翼翼,實在是痛苦。但是為了胎寶寶的健康平安,即使再難熬,孕媽也要堅持下去。
  • 懷孕期間,胎兒最怕「九件事」,會影響健康發育,孕媽該如何避免
    作為孕媽媽來說,最關心的就是胎兒能夠健康發育,並且自己能夠順利生產。在懷孕的這280天裡,孕媽既要學習如何健康地陪伴胎寶寶一起成長,又要定期配合醫生做好各項產檢,有些孕媽媽即便懷著孕,卻依然堅持在工作崗位上,實屬不易。記得一位朋友在懷大寶的時候,會通過看書來學習如何養胎,最擔心的就是胎兒的健康問題。
  • 懷孕後這3件物品要扔了,對胎寶寶的傷害很大
    小麗前兩天找幫媽抱怨,這不才剛剛去醫院檢查完,確定自己懷孕了,老公回來就把自己的護膚品,香水、口紅之類的都扔了,小麗覺得自己的心在滴血,那些可都是自己打拼下的江山,而且價格都不斐,關鍵是現在還是冬季,自己本來就屬於乾性皮膚,現在每天就只能用什麼寶寶護膚品,口紅之類的壓根就不能用,也不知道其他懷孕的媽媽也都跟自己的處境一樣麼
  • 孕媽在懷孕期間,這3種「零嘴」放開肚皮吃,或對胎兒發育有利
    孕媽在懷孕期間,在吃的上面一定要捨得花錢,只有孕媽吃好了,胎兒才能健康發育。今天就跟著小編一起來看一下孕媽在懷孕期間,這3種「零嘴」放開肚皮吃,或對胎兒發育有利!
  • 冬季經常做這幾件事,容易影響胎兒健康,孕媽要避免
    懷孕之後,孕媽需要格外小心,因為胎寶寶十分脆弱,如果孕媽不多加注意,胎寶寶很有可能會受到傷害。現在已經是冬天了,氣溫很低,對於孕媽來說,更應該小心一些,因為天氣變冷之後,孕媽的一些舉動容易影響胎兒健康,平時一定要避免,才能夠讓胎兒正常發育。
  • 懷孕前3個月是一道「坎」,孕媽做好這三件事,平安度過不用愁
    相信孕媽媽們都知道,在懷孕期間需要注意的事項是有很多的,因為孕媽媽們在懷孕以後,這時候不僅僅是為了照顧自己的身體,更是為了肚子裡胎兒的健康著想。所以很多的女性一旦懷孕後,就會很明顯的感覺到胎動,這就需要好好的注意自身的身體。
  • 這8件事孕媽千萬不要做!第2條甚至可能導致流產
    下面這8件事一定要記得,儘量都別做!1.喝酒酒精可穿過胎盤屏障,直接影響發育中的胎兒。由於胎兒組織器官極其脆弱,缺乏酒精代謝途徑,因而特別容易受酒精的毒害,尤其是神經組織。3.情緒不好根據美國認知神經學會的一項最新研究表明,懷孕期間孕媽所面臨的壓力、抑鬱、焦慮等症狀,會改變胎寶寶大腦的神經連接,從而影響胎寶寶的大腦發育。
  • 懷孕期間,對孕媽和胎兒有利的六種食物,孕媽最好多吃
    孕期胎兒的發育很重要,所以孕媽要在食物上多費心,因為食物直接影響到胎兒的發育,所以為寶寶提供充足的營養是很重要的。那麼孕期哪些食物孕婦應該吃,哪些不應該吃,吃什麼食物有助於胎兒的大腦發育等,孕媽對吃的食物要了解清楚。孕媽吃得好,生出的寶寶才健康聰明。
  • 懷孕早期,吃什麼對胎寶寶的心臟好?孕媽不妨看看
    心臟對人體來說非常重要,而胎寶寶的心臟發育基本處在孕早期。一般情況下,女性朋友在懷孕17周左右的時候,胎寶寶的心臟發育就已經基本完成。所以懷孕早期孕媽媽的營養對胎寶寶心臟發育起著非常關鍵的作用。懷孕早期,吃什麼對胎寶寶的心臟好?孕媽不妨看看。懷孕早期,吃什麼對胎寶寶的心臟好?
  • 常被孕婦忽視的2件事,在悄悄拿走胎兒健康,很多孕媽還自鳴得意
    懷胎十月的辛苦,想必很多寶媽都會記憶頗深。準媽媽們也是全家人重點呵護的對象,就連公共場所,也必有孕婦的專用座位。生兒育女是人類繁衍的自然現象,但是孕育胎兒本就是一段辛苦的歷程,而且在孕期,孕媽更是要十分小心謹慎,不能有一絲馬虎。那麼,孕婦懷孕期間的確需要百般謹慎,可是有些孕婦過於小心,甚至長期臥床不起,生完寶寶後,體重能多出小半個自己的體重。
  • 懷孕後,孕媽出現這3件「糗事」,可能與胎寶發育有關,不妨一看
    但是隨著孕周不斷的增加身體的這些變化,有些孕媽會覺得措不及防,甚至有的時候還伴隨著一些糗事的出現,但是有很多的孕媽媽出現這些糗事的時候,很有可能就是胎寶寶健康發育的一種表現,不知道你在懷孕期間有沒有遇到過?